12 Причин, нова ера - офіційний сайт

12 причин, за якими ми втрачаємо або набуваємо внутрішню силу

12 Причин, нова ера - офіційний сайт

Чи помічали за собою, що спілкування з нецікавими і неприємними людьми забирає наші сили? Але в той же час, спілкування з людьми приємними сил додає. І точно також з заняттям улюбленим або не любимо: перше робить нас сильнішими, а от друге - навпаки, слабкіше.

Дізнайтеся більше причин, чому сили приходять або йдуть.

Ми втрачаємо сили, коли:

  1. Говоримо «так» в той час, коли хотілося сказати «ні»;
  2. Посміхаємося, замість того, щоб заплакати,
  3. Чи не відпочиваємо;
  4. Вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти «Заради якої світлої мети я зараз це терплю?»;
  5. Ображаємося, замість того щоб чесно і відкрито попросити людину про те, що нам потрібно;
  6. Займаємося не своєю справою;
  7. Людина нецікавий, а ми з якихось придуманим причин продовжуємо з ним спілкуватися;
  8. Люди поруч з нами більшу частину часу говорять про негатив;
  9. Говоримо багато про політику, тарифи ЖКГ, пробках на дорогах, і т.д, брешемо;
  10. Багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші;
  11. Боїмося чогось;
  12. Чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд, начальник), і життя зміниться;
    12 Причин, нова ера - офіційний сайт

Ми набираємо силу, коли:

  1. Знайомимося з новими людьми;
  2. Отримуємо нові знання;
  3. Подорожуємо;
  4. Долаємо свої страхи;
  5. Пробуємо щось нове;
  6. 6) Гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без будь-якої певної мети);
  7. Займаємося творчістю;
  8. Спілкуємося з приємними людьми; спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас;
  9. Займаємося своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, баня, басейн);
  10. Звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе відчуваєте в відремонтованої кімнаті);
  11. Звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося пробачити і попрощатися з людиною);
  12. Говоримо «ні», коли хочеться сказати «ні», і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»;

Схожі статті