Ні для кого не секрет, що сила позитивного мислення має колосальний потенціал змінювати життя людей. Напевно ви помічали, що успішні та процвітаючі люди завжди налаштовані позитивно. Рідко коли можна побачити їх в похмурому настрої або пригніченому настрої.
А головний секрет цього настрою на успіх - позитивне мислення.
Отже, в якості мотивації пропонуємо вам 5 порад для розвитку позитивного мислення. Зрозуміло, вони далеко не вичерпні, але якщо ви зумієте реалізувати їх в життя, то користь буде безсумнівна.
1. Найкраще відмовтеся від новин
На перший погляд здається, що це не дуже слушну пораду. Адже будь-який розвинений сучасна людина хоче бути в курсі тих подій, які відбуваються в його місті, країні і взагалі в світі. Однак численні дослідження психологів показують, що успішні люди практично ніколи свідомо не стежать за новинами, якщо тільки щоденні зведення безпосередньо не пов'язані з їх діяльністю.
Якщо ви сумніваєтеся, постарайтеся спочатку відмовитися від новин на один тиждень. Поза всякими сумнівами, ви помітите, як суттєво покращився ваше позитивне мислення.
А потрібні новини все одно повідомлять друзі, знайомі та інші оточуючі. То чи є сенс цілеспрямовано завантажувати себе негативом з новин?
2. Змініть своє мовлення
Не всі знають про те, що мова - це, по суті, матеріалізовані думки. Чим більш позитивним є те, що ви говорите, тим більше позитивних змін почнуть відбуватися в житті.
Наприклад, згадайте, як ви зазвичай відповідаєте на питання «Як справи»? Напевно це слово «нормально», або «потихеньку», або щось в цьому роді.
Чим більш оригінальними будуть ваші відповіді, тим більше буде розвиватися позитивне мислення. Причому на підсвідомому рівні.
Пам'ятається, як один дідусь на питання «Як справи?» Відповів вельми незвично: «Зла немає».
Треба сказати, що це здорово повеселила молоду компанію і підняло настрій всім. Коротше кажучи, порада проста: стежте за висловлюваннями, уникайте банальностей. Це однозначно благотворно позначиться на вашому внутрішньому «Я».
3. Ключові слова для позитивного мислення
Що таке ключові слова? За великим рахунком це все, що ми повторюємо регулярно. Наприклад, ви можете згадати, як деякі ваші друзі говорять: «Ну, ти ж знаєш - у мене не все як у людей». Причому маються на увазі якісь невдачі.
Інший приклад. Не вийшло у вас щось зробити, і тут же вискочила фраза: «У мене як завжди!», Або «Я невдаха!», Або «У мене постійно все гірше!».
Надзвичайно важливо зрозуміти, що при такому настрої і таких словах, ні про який розвиток позитивного мислення не варто і мріяти. Навіть якщо щось дійсно йде не так, як вам би хотілося, краще по-іншому сформулюйте думка: «Зараз у мене не вийшло, але наступного разу обов'язково вийде» або «Якщо вийшло у інших то, безсумнівно, вийде і у мене ».
Нижче наведені позитивні та негативні установки. Проаналізуйте їх стосовно себе.
4. Хваліть і дякуйте
Для більшості людей нашого менталітету таку пораду може здатися надто химерним або пластмасово-американським. Ми не звикли дякувати (не просто ввічливості заради говорити «спасибі», а саме дякувати серцем), а вже тим більше хвалити.
Але ви спробуйте! Щоб розвинути позитивне мислення потрібно брати приклад з успішних людей. Це служить не тільки мотивацією, але і важливим життєвим уроком.
А вдячність має взагалі надприродну природу. Якщо ви звикнете всіх і за все дякувати - позитивні зміни в житті не змусять себе чекати. Бенджамін Франклін, один з найбільших американців і батько-засновник тамтешньої демократії, надавав великого значення поняттю «подяку».
5. Уникайте негативного суспільства
У всіх нас є друзі, з якими приємно спілкуватися і ті, з ким ми змушені підтримувати відносини з тієї причини, що вони відносяться до нашого оточення.
Однак часом ці люди можуть робити вкрай негативний вплив на нас і наш внутрішній світ. В силу сорому, порядності та інших речей ми не можемо демонстративно уникати такого суспільства.
Проте, якщо ви усвідомлюєте важливість цієї ради, то зможете робити якісь адекватні дії з метою уникнення поганого спілкування з негативно налаштованими індивідами.
Нижче подивіться ілюстровані приклади негативного і позитивного мислення.
Отже, ми запропонували вам 5 порад для розвитку позитивного мислення. При бажанні ви зможете впевнено реалізувати їх. Головне - мати дійсне бажання щось поміняти в своєму житті.
- 7 фраз, які успішні люди не говорять
- Цитати Ірини Алфьорової - Цікаві факти
- Навколишні вас не поважають? Шукайте причини в собі - ...
- Як підвищити самооцінку - Просто і зрозуміло
