Справа не в тому скільки прожити, а справа в тому як прожити. Всі вищевказані поради дозволять прожити якісну, щасливе життя. А ті, хто вважають, що життя без випивки прожите даремно, проживши 86 і більше років в алкогольному угарі, постійних депресіях, які неминуче супроводжують п'янки і штовхають до нових, отруїти життя своїм рідним ... Це можна назвати довголіттям? Чи не захочеться вам померти набагато раніше?
На жаль, діти відповідають за нездоровий спосіб життя батьків!
І не кажу, що батьки таких дітей алкоголіки і курці, у нас зараз така шкідлива їжа, напхана всякої хімією, трансжирами, підсилювачами смаку і т.д.
Ми постійно стикаємося з браком кисню і руху. Мало того, що повітря забруднене, так дихаємо ще в половину. Через те, що мало рухаємося, відбувається уповільнення обміну речовин, відповідно організм не може повністю вивести шкідливі речовини і токсини. Отже падає імунітет, звідси всякі хвороби і види раку.
сер Ендрю
Де то зустрічалася інформація, що переважна більшість довгожителів в молоді роки переживали періоди справжнього голоду. І нібито саме це перемикає організм на схильність до довгого життя.
Моїй бабусі в травні виповнилося вже 90 років, теж голодувала під час війни і в 1947 р А сама приписує своє довголіття того, що завжди їла багато кропу і петрушки)
секрет довголіття
Володимир Шебзухов
З сивою бородою дід,
Справляв свій ювілей - сто років.
Вирішив дізнатися кореспондент,
У чому довголіття секрет.
Йому відповів ювіляр -
«Нехай наздоганяло горе,
Ні з ким, (і думаю, не дарма)
Я ніколи не сперечався! »
«Ні з ким, ні з ким?» - «Так, так ... ні з ким!»
«З дружиною - ні разу?»
«Не стану брехати я Вам і всім,
Чи не сперечався з тещею, навіть! »
Тут запитує скипів -
"Не може бути такого!
Сто років не сперечалися ні з ким? »-
Задав питання він знову.
Хитринка мудрості в очах.
Чи не запитував, щоб більш,
З посмішкою на вустах, сказав -
«Так сперечався, сперечався, сперечався ...»