Наприклад, одні люди постійно намагаються змусити всіх повірити в те, що їх власний світ кращим, а інші завжди чимось незадоволені. Треті можуть годинами говорити про себе, змушуючи вас відчувати, що ви менш важливі. Ці егоїстичні люди люблять ідею «один за всіх і всі за одного», але тільки коли цей «один» - вони самі.
Вони будуть ненавидіти і знецінювати вас, якщо ви не показуєте своєї «вищості». Якщо ви зустріли когось дуже егоїстичного або, можливо, у вас є друг або партнер-егоїст, Фактрум пропонує кілька конкретних способів постояти за себе.
1. Визнати, що у них немає поваги до інших
Перший спосіб боротьби з подібними людьми - бути реалістом. Важливо зрозуміти, що егоїстична людина може не враховувати ваші потреби з самого спочатку. Іноді такі люди бувають благородними і чарівними, але частіше вони невдумливому і неуважні. Це відбувається через брак певних навичок або бажання бути такими. Знання цього дає чітке розуміння, на якому місці в стосунках ви перебуваєте.
2. Подаруйте собі ту увагу, якого заслуговуєте
Егоїстичні люди - емоційні вампіри. Вони жадають вашої уваги, але не дають його натомість. Щоб не залишитися емоційно вичавленим, подаруйте собі ту увагу, яку ви дали емоційного вампірові. Наприклад, якщо у вас є якийсь дискомфорт в зовнішньому вигляді, сходіть в перукарню або в бутик. Це називається «задоволенням власних потреб», і це відмінний спосіб підвищити самооцінку. Віддавати свою увагу егоцентричний чоловік недоброчесних. Ви потрібні йому тільки для того, щоб емоційно зарядитися і підживитися вашою енергією.
3. Залишайтеся вірним собі - не опускатися до їх рівня
Егоїстичні люди тиснуть на вас і намагаються вивести з себе. Не допускайте цього. Не грайте в їх гри, не беріть участь в ситуації, яку не контролюєте. Не піддавайтеся на провокацію!
Намагайтеся бути вірним собі. Бути добрим до егоцентричним людям, які шаленіють або погано надходять з вами, дуже непросто, але уподібнюватися їм не вихід. Полегшити будь-яке почуття гніву по відношенню до них ви можете орієнтуючись на позитивні якості своєї особистості. Пам'ятайте, що ви тактовний і люблячий чоловік.
4. Нагадати їм, що світ не обертається навколо них
Егоцентричний чоловік може бути настільки зациклений на собі, що забуває зважати на думками і почуттями інших. Іноді потрібно невелике нагадування, що світ не обертається навколо нього. Наприклад, замість того щоб влаштовувати істерику і кричати: «Ти ніколи мене не слухаєш; ти завжди робиш все по-своєму », - спробуйте сказати:« Мені дуже потрібно поговорити з кимось про те, що мене турбує. Ти можеш вислухати мене »?
5. Не давайте їм уваги, якого вони жадають
Наприклад, замість того щоб сказати: «Бідолаха, що він з тобою зробив. »- говорите:« Так, це життя ». Це на деякий час виведе їх з рівноваги. Пам'ятайте, увагу - це ваше скарб. Якщо ви їм його не дасте, швидше за все вони підуть геть.
6. Говоріть на теми, які цікавлять вас
Привносите в розмову з егоцентричним людиною все що вам цікаво: столярну справу, кулінарія, політика. Наприклад, якщо він говорить: «Ви не повірите, що моя подруга мені сказала!» - дайте відповідь щось на зразок: «До речі, ти знаєш, скільки коштує Білл Косбі?» Чим більше випадкових тим, що не мають відношення до тем егоїстичного людини ви піднімаєте, тим краще.
Незважаючи ні на що тримайте увагу на своїх реальних інтересах, і ви побачите як він спробує сховатися від вас, коли зрозуміє, що ви не зацікавлені в його егоцентричних історіях.
7. Перестаньте робити ласку
Егоїстичні люди завжди просять про послугу, але ніколи не поспішають допомагати самі, коли допомога потрібна вам. Для них це нормально. Хоча потрібно бути толерантним і давати егоїстичному одному або партнерові шанс змінитися, також важливо не заохочувати його егоїзм, особливо якщо це заподіює вам біль або незручності.
Тому, коли егоїстична людина просить у вас занадто багато, потрібно заявити про себе і дати зрозуміти, що ваші почуття не цінують. Якщо ви потрапляєте в положення, коли доводиться себе захищати, робіть це коротко і по суті, оскільки егоїстичні люди не найкращі слухачі.
8. Скоротіть час, який ви проводите разом
Як тільки ви зрозумієте, що хтось занадто егоїстичний по відношенню до вас, час робити ноги. Проводьте з ним якомога менше часу. Перестаньте відповідати на всі дзвінки та відповідати на всі повідомлення. Може, вам вже доводилося стикатися з безліччю реакцій цих людей: від незацікавленості в вас до істерики і гніву, але ви встояли. Свій особистий час краще провести на самоті, ніж з людьми, що пригнічують своїм егоцентризмом.
9. Активно шукайте друзів
Відмовтеся від шкідливої звички дозволяти егоїстичним людям прив'язуватися до вас. Замість цього варто пошукати нових друзів, які будуть приділяти вам стільки ж уваги, скільки і ви їм. Ви можете завести знайомства, частіше виходячи з дому і спілкуючись з новими людьми на благодійних заходах або у волонтерських центрах.
Як тільки у вас з'являться нові друзі, ви зможете поділитися з ними вашим досвідом спілкування з егоїстичною людиною, який грабував вашу енергію і емоції.
10. Припиніть відносини
Якщо після всіх докладених зусиль вам так і не вдалося змінити егоїстичного людини - можливо, ви маєте справу з нарцисом. Нарциси не тільки егоїстичні і егоцентричні - вони взагалі не здатні відчувати симпатію до інших, зате можуть цілеспрямовано вас використовувати.
З таким важче впоратися, ніж із середньостатистичною егоїстичною людиною. В цьому випадку можна запропонувати йому отримати кваліфіковану допомогу. Але якщо це не спрацює, розірвіть з ним всі зв'язки і припиніть відносини назавжди. Життя занадто коротке, щоб терпіти корисливих людей і перейматися отруйними відносинами, які висмоктують з вас енергію і щастя.
Сподобався пост? Підтримай Фактрум, натисни: