Ідеї успіху /
Секрети успіху Коли нам кажуть «позбудься цього», ми відразу уявляємо тонни сміття, ці нестерпні міазми, зграї копошаться щурів і бездомних собак. Коли нам кажуть: а ось це краще викинути, - ми відразу уявляємо речі. Тому що непотріб в нашому розумінні - це старий велосипед, один лівий збитий туфель, термос, яка не зберігає тепло, і розбитий торшер. У те, що мотлох може бути іншим, і не обов'язково пов'язаних з вещізмом, ми не віримо. Або не хочемо вірити. Але ж той, інший, ментальний мотлох приносить нам більше шкоди. Від нього ми страждаємо більше. І його не так-то просто викинути в сміттєвий бак. З ним ще потрібно визначитися, потрібно ще зрозуміти, від чого вже пора позбутися. І завдання це не з легких. Цього разу не вистачає. Ви готові нарешті позбутися від сміття, скинути кілька кілограмів з душі, схуднути ментально, постройнеть і почати жити ніби в чистій кімнаті? Якщо готові, то поїхали.
Позбавляємося від минулого
Насправді - це єдиний наш внутрішній якір, який не дає нам рушать далі. Ми тримаємося за своє минуле мертвою хваткою, хоча самі розуміємо, що воно з нами більше не трапиться. Ось, дивні ми люди, так? Розуміємо, що не потрібно, що болісно, погано, безглуздо, а все одно не відпускаємо. Не треба так. Минуле потрібно відпускати, як тільки воно переходить під егіду минулого часу. Тобто, як тільки ви починаєте думати: а адже я була, я змогла, я любила, я пішла, - все, пора відпускати. Тут індикатор - минулий час. Дієслова в минулому часі створені для музеїв, але не для сучасності. Здуваємо пил, змахуємо сльозу і відпускаємо.
Читають так само:
Як відпустити минуле:
1. Прийняти рішення відпустити
2. Не жаліти себе
Це ваше життя, і зараз ви проводите в ній генеральне прибирання. Нічого страшного, що у вашому житті траплялися невдачі і падіння. Це навіть добре, тому що ніщо так сильно не прокачує нас, як трагедії, як би це жорстко не звучало. Але ми пережили їх, алілуя! Тепер можна піднятися, обтрусити коліна і рухатися далі. Не треба нести свій біль за плечима. Не треба себе нескінченно жаліти. Окей, можете поплакати ще минути двадцять і все - прощаємося. Від цієї історії ми позбавляємося навіки.
3. Прийняти відповідальність
Всі свої минулі невдачі ми пов'язуємо з ким завгодно, тільки не з собою. Не треба бути жертвою, тому що ми не такі. Не треба нікого звинувачувати. Ми самі будуємо своє життя і самі несемо за неї відповідальність. Як тільки ми приймемо це знання, як тільки усвідомлюємо свою силу і силу своєї відповідальності за свої думки і вчинки, все - минуле піде саме по собі. Тому що йому з нами, справжніми, нічого буде робити.
4. Пробачити
Всіх, кого ви тільки, що звинувачували. Але в першу чергу себе. Як тільки вийде пробачити, можна переходити до наступного пункту.
5. Жити поточним моментом
Як тільки ми навчимося жити справжнім, звертати увагу на дрібниці за вікном, дивитися, яка сьогодні погода, які дерева довше цвітуть, чому тітка Оля сьогодні не в хустині, хто погодував чорне кошеня, як пахнуть півонії, і в якому вікні найкраще видно схід сонця, - як тільки ми почнемо звертати увагу на це, ми вилікувалися.
Те важке, смердюче, хворобливе минуле, яке не давало нам злетіти і повірити в себе, більше не висить над нами. Ура!
Позбавляємося від відносин
Вибачте, але так треба. Якщо відносини нас не влаштовують, якщо ми відчуваємо себе в них некомфортно, значить, пора їх припинити. Зрештою завжди пам'ятайте, що ми не раби на галері, ми не кріпаки і не африканські невільники на фазенді дона Карло. Ми вільні дорослі люди. Ми вільні від забобонів і від думки консервативного суспільства. Зараз, щоб показати іншим, що ти щаслива, зовсім не обов'язково бути заміжня і при дітях. Ура, нарешті настав той благословенний час, коли взагалі нічого показувати і доводити не треба. Та хоч з бобром живи, було б тобі з ним комфортно.
Зараз серйозно, без жартів: відносини іноді бувають п'ятою колоною, коли вони токсичні. Що ми робимо, коли нам говорять про токсини? Правильно - згадуємо про детокс.
Якщо ваш партнер вас принижує, не чує вас, не рахується з вашою думкою, якщо ви не ростете, якщо ви не займаєтеся самореалізацією, тому що вам сказали, що ви нічого не вмієте і ні на що не здатні, якщо ви не ділитеся своїми мріями , тому що боїтеся здатися смішними, - значить з такими відносинами потрібно прощатися. Прийняти факт, що ні до чого вони не приведуть, поплакати для проформи і опустити. Так буде краще, повірте.
Позбавляємося від комплексів
Тому що з ними, як з акне, не пристало ходити в нашому віці. З комплексами буде непросто, для того, щоб їх виявити, потрібно провести чесний аудит свого життя. Ви до цього готові? Тоді поїхали.
Згадайте всі свої очевидні комплекси, ті, про які ви знаєте. Наприклад, ви соромитеся сторонніх, вам складно говорити те, що ви думаєте, ви завжди мріяли бути не собою, а тією дівчинкою з сусіднього під'їзду. Згадайте все, так треба.
А тепер подумаємо про тих внутрішніх затисках, про які ви, можливо, навіть і не здогадувалися. Просто чесно відповідайте на питання: вам подобається, як складається ваше життя; вас влаштовує ваша робота, чому ви не можете поміняти її; вам подобаються ваші відносини; ви добилися всього, про що мріяли; у вас є мрії, чому ви ні про що не мрієте; ви вірите в себе? Якщо ви чесно відповісте хоча б на ці питання, то побачите ті блоки, які не дають вам бути такими, якими ви хочете. Це і є комплекси, і від них треба позбавлятися.