Думка великого гуру про те, як зберегти своє здоров'я і молодість. 10 порад, які можуть допомогти вам почати нове життя прямо зараз.
Що ми бажаємо своїм близьким і друзям в першу чергу? Про що думаємо, як про найважливішу частину нашого життя? Напевно, ви вже здогадалися, що правильна відповідь - це здоров'я.
Але як багато людей роблять хоч щось для свого здоров'я, крім порожніх балачок? Якщо ви вирішили зайнятися своїм здоров'ям, то саме час почати робити це прямо зараз.
Ми перевели для вас статтю великого майстра бойових мистецтв і ченця Шаоліня Шіфу Ян Лей. У ній він дає кілька корисних порад для людей, які хочуть залишатися здоровими і молодими якомога довше.
Деякі з цих рад важко застосувати до нашого життя. Наприклад, заняття кунг-фу в наших країнах вже давно перетворилися на подобу бойових мистецтв, а про енергію лунг чув, в кращому випадку, одна людина з тисячі.
Тим не менш, багато поради актуальні і дійсно можуть допомогти в досягненні здоров'я та рівноваги в нашому житті.
Діліться з друзями корисною інформацією, їм теж може стати в нагоді: