1. У вас немає системи.
Навчання танцям - це такий же системний підхід, як і до утворення наук, навчання в цілому. У вас повинен бути план, система, по якій ви займаєтеся.
Тобто у вас повинно бути чітко розписано по тижнях - що ви тренуєте і навіщо. І цей план належить особисто до вас, враховуючи всі ваші цілі і здібності.
2. Ви дуже багато знаєте, але мало вмієте.
Ще одна помилка - коли ви ходите, наприклад, в зал і постійно вчіться чомусь новому. У вашій голові дуже багато думок, вам здається, що інформації - океан. І чим більше ви дізнаєтеся, тим більше ви розумієте, що нічого не знаєте.
Це сильно знижує мотивацію і тягу до танцю. Беріть 2-3 базових руху або 2-3 фішки і відпрацьовуйте до посиніння. Потім ідіть до тренера і беріть нову інформацію. Тоді збережеться здорова тяга дізнатися щось нове і до танцю взагалі.
3. Ви думаєте що добре танцюєте.
4. Ви біжите за фішками, не вивчивши основ.
Я не буду пояснювати зараз важливість цього і чому саме так, а не інакше - почитайте книгу на крайній випадок (607 просвітлюють цитат найбільших танцюристів) - кожен перший великий вчитель говорить саме про це.
5. Ви не вірите в себе.
Друге - якщо ви в тусовці танцюристів, а не домашній самоучка, то вам напевно будуть допомагати більш досвідчені танцюристи і тренера. І обов'язково вони будуть вас хвалити, коли побачать ваш зріст - якщо цього не відбувається, значить пора міняти компанію. Адже кожен хороший танцюрист пройшов через стадію новачка і знає, як важко в ці моменти повірити в себе, і як важлива підтримка з боку.
6. Ви намагаєтеся розкласти кожен звук.
Краще пропустити біт, ніж потрапити повз. Танцюйте згідно своїм силам. Часто ми тільки думаємо, що потрапляємо в музику (коли добре чуємо її). Але якщо ми своїм мозком чуємо музику, а тіло не встигає - то виходить фарш. Краще танцюйте в постійний ритм - 1 -2 -3 -4. Потім поступово міняйте - 1 і 2 і 3. Танцюйте в 4-е, 8-е, 16-е. Збільшуйте складність поступово. Не женіться за звуками. Будьте спокійні і розмір ніж метушливі без толку.
7. Ви займаєтеся у одного вчителя.
Коли ви зацикливаетесь на одному викладача - ви розвиваєтеся плоско. Звичайно, хороший основний викладач - він вам як брат / сетра / рідний. Але з точки зору танцю - чим різноманітніші точки зору, тим більше индивидуальнее ви самі будете.
По-початку, ми самі не усвідомлюємо, чого нам насправді хочеться. Я займався рік хіп хопом, модерном, локінга, крамп, хаусом, брейком - і через рік тільки я зрозумів, що моя душа лежить саме до Поппінг. Пробуйте, пробуйте. І зупиніться саме на тому, що вам по-душі.
8. Ви все запам'ятовуєте.
І в голові каша. Половина рухів забута. Половина рухів наполовину. Це частково перетинається з п.2, але не зовсім.
Вам необхідно мати блокнот, в який ви будете записувати ВСЕ! Все, що ви знаєте і думаєте. Раджу малювати картинки. Блокнот допоможе вам стати дуже і дуже хорошим танцюристом.
Будь-які знання - черз 3-6 місяців забуваються безповоротно Якщо ви записуєте в блокнот - ви будете в рази більше знати і вміти. З різноманітністю і їжею для розуму і тіла у вас не буде ніяких проблем. Ви завжди будете знати, що відпрацьовувати. Де брати зв'язки і т.д. У вас буде завжди план на найближчий місяць - два.
Плюс це перетинається з першим пунктом - ви робите собі позначки, що ви відпрацьовуєте в якийсь день. Тобто робите план, графік, систему.
9. Ви розфокусувати.
Дуже важливо дотримуватися фокусування. Якщо ви протягом години тренували, кроки, хвилі, фризи, руки, ноги, рівні, ізоляції, стрибки і т.д. - ви будете розвиватися довго.
Ваша тренування - це відпрацювання 1-2 концептів або рухів. Наприклад тренування - 2-3 основних степу. Або треную тільки хвилі в руці. Треную стиль робот.
1 тренування - 1 елемент. Тоді ви будете розвиватися дуже якісно!
10. Ви танцюєте, а не розвиваєтеся.
Є різниця, між просто танцем, коли ви фрістайлу, і коли ви глибоко занурюєтеся в діалог з вашим тілом. Коли ви просто танцюєте від душі - ви отримуєте хороші емоції, вам це подобається. Але ваша техніка не росте. Ви робите тільки те, що вже вмієте і знаєте.
Для того, щоб рости, треба цілеспрямовано вибрати те, над чим ви будете працювати і працювати тільки в цьому напрямку. Відточувати техніку. Збільшувати варіативність в рамках одного вашого уроку. Тоді результат буде приголомшливим.
11. Ви перенапружуєтеся
Якщо ви починаєте тренування з думкою «треба», а не «пре» - ви робите собі подвійний удар.
По-перше, ви починаєте негативно ставитися до тренувань.
По-друге, ви не розвиваєтеся, що знову ж знижує самооцінку і віру в себе.
12. У вас немає мети
Що дуже дивно. 90 відсотків людей, коли їх запитають «для чого ти танцюєш», дадуть відповіді филосовско високоморальну нісенітниця, типу «хто танцює серцем, той зливається з божественної амброзією ...», «я чую музику і не можу не танцювати» інше бла бла бла.
Реальна мета - це стати викладачем. Відкрити школу танцю. Зробити нереальне шоу. Перемогти на змаганнях. Ваша мета повинна бути реальною і може навіть меркантильної. Але бажано глобальної - виграти місцевий батл - це не мета. Виграти ЖУС Дебуа - ось мета.
Мета - це те, що буде вас штовхати вперед. У 90 відсотків танцюристів немає мети - тому вони нічого і не домагаються.
Адже як сказала Аліса «А мені все одно. тільки б потрапити куди - небудь. - Тоді все одно куди йти. »