Бувають періоди, часто виникає непереборне бажання влаштувати в своєму житті генеральну прибирання: викинути все, про що спотикаєшся і б'єшся лобом, все, що застаріло і вичерпало термін придатності, все, що заважає рухатися далі. Зайві кілограми, зайві зобов'язання, зайвий клопіт ... І заодно - любов, на яку не дочекатися відповіді.
Прокидаєшся ти якось вранці і розумієш: далі жити в марних мріях про недосяжне не можна. І цю ГРЗ - гостру навзамін любов - необхідно терміново лікувати! І напевно найбільше ці поради будуть корисні для дівчат.
При ГРЗ рекомендують спокій і постільний режим. При нерозділеного кохання все навпаки. Сильні емоції можна перекрити лише ще більш сильними. Адреналін - найкращі ліки проти смутку, депресій і нещасливе кохання. Принаймні так один мій знайомий каже, що на всі негативи в життя пропонує єдиний рецепт - гірські лижі! Холод, сніг, рух, весела компанія - за цілий день так намучишся, що сили на сумні думки не залишиться. А кілька ночей здорового сну і кілька днів здорового рухомого відпочинку творять чудеса. Проблеми з гірських висот починають здаватися дрібними і незначними, а улюблений - не таким вже й за потрібне. А якщо з тобою ще й весела компанія, в якій є симпатичні хлопці, то цілком можливо, що адреналін, який грає в крові, підштовхне тебе до нових почуттів.
Щоб забути його, потрібно перестати про нього думати, мріяти, згадувати щасливі миті минулого. І ти забороняєш собі відтепер ці думки. Але ... нічого не виходить! Думки чіпляються з новою силою і якийсь маніакальною настирливістю.
Як кажуть психологи, найбільше мучить нас незавершений фінал: щоб поставити крапку в якійсь історії, потрібно, щоб вона добігла кінця. І поки ми її не допишемо, вона буде раз за разом відгукуватися, нагадувати про себе і псувати життя. Тому, п'єсу слід дограти до кінця. І тут вже ти режисер. Можеш робити все, від чого відмовляли тебе гордість, гідність і здоровий глузд. Жди біля під'їзду. Признавайся йому в любові. Проси повернуться. Переслідуй дзвінками і есемесками. Пиши листи з детальним описом усіх почуттів, надсилай йому е-мейлом і звичайної поштою. Виплесни все емоції, не тримай їх в полоні. Нарешті всі сюжетні ходи вичерпаються, вся ця театральна екзальтованість і надрив здадуться тобі надмірними, а улюблений - не вартим такого приниження і таких жертв. Фінал. Завіса. Оплески.
Цей метод схожий на попередній, однак призначений для тих дівчат, які захворіли невиліковну любов до людини, з яким ніколи не мали близьких стосунків. Можливо, це одружений сусід або хлопець кращої подруги, телеведучий або зірка спорту, яких тільки на екрані телевізора і побачиш, але приховані почуття до його ідеалізованому образу не дають тобі нормально жити.
У цьому випадку будемо діяти за рецептом від золотої рибки з відомого анекдоту. Пригадуєш: "Рибка! Я хочу, щоб у мене все було! - Твоє бажання здійснено! У тебе все вже було ... "Так ось, твоя задача - написати сценарій вашого спільного минулого. Щасливі дні, медові місяці, прикрі непорозуміння, сварки, охолодження почуттів ... У вас все вже було і все вже вичерпалося, дійшло логічного кінця, і тепер попереду - лише офіційний розрив відносин. Влаштуй ритуальний обряд розлучення зі своїм фантомом-коханим. З промовою судді, розподілом уявного загального майна, видачею свідоцтва про розлучення та прописування дівочого прізвища в паспорті. У вас немає майбутнього, зате є минуле, і саме там залишаться всі твої почуття.
Він найкраще підходить в ситуації, коли ти рідко бачишся з об'єктом своїх почуттів. Ретельно викреслюй всі можливі негативні риси. Він найкращий, і ніколи тебе більше такого не зустріти ... Коли ж ти його все-таки побачиш, то просто не впізнаєш: той ідеалізований образ, на якому зафіксувалися тепер всі твої почуття, майже не буде збігатися з реальністю. Відмінність буде таким вражаючим, що ідеал лопне, ніби мильна бульбашка. А з ним - почуття. І справді, хіба цього, реального, можна було так любити?
Любов, на яку не дочекатися відповіді, схоже на валізу з відірваною ручкою. Нести незручно, а кинути шкода. А раптом ручка виявиться? І взагалі, з вільними руками і без вантажу якось незвично ... І якщо постійно тягаєш старий чемодан, то можеш і не помітити гарненьку нову сумочку, яка сама в руки проситься!
Ідея методу дуже проста. Психологи називають цей прийом «візуалізацією образу». Уявляєш собі любов у вигляді старого валізи і ... матеріалізуешь своє уявлення. Знаходиш такий чемоданчик, або сумку, або кошик - щоб було громіздке і незручне - і всюди за собою тягаєш, уявляючи, що там, в ній всередині - всі твої почуття до коханої. А за деякий час десь той чемодан губиш або забуваєш. Спочатку відчуваєш дискомфорт - звикла ж уже, а потім - нестримне відчуття свободи. Боже, як же добре без цього тягаря! Літати хочеться!
Іноді в любові залучаєте не так об'єкт, як сам стан захопленості і глибокої емоційної захопленості. Гострота почуттів, яскравість переживань. Нехай навіть це біль, але вона краще, ніж порожнеча, ніж напівсонний, бліде існування ... Тому і чіпляєшся так сильно за любов - якщо вона піде, утворюється велика порожнеча ... Як його заповнити? Рішення просте: потрібно знайти такий об'єкт захоплення, який буде давати той же відчуття емоційної залученості, проте без негативного ефекту у вигляді страждань.
Не можеш змінити світ (розгорнути його так, щоб він любив тебе) - зміни себе! Так, щоб він і почуття до нього нe вписувалися в твій новий стиль. Почати можна з традиційного для всіх дівчат - зміни зачіски. Перефарбувати: радикальна зміна з блондинки на брюнетку або навпаки, повір, таки впливає і на характер. Адже люди починають сприймати тебе трохи по-іншому, і ти, дивлячись на своє відображення в їх очах, теж починаєш сприймати себе інакше і вести себе відповідно. Далі можна змінити стиль одягу. Потім - стиль життя. Якщо ти була тиха і домашня дівчинка - частіше виходь на люди. Нові знайомства, враження, шалені дискотеки пріглушат ніжні почуття, відтіснять їх на другий план. Якщо ж до сих пір твоє життя було суцільним святом, в якому не вистачало лише головного героя-коханця, - изменени вектор і берись, наприклад, до вивчення іноземної мови або оволодіння мистецтвом живопису. Нове оточення теж зробить свою справу, і ти мало-помалу откорректіруешь своє ставлення до коханої. Зміна точки бачення часто дуже сильно впливає на сприйняття об'єкта. Нові знайомі - нові думки - нові симпатії. А може, і нове кохання в новому оточенні?
Цей метод знаком всім студентам і трудоголікам. Щоб не думати про те, що болить, завантаж розумовий апарат чимось тривалим і виснажливим, терміновим і дуже важливим. Наприклад, підряду на виконання якоїсь складної математичної роботи, спішне написання комп'ютерної програми або розробку: дизайну вишитих рушників. Головне, щоб терміни здачі підганяли, а робота заповнювала все думки і на переживання не залишалося ні часу, ні можливості. Під величезними завалами роботи і переживань за результат нещасливе кохання просто не матиме кисню, щоб вижити. Слідства лише приємні: гроші за виконану термінову роботу і вільний від переживань серце.
Знаєш, як кажуть про нежить? Якщо його лікувати, він проходить за тиждень. А якщо не звертати уваги і забити - це за сім днів))