Я займаюся poledance і іноді на тренуваннях забуваєш про ті елементи, над якими плануєш попрацювати вдома. Ця мета створена для позначення їх і структуризації. Якийсь план дій на найближче майбутнє.
Елементи не буду розділяти на рівні складності. Просто записую те, що хотілося б вивчити найближчим часом.
Мета розрахована на 1 рік, так як є досить складні елементи, за якими потрібна доп підготовка і на розучування їх може піти чимало часу
критерій завершення
вивчені всі елементи зі списку
особисті ресурси
студія з пілоном, тренер.
Морський коник
російською шпагат
Прапор на силі
Шпагат Меріон Крамп
Курка на рожні (Складка Фелікс)
райська птиця
Перевернутий шпагат на пілоні
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
Мета полягає в групі
Фітнес та тренування
Віджет вашої мети
Великий (450 × 150 px)
Маленький (250 × 100 px)
Щоб вставити віджет на ваш сайт або блог, скопіюйте код і упровадите його в вихідний html-код вашого блогу / сайту.
Тільки для PRO
Email на всі випадки і по будь-яких питань
