На сьогоднішній день добитися будь-якої довжини локонів можна за допомогою нарощування волосся в салонах краси. Але жінці з нерідними волоссям доводиться відчувати масу незручностей і обмежень для підтримки бездоганного вигляду. Що ж робити, якщо бажання мати довгі густі волосся не дає спокою, а короткі пасма на голові ніяк «не хочуть» швидко рости?
1. Продукти та вітаміни для росту волосся
Швидкому зростанню волосся перешкоджає авітаміноз, тому їж більше продуктів, в яких містяться корисні волоссю речовини.
Фрукти та овочі. яблука, банани, огірки, помідори, капуста і свіжа цибуля
Зростанню волосся сприяють також. соя, сочевиця, вівсянка, боби, волоські горіхи, коричневий рис, сир, йогурт, зелений горох, яйця.
Включаючи дані продукти в щоденний раціон харчування можна досягти приголомшливих результатів.
2. Антиоксидант для волосся
В умовах поганої екології нашим волоссю просто необхідні антиоксиданти. Доведено, що найкращим антиоксидантом, стимулює ріст волосся, є бета-каротин, який міститься в помаранчевих, жовтих і червоних овочах і фруктах. Наприклад, бета-каротином багаті морква, червоний перець, помідори.
Також пий більше води, щоб швидше виводити з організму токсини.
2. Контрастний душ сприяє росту волосся
Щоб поліпшити циркуляцію крові, застосовуй контрастний душ. Мій голову теплою водою, а змивай шампуь теплою і холодною поперемінно. Закінчуй обливання холодною водою.
3. Трави для росту волосся
Обполіскуй волосся після миття настоями з трав. Для зміцнення волосся додай у воду для полоскання відвар або настій кропиви. Досить ефективним засобом ополіскування є відвар кореня лопуха. Ополіскування волосся настоєм з шишок хмелю зроблять волосся не тільки міцними, але і шовковистим.
4. Маски для швидкого росту волосся
Зростанню волосся сприяють маски з яєць. маски з додаванням реп'яхової олії, цибулі або коньяку.
Цибулева маска. Найпростіша і, разом з тим, найбільш ефективна - це цибульна маска, приготувати яку дуже просто. Для цього необхідно в чотири частини натертого на дрібній тертці цибулі додати одну частину натурального меду. Втерти масажними рухами суміш в коріння волосся і залишити на 40 хвилин. Змивати маску необхідно прохолодною водою без шампуню. Щоб прибрати запах цибулі, промийте волосся водою з соком одного лимона.
Поживна маска для волосся з реп'яхової і лляної олії. Два види масла змішати з вітаміном «аевіт», який продається в аптеках. Отриману суміш втерти в шкіру голови. На голову надіти целофанову шапочку і обернути рушником. Такий лікувальний «компрес» витримати протягом години, після чого ретельно змити шампунем.
5. Куріння заважає росту волосся
Навіть якщо ти не куриш, уникай перебувати в прокуреному приміщенні.
6. Сон для росту волосся
Повноцінний восьмигодинний міцний і здоровий сон дозволяє клітинам організму відновитися, а вченими доведено, що для регенерації клітин необхідно не менше восьми годин міцного сну. Тому між восьмигодинним сном і красивими довгими волоссям є прямий зв'язок.
7. Заколки заважають росту волосся
Відмовтеся від тугих гумок і щільних металевих шпильок, - вони завдають механічні пошкодження волоссю. Взагалі, для того щоб волосся росло швидше, треба відмовитися навіть від зачісок, які затягують волосся в тугий і щільний вузол.
8. Не нашкодь волоссю
Для якнайшвидшого придбання шовковистих довгих локонів доведеться відмовитися від використання фена, щипців, прасок, які ушкоджують структуру волосся. Ну, а якщо без них ніяк не обійтися, то обмежте хоча б їх застосування.
9. Гімнастика для росту волосся
Подружись з гімнастикою! Доведено, що фізичні вправи збільшують циркуляцію крові в організмі, що, у свою чергу, благотворно діє і на ріст волосся. Для тих, хто з яких-небудь причин не бажає робити гімнастику, є альтернативний спосіб - щоденний масаж голови протягом 10-15 хвилин.
10. Посміхайся!
Ти випробувала все вищеперелічене, але так нічого і не допомогло? Значить, проблема в стресі. Стрес не тільки заважає росту волосся, але навіть сприяє їх випадання. Намагайся не приймати близько до серця проблеми, уникай скандалів, інтриг на роботі. Деяким уникнути стресів допомагають заспокійливі трав'яні чаї.
Коли тебе щось сильно турбує, повтори про себе, а краще вголос: "Все вирішиться на мою користь, все буде добре. Навіть якщо щось не вийде, значить, так краще буде для мене в майбутньому. Я абсолютно спокійна ". А потім посміхнися! Навіть якщо посмішка буде вимученої, цей метод допоможе. Спробуй.
Ці 10 правил не тільки допоможуть прискорити зростання волосся, зробити їх красивими і густими, але і поліпшити здоров'я в цілому.
Дякуємо. Мені допомагають масла на основі хмелю і кропиви
Стаття дуже корисна. На основі натуральних засобів так само є ампули СН5plus! Я дуже задоволена і якістю продукту, і ефектом! Так само користувалася маскою Еластісайзер для зміцнення стрижня волоса. Маска добре живить волосся по всій довжині. відростила волоссячко)
Ага, посміхаємося))) Якби все так просто було, то косметичні компанії б розорилися, а демографічна ситуація в країні покращилася б на порядок))) на жаль ... .Маскі потрібні, обов'язково, я в блонд крашусь багато років і волосся сильно страждають, але в іншому кольорі себе не бачу. На масках вже "собаку з'їла", і на домашніх, і на покупних
Також як і багато зіткнулася з проблемою випадіння волосся, теж пробувала Азуми, свого часу допомогло це засіб, але ось в кінці зими волосся знову почало випадати, швидше за все брак вітамінів. Так в цей раз купила дешевий, аптечний шампунь Цибулевий з червоним перцем 911 (твинс тек), дуже сподобався, після місяця використання випадання припинилося.
Спасибо большое за статтю, дуже корисна! Я раніше захоплювалася народними методами по догляду за собою. Наприклад, дуже подобається гірчична маска для волосся, а ще маска з використанням яєчного жовтка, волосся блищить потом. Але мінус у всьому цьому - не зручно наносити, все стікає і ін. І мені ліньки якось завжди ((. Зараз користуюся Азуми (сироватка, наношу на корені волосся). Обчіталась відгуків про цей засіб, нахвалюють, ну, подивимося. Поки тільки почала, за свою ціну дуже навіть непогано надає блиск, як-то міцніше волосся, випадають менше. А ще люблю різні засоби, що не змиваються для кінчиків, маслечка там всякі - менше січеться з ними.
Нещодавно мене невдало постригли, довго думала як же їх відрости за короткий мремо, нічого не допомагало, ні шампуні, ні усмішки, нічого, допоможіть (((
А мені дуже подобається, і я користуюся косметикою для волосся фірма Плацент Формула. У них є лінійка називається Ланьер. Я близько року нею вже користуюся і дуже задоволена. А починалося все з укрепеленія і росту волосся. А зараз повністю відхід від шампуню до термозахисту у вигляді спрея двухфазного для волосся, все тільки ця косметика. Я готова поручитися. Мега мега мега. Рекомендуюююююю. )))))
а мені свого часу навіть ампулки для зростання не допомогли, тільки витрачені на вітер гроші, і не маленькі. Допоміг тільки шампунь Пролісок від Плацент Формули, а зараз допомагає Натура Сіберіка серії з обліпихою і ампули нікотинової кислоти, діє набагато швидше Плацент формули і в ціні набагато типово
і ще для зростання і блиску волосся потрібно перш за все здоров'я і менше нервувати з повагою до Вас всім
Якщо від природи волосся погані, то нічого не допоможе 🙁
Найкраще порадитися з фахівцем. Адже він обстежує вашу шкіру голови, структуру волосся і т.д і виявить потрібний засіб. Я свого часу використовувала консультацію і дуже вдячна. Трихолог порадив шампунь та лосьйон.
я домоглася гарного росту волосся за допомогою трав'яного масла Чанда. Це такий збір масел різних трав і екстрактів, втираю в корені раз в тиждень і не натішиться)
знайомі підказали, що для кращого росту потрібно використовувати дитячий шампунь (він більш щадний до волосся), як тільки закінчиться поточний шампунь, куплю дитячий.
а як же нікотинова маска для волосся. нікотин їм корисний
Лера, маски з нікотинової кислоти не мають відношення до нікотину. Це вітаміни (ніацин, вітамін PP та вітамін B3).
немаска. є нікотинова кислота. там немає нікотину. до сигарет не має відношення ніякого. вона є у кожної людини в організмі, просто якщо її кількості недостатньо, то починають сипатися волосся, нігті і пігментні плями і все такое.не маски, просто 1 ампула після кожного миття голови втирається в коріння волосся або на окремі ділянки проблемні і все. результат дуже помітний
Навіть не знала, що куріння заважає росту волосся ...
Для росту волосся рекомендую серію по догляду за волоссям корпорації "Сибірське Здоров'я", до речі наша російська компанія, все на травах Алтаю і Байкалу - ця серія називається "Еді Шеді" - для росту волосся, і ще, мої знайомі використовували цю серію для росту волосся у дитини, результат дуже хороший!