Якщо ви живете приблизно так само, як і більшість чесних і законослухняних громадян нашої країни і її околиць, то кожен день, годину за годиною на вас сиплються з усіх боків всілякі негативні новини та прогнози, і вам просто ніколи толком обміркувати кожен з них ...
Які принципи варто взяти на озброєння, щоб, спираючись на них, спокійно жити і працювати, незважаючи на інформаційний шуми істерію?
Ось моя власна десятка ...
1. Ваші потреби не настільки великі, як вам здається. Все життя ми піддаємося ілюзії, ніби чим більше, тим краще: і що ні зроби, все недостатньо. Це ідеальний рецепт для гарантованого розчарування. Краще запитайте себе: що з того, що ви вже маєте, справді прикрашає ваше життя і без чого можна обійтися?
3. Емоції заразливі, так що має сенс перевіряти свої почуття. Пригадайте кращого начальника в своєму житті. Як ви почувалися поруч із ним або поруч з нею? Постарайтеся, щоб так само відчували себе поряд з вами і колеги.
4. У сумнівних ситуаціях, задавайте собі питання: «Як би я вчинив, якщо бидействовал по максимуму?» Всі ми інстинктивно здогадуємося, як правильно, навіть якщо виникає спокуса ухилитися. А якщо ви в важкий момент не можете собі уявити, як би надійшло ваше ідеальне Я, то спробуйте уявити, як би реагував той, ким ви реально захоплюєтеся.
6. Перевіряйте всіх, особливо себе. Коли ви повністю впевнені в своїй правоті, перепитаєте: «Не пропускаю я чогось не врахували?». Якби ми завжди до самої останньої деталі розписували свої завдання, ось би життя настало!
8. Сенс не знаходять, його творять, повільно, крок за кроком. Сенс знаходиться, коли ваші унікальні таланти і ваша пристрасть знаходять вираз, служачи чимось більшого, ніж ви самі. Цей пошук найкращого способу внести свій вклад триває все життя, перероджуючись кожен день.
9. Неможливо змінити те, чого ви не бажаєте помічати, і те, чого ви не бажаєте помічати, саме собою не розсмокчеться. Наша здатність до самообману невичерпна. Є безліч прийомів заглушити біль: виправдовуватися і раціоналізувати, зводити проблему до нуля, заперечувати, забивати її. Але справжнє протиотруту: чесно, не шкодуючи себе, придивитися і вимагати з себе відповіді - від імені тієї людини, ким ви прагнете бути.
10. Сумніваєтеся - беріть відповідальність на себе. Так надходять дорослі. Згодом це буде винагороджено.
Схожі статті
