Говорячи про здоров'я, ми нерідко згадуємо про волосся. І не випадково, адже красиві і здорові волосся безпосередньо пов'язані з психологічним та фізичним станом їх власника.
Що таке гарне волосся - це правильне харчування і ЗСЖ. Перевтома, тютюновий дим і алкоголь, жирна їжа або неправильно підібрані дієти, все це відразу відбивається на волоссі. Вони стають тьмяними, млявими, починають випадати, а може з'явитися і лупа.
Подивившись на волосся, лікарі інколи безпомилково можуть поставити діагноз. Адже багато хвороб безпосередньо пов'язані зі станом волосся, так проблеми з щитовидкою додадуть сивини, а хвороби печінки, ендокринної системи вплинуть на випадання волосся.
Якщо помітили, якісь проблеми з волоссям, відвідайте терапевта.
Але що ж зробити для того що б волосся мали завжди прекрасний вид?
Перше і, мабуть, найважливіше, перестаньте турбуватися, через що б там не було, пийте трав'яні заспокійливі чаї, займіться релаксацією.
Друге. захищайте свої волосся від холоду і спеки, від дощу і снігу.
Третє. перед сном не тільки розчісуйте волосся, але і робіть легкий масаж голови.
Четверте. роблячи укладку, відмовтеся, якщо це звичайно можливо, від гумок і високих з великою кількістю лаку зачісок. А прийшовши додому давайте волоссю відпочити, розпускати їх.
П'яте. Використовуйте в догляді за волоссям маски, особливо відновлюють готові або натуральні, зроблені в домашніх умовах, наприклад:
• Жовток змішайте з реп'яхову олію і медом нанесіть на чисті, злегка мокре волосся, укутайте їх і тримайте в теплі не менше години.
• Спершу треба вичавити сік з одного лимона і змішати з чаркою горілки або коньяку і втирайте в шкіру голови через день на тривалості двох тижнів.
• Жовток, вершки і сік алое (по столовій ложки) змішати і нанести на чисте волосся на 15-20 хвилин.
Шосте. правильно мийте голову, використовуйте шампунь, тільки відповідний до Вашого типу волосся. Мийте голову тільки теплою водою, бажано фільтрованої. Перед цим розчешіть волосся, шампунь нанесіть на злегка вологе волосся і розподіліть по всій довжині. Змивайте ретельно теплою водою, а потім треба нанести бальзам або використовувати відвар ромашки, шавлії, м'яти, кропиви.
Сьоме. сушіть волосся обережно, відмовтеся від щоденної сушіння феном, розчісуйте волосся сухими або злегка вологими.
Восьме. в холоду додайте в раціон молочні каші, мед, горіхи.
Дев'яте. якщо з'явилася лупа, обполіскуйте голову водою з додаванням лимонного соку або яблучного оцту, вода повинна бути злегка кисла. Якщо лікування народними засобами не допомагає, зверніться до дерматолога.
І, десятий правило: по можливості застосовуйте натуральні барвники: басму або хну. Ними Ви не тільки пофарбувати волосся, але і підлікувати їх. Або ж робіть маску з басми на ніч, (обов'язково обмотайте голову чимось теплим, наприклад рушником), для росту і проти випадіння волосся.
Ось ці нехитрі секрети допоможуть вам підтримувати красу і здоровий вигляд волосся. Головне, щоб догляд за волоссям був регулярним, а не від випадку до випадку.