Намалювала план, і ... все. Вже тиждень не можу до нього приступити, не роблю нічого із запланованого. Дивлюся на свої цілі. Все важливо, дуже важливо! Надихає. Але чомусь займаюся всім чим завгодно, крім того, що так важливо. Навіть не завжди згадую про важливі справи. Немов якийсь параліч волі або сліпа пляма.
Знайоме? Але чому нічого не хочеться робити?
Це відбувається з трьох причин.
Ця мета - чужа, не моя
Коли постає питання про те, чому я не йду до моєї мети, це привід проаналізувати саму мету.
А як ця мета до мене потрапила? Звідки вона прийшла до мене? Чому мені важливо було її взяти?
Проблема в тому, що ми часто - частіше, ніж нам здається - беремо чужі цілі. Це необов'язково ті цілі, які нам поставив хтось інший; якщо сприймати ширше, то це будь-які цілі, які прийшли ззовні. а не зсередини. У кращому випадку вони продиктовані нам розумом (так званими "розумними доводами", міркуваннями, що для нас буде нібито краще), в гіршому - нашими страхами і побоюваннями.
Наприклад, я беру мета із заробляння грошей, тому що дуже боюся безпорадності, залежності від моїх близьких. Я беру за мету проводити багато часу з дитиною, тому що сім'я і суспільство чекає від мене, що я буду хорошою мамою (або ж: я вважаю, що повинна бути хорошою мамою). Я беру мета стати чудовим оратором, тому що тут, в Москві, мене гризе комплекс провінціала.
Але цілі, які прийшли ззовні, завжди будуть чужими нам. Про них можна багато чого сказати, але найголовніше ось що: ми ніколи не зможемо повноцінно відповісти на питання "Чому це взагалі важливо робити, заради чого це все?". І тоді абсолютно зрозуміло, чому нічого не хочеться робити, звідки повну байдужість до таких цілям.
На жаль, але логіка тут не працює. Розум тут не працює. Немає і ніколи не буде натхнення, радості і щастя від виконання чужих цілей.
Справжні, справжні цілі йдуть зсередини. З наших глибин, з душі, з серця, якщо хочете. Вони народжуються з наших цінностей, з того у що ми віримо. А наші цінності беруть початок від нашого призначення в житті (так, так!).
Ланцюжок виглядає так: я знаю, в чому моє призначення - я бачу ті цінності, які підтримують мене на шляху до призначення - я з'єднуюся з цими цінностями - і тепер бачу мети, досягнення яких ще повніше і сильніше з'єднає мене з моїми цінностями.
Коли ми дивимося на нашу справжню мету, ми відчуваємо внутрішнє з'єднання з нею. Це складно описати словами, але я впевнена, що кожен хоча б раз переживав це в життя. З'єднання зі своїми цілями, вірою ... З'єднання з самим собою. І коли є таке з'єднання, то навіть така проста дія, як вимовити вголос справжню мету, незрозумілим чином наповнює нас радістю і енергією.
І ось ці цілі якраз і ведуть нас до грошей, успіху, гармонії з собою, здоров'я, щастя, друзям, послідовникам. Завжди і всюди успіху домагалися ті люди, які йшли до того, у що вірили. А підеш, наприклад, тільки за грошима - швидко вигорить і станеш нещасним.
Що це за мета? Чи приводить вона мене до того, який я є? Звідки вона до мене прийшла, зсередини або зовні? Як я відрізню справжню мету від чужої? Наскільки я натхненний, коли я думаю про неї?
Так, це не гарантує того, що взята мета буде саме істинної (ми майстри обманювати самі себе), але від якихось чужих цілей вас це вбереже.
ні прихильності
Навіть справжні цілі потребують підживлення. Ми не роботи. Нам властиво втомлюватися, злитися, переставати вірити в себе, втрачати надію. Дуже приємно думати, що наш шлях буде ідеально рівним і прямим, але так не буває ніколи, на нашому шляху будуть перешкоди, вовчі ями, підводні камені. І в якийсь момент просто йти вперед стає мало, виникає потреба в підтримці. Навіть більше - в підтримуючої середовищі. І це момент, коли знову потрібно з'єднатися з нашими цінностями. Коли потрібно ще раз нагадати собі, заради чого все затівалося.
Заради чого ще більш важливого я був би готовий продовжити цей проект? Що підтримає мене тоді, коли всі відомі мені ресурси вже відпрацьовані і неефективні? Що може стати моєю новою точкою опори?
І ось це - навіть не про те, які цінності в мені є. Це про те, які цінності в мені є ЩЕ, крім тих, про які я вже знаю.
А з цим приходить друге дихання. І новий погляд на сам проект або завдання.
Невірно розставлені пріоритети
Коли я чую питання "Чому я нічого не роблю?", Я тут же питаю: зовсім-зовсім нічого? Ти реально цілий день лежиш на ліжку і плюєш в стелю, навіть на обід не піднімаєшся?
Ну звичайно, немає. Людина, насправді, істота дуже діяльну, в нормі-то. Якісь справи у нас в будь-якому випадку є. Все питання в тому, чому я роблю ВИБІР займатися одним і не займатися чимось іншим.
Як я розставляю пріоритети в моєму житті? Які вони? Чому мені важливо розподіляти їх саме так? Чи подобається мені моя система або я хочу її якось змінити? Тоді на що?
Іноді це питання банальної втоми. Досить намагатися зібрати ганчірку, виділяйте час на відпочинок! Для багатьох це, до речі, в новинку - що хобі та відпочинок точно так же потрібно вносити в розклад дня, як і роботу.
Іноді це питання самосаботажа - і тоді це прозорий натяк на те, що в глибині душі ти хочеш йти зовсім не туди. Правда, якщо ти, наприклад, "успішний ефективний менеджер", а в глибині душі завжди хотіла завідувати притулком для тварин, цю правду про себе важко прийняти. Але з кожним днем вона буде нагадувати про себе все сильніше і сильніше, і одного разу навіть серіали не врятують.
А іноді виявляється, що дивитися серіали - це ресурс! Ти відпочиваєш, надихаєшся, думаєш про своє. І раптом виявляється, що це офігенно тобі важливо, дивитися серіали-то. Настільки важливо, що, мабуть, навіть варто внести це в щоденний план!
Почніть з дослідження пріоритетів. Рано чи пізно зрозумієте, як і на що вам важливо витрачати енергію, а на що - неважливо. Може виявитися, що насправді ви зовсім не гальмуйте, а йдете прямо до мети. Просто мета виявилася не тією, про яку ви думали (і це знову повертає нас до пункту про чужих і справжні цілі).
І є ще одна, четверта причина - страх. Я хочу йти вперед, але страх сильніше, він натягує поводи, і я залишаюся на місці. І тоді треба розбиратися з дуже дивним і дуже складним питанням: чому мені важливо між страхом і бажанням вибирати страх? Наскільки я готовий (а) визнати, що щось в мені навмисно обирає страх? І про що тоді це?
Людмила Прима
коуч особистих досягнень