Якщо ти не хочеш в 50 виглядати на 80, потрібно починати доглядати за шкірою ретельно вже в 35. Це дозволить тобі виглядати як більшість голлівудських красунь, яким давно за 40.
Ось 10 правил догляду за шкірою після 35 років. Вони допоможуть тобі зберегти молодість шкіри і свіжий колір обличчя на довгі роки! А головне - жодної зморшки чи не з'явиться! Просто йди цим правилам і побільше посміхайся! Позитивний настрій ще нікому не шкодив :)
Включи в «раціон» гіалуронову кислоту
Гіалуронка повинна стати твої кращим другом після 35 років. Застосування - як зовнішнє, так і внутрішнє, це тобі не жарти!
Відмовся від жорсткого скрабування
Якщо в 25 років можна було змішати мелену каву з пінкою для вмивання і прекрасно проскрабіровать цим особа, то після 35 не варто стоншується шкіру такими радикальними способами. Вибирай м'які скраби спеціально для особи, а ще краще - заміни їх на електричну щітку (наприклад, від Clarisonic).
Вибери крем, що стимулює вироблення колагену
З віком головною проблемою нашої шкіри стає уповільнена вироблення колагену - саме він відповідає за пружність. Тому, щоб зморшки не проявилися завчасно, потрібно користуватися антивіковими кремами, які допомагають цей самий колаген виробляти і «виштовхувати» зморшки зсередини. Звичайний зволожуючий крем просто «для сухої шкіри» або «для нормальної шкіри» більше тобі не підходить - віддай молодшої сестрички.
використовуй сироватки
Сироватка - це найбільш концентрований засіб. На відміну від звичайного крему вона містить більше поживних і відновлюють речовин, це справжній коктейль з корисних компонентів, а значить, діє більш активно. Якщо раніше тобі вистачало трьох засобів (нічний догляд, денний і крем для зони навколо очей), то тепер потрібно додати сироватку в свою б'юті-рутину. Наноси її ввечері, за півгодини до того, як скористатися нічним кремом.
Не забувай про зону декольте
Скажи чесно - коли ти завдаєш крем, яким зонам приділяєш увагу? Тільки обличчя і шиї? Ось в цьому помилка більшості жінок! Ми ж хочемо, щоб шкіра декольте залишалася пружною і підтягнутою, так що доведеться розщедритися - свій антивікової догляд для обличчя використовуй і в цій області, тому що звичайний лосьйон для тіла не дасть ніякого омолоджуючого ефекту.
Роби лімфодренажний масаж
Сподіваємося, що іноді ти довіряєш своє обличчя косметолога і не забуваєш про професійний догляд. Якщо ж такої звички у тебе немає, то після 35 років доведеться нею обзавестися - раз на півроку проходь курс лімфодренажного масажу (тобі потрібні 7-10 процедур). Саме він покращує циркуляцію крові, сприяє пружності шкіри і уповільнює процес старіння. Просто впиши цю процедуру в свій графік і не забувай відвідувати косметолога!
Двічі на тиждень роби маску
Natural homemade facial masks at home.
Ти звикла «гратися» масками час від часу, коли ви з подругою вирішили раптом влаштувати spa-дівич-вечір? Це не правильно! Маску для обличчя потрібно робити раз на тиждень - це можуть бути як готові продукти, так і хендмейд. Наприклад, прекрасно працює поживна маска з вітамінами-антиоксидантами, А і Е (купи їх в аптеці). Раз в тиждень роби також інтенсивну омолоджуючу маску. Перевір, щоб до її складу входили колаген, еластин, вітаміни групи В і гіалуронова кислота.
Включи в раціон овочеві соки
Всі ми в курсі, що справжня краса йде зсередини, так що, якщо хочеш допомогти своїй шкірі залишатися молодою, стеж за харчуванням. Не будемо закликати тебе кардинально змінювати раціон, але все-таки почни пити вітамінний коктейль - сік селери, петрушки і свіжої капусти, можливо, не найкраще у світі ласощі, але зате його склад допомагає шкірі зберігати пружність.
Стеж за руками
І нарешті, руки, які так часто видають справжній вік жінки, навіть якщо особа виглядає відмінно. У догляді за шкірою рук теж важливо дотримуватися правила - скрабіруй, зволожуй і роби живильні маски регулярно.