Всі діти дуже люблять малювати, і батьки знають, що розфарбування - це краще заняття для дитини. Пройшли роки, і зараз багато дорослих людей самі починають цікавитися малюванням. Інтернет рясніє курсами і майстер-класами по малюнку, а магазини завалені розмальовками для дорослих. Але це не тільки модне хобі, а ще й дуже корисне заняття! І зараз ми розповімо вам, чому.
1. Малювання пробуджує творчий потенціал.
Малюючи або раскашівая, ви розкриваєте свої творчі здібності, розвиваєте фантазію і креативність. А ці якості хороші при вирішенні будь-яких життєвих проблем.
2. Малювання очищає від негативних думок.
Малювання - це як йога для нашого мозку. Коли людина малює, його півкулі працюють гармонійно і злагоджено. Всі зайві думки йдуть, і це дуже розслабляє і дозволяє нам забути про будь-якому негативі.
3. Підвищується концентрація уваги.
Нашу увагу постійно направлено на безліч завдань, турбот і обов'язків. Малювання допомагає сфокусувати увагу на одній справі і спокійно довести його до кінця. Таким чином, розвиваються здібності концентрації, які можна застосувати в будь-якій сфері.
4. Малювання дає втомленому мозку відпочити.
Коли ви малюєте, ваш мозок сприймає це як медитацію. Саме щоденне малювання допомагає гармонізації роботи мозку.
5. Малювання - відмінний спосіб розслабитися в будь-який час і в будь-якому місці.
Нудно в літаку? Малюйте. Чи відчуваєте стрес на роботі? Малюйте (тільки в обід, а не в робочий час). Нічим зайнятися вдома? Малюйте. Це здорово! Ви можете робити це де завгодно.
6. Малювання покращує рухові навички.
Розфарбовування малюнка всередині ліній удосконалює моторно-зорову координацію і рухові навички. Малювання допомагає розвинути "твердість" руки і чіткість рухів.
7. Малювання позбавляє від неспокою і напруги.
Малювання - це найдієвіший спосіб, щоб зняти стрес. Не вірите? Проведіть за малюванням хоча б півгодини і ви здивуєтеся результату.
8. Малювання приносить в життя задоволення і радість.
Коли ви малюєте і у вас виходить відмінна картина, ви відчуваєте радість і гордість за свої успіхи. Почуття задоволення і самодостатності від своїх досягнень - гарант позитивних емоцій.
9. Малювання розвиває почуття прекрасного і дозволяє інакше поглянути на світ.
Коли ви постійно малюєте, то навколишній світ стає яскравішим і цікавішим. Ви частіше помічаєте фарби життя там, куди раніше б навіть не глянули.
10. Малювання допомагає в освоєнні інших видів діяльності.
Доведено, що малювання приносить позитивний результат і для іншої діяльності. Наприклад, допомагає в вивчення іноземних мов. А якщо ви хочете розвинути пам'ять, намалювати інформацію - кращий спосіб її запам'ятати.
11. Малювання допоможе вам зобразити ваш внутрішній світ.
Ваше бачення світу, ваші інтереси і захоплення, ваш душевний стан і емоції тепер ви зможете зображати на папері. І це дуже важливо, висловити те, що часом не можна сказати словами.