Багато людей могли б жити щасливо і бути задоволеними собою, проте вони цього не відчувають. Психологи назвали десять причин, чому люди бувають незадоволені собою.
Завищені очікування. Безпідставні надії і невиправдано високі очікування служать погану службу, так як якщо щось іде не за планом, людина засмучується.
Почуття, що ви особливий. На думку психологів, здорова самовпевненість є непоганим якістю. Однак люди, які вважають себе винятковими, дуже часто і сильно розчаровуються, адже навколишні вважають їх звичайними і звертаються як з усіма іншими.
Помилкові цінності. Головна проблема полягає в тому, що люди плутають помилкові і істинні цінності. Якщо людина все життя був одержимий грошима, і раптом розуміє, що гроші це далеко не все, він отримує дуже сильний психологічний удар.
Прагнення в чомусь більшому. Люди швидко звикають до того, що у них є і чого їм вдалося досягти, тому весь час хочуть більшого. Це одночасно стимулює до саморозвитку і знищує здатність радіти тому, що є. А це робить людей невпевненими в собі.
Покладаємо надії на інших людей. Багато людей чекають, що хтось прийде і ощасливить їх, тому перекладають відповідальність за щастя на близьких людей або друзів. Таким чином, людина стає залежною від інших і ризикує розчаруватися, коли з'ясується, що у цих людей інші пріоритети.
Боязнь розчарування. Страх впасти або зазнати невдачі не дає багатьом рухатися вперед. Безумовно, не можна нічого втратити, не ризикуючи, однак це заздалегідь позбавляє шансів на перемогу.
Неправильне оточення. Спілкування з песимістами призводить до того, що ви самі починаєте все бачити в негативному світлі. Похмуре сприйняття навколишнього світу і постійна критика буквально вбивають позитивне мислення.
Помилкові очікування. Багато хто переконаний, що щастя і задоволення є природними станами, які можуть тривати скільки завгодно. Однак це не так, тому що щастя швидкоплинно. Якщо приймати його як даність, то дуже скоро ви перестанете цінувати його.
Віра в «смугасту» життя. Багато хто вірить, що за успіхом обов'язково піде невдача, тому після подарунка долі впадають в тривожне очікування нещасть. Це сильно знижує якість життя.
Нехтування власними успіхами. Люди дуже часто відмахуються від власних досягнень, принижуючи їхню соціальну значимість, що не цінуючи їх і приписуючи успіх якимось зовнішнім обставинам. Свою роботу необхідно цінувати і пам'ятати про те, чого змогли досягти завдяки своїм зусиллям.
Інформаційна служба «Століття»