10 маловідомих причин, що збільшують ризик інсульту

Нелюбов до фруктам, овочам і фізкультури, діабет і мігрені підвищують ризик інсульту // Jochen Sand / Global Look Press

Не тільки гіпертонія і ожиріння можуть стати факторами ризику інсульту. як розповіли експерти.

Багатьом з нас добре відомо про те, що головними факторами ризику інсульту є підвищений артеріальний тиск, зайва вага. шкідливі звички і атеросклероз. Однак експерти сайту Caring.com назвали 10 менш відомих причин, що підвищують небезпеку розвитку гострого порушення мозкового кровообігу.

2. Етнічне походження. За даними експертів Американської асоціації боротьби з інсультом, латиноамериканці обох статей значно частіше стикаються з інсультом, ніж представники будь-якої іншої етнічної групи. Для них інсульти також виявляються і більш смертельними: 33% всіх латиноамериканських жінок помирають від інсульту, а серед чоловіків смертельних випадків 25%.

3. Любов до бекону. Якщо в вашу дієту входить регулярне вживання переробленого м'яса на кшталт сосисок, бекону, ковбаси і шинки, то ризик інсульту зростає на 23%. Наукового пояснення цьому поки не знайдено, однак вчені вважають, що небезпека інсульту зростає через міститься в цьому м'ясі солі, яка збільшує артеріальний тиск і сприяє ригідності судин.

4. Нелюбов до фізкультури. Погана новина для тих, хто не встає з дивана: низька фізична активність смертельно небезпечна. Навіть помірні фізичні навантаження зменшують ризик несмертельної інсульту на 20%, а небезпека смертельного інсульту - на 30%. Чим вище рівень навантажень, тим краще мозок забезпечується кров'ю.

5. Діабет. Жертви діабету другого типу в два-три рази частіше стикаються з інсультом. Якщо ж вони при цьому ще і палять. а також страждають від аритмії. то небезпека зростає значно сильніше. Крім того, у цих пацієнтів інсульти протікають більш важко, викликаючи підвищену смертність.

6. Чорна шкіра. Вихідці з африканського континенту в два рази частіше вмирають від інсультів в порівнянні з володарями більш світлої шкіри. Крім того, чорношкірі стикаються з інсультами в більш молодому віці і у них сильніше виражена інвалідність після цих небезпечних мозкових порушень.

8. Анемія. Зниження рівня червоних кров'яних клітин викликає зміни в кровоносних судинах мозку, що робить цей орган більш уразливим перед інсультом і менш здатним протистояти йому.

9. Зайва вага. Наявність зайвої ваги пов'язують з підвищеним ризиком інсульту вже давно. Втім, коли ви вже страждаєте від гіпертонії при підвищеному рівні холестерину, то поява зайвих кілограмів не має великого значення: в цьому випадку ризик інсульту все одно збільшений в три рази. Однак якщо ви тримаєте тиск і рівень ліпідів в крові під контролем, то появи зайвої ваги треба уникати всіма силами.

Зв'язок з відділами
Наша продукція
Собеседнік.ру

Будь-яке передрукування матеріалів сайту можлива тільки при наявності прямої індексується гіперпосилання.

Схожі статті