Ми розповімо, як позбутися целюліту найшвидшими і ефективними способами. Деякі з них ти можеш застосувати вдома, а деякі - тільки в салоні краси або навіть клініці. Вибирай найоптимальніший для себе метод боротьби з целюлітом, але краще використовувати всі 5 - на війні адже всі засоби хороші! Противник відступить, ось побачиш!
Сольові ванни від целюліту
Це, мабуть, найприємніший з дієвих способів боротьби з целюлітом. В ході численних досліджень з'ясувалося, що найкраще з «апельсиновою кіркою» справляється морська сіль.
На одну ванну тобі знадобиться цілий кілограм солі, але воно того варте. Можеш також додати в воду кілька крапель ароматичного масла (краще всього цитрусового) і влити 0,5 літра зеленого чаю (це природний антиоксидант) або молока (вийде розкішна ванна Клеопатри).
Рецептів складів для антицелюлітних ванн існує набагато більше - завжди можна вибрати той, який виявиться найбільш ефективним саме в твоєму випадку
Перед прийомом антицелюлітної ванни прийми душ - занурюватися в таку «сольову розкіш» потрібно чистою. Під час душу зроби антицелюлітний масаж - спеціальною масажною щіточкою або антицелюлітний скрабом. Твоя шкіра розігріється, і ефект від ванни подвоїться.
Прийом ванни триває 15 хвилин. Після процедури прийми душ, щоб змити сіль, і нанеси на проблемні зони антицелюлітний крем.
Тривалість курсу - 10 ванн, приймати їх потрібно через день.
Обгортання від целюліту
Практика показує, що якщо процедура обгортання виконана правильно - причому не важливо, в салонних або домашніх умовах, - за один сеанс можна попрощатися з одним сантиметром зайвого обсягу.
Завдяки обгортання з організму виводиться велика кількість рідини, за рахунок чого і зменшуються розміри проблемних зон і зовнішні прояви целюліту.
Обгортання бувають холодними і гарячими. Перші більше сприяють схудненню, другі краще тонізують шкіру. Щоб отримати результат, необхідно провести курс з 10-12 процедур, раз в два дні.
Щоб зробити це вдома, тобі знадобляться широка поліетиленова харчова плівка (30 см), скраб для тіла і плед. І ще склад, який ти будеш накладати на тіло: в косметичному магазині можна купити готове засіб, а можна приготувати його самостійно на основі глини, водоростей, Термогель і суміші з парафіном - все це продається в аптеках, на етикетках вказані способи приготування.
Спочатку розігрій і очисти шкіру за допомогою антицелюлітного скрабу. Потім товстим шаром розподіли по поверхні тіла приготоване засіб і оберни проблемну зону плівкою. Туго натягувати її не потрібно, щоб не перешкоджати кровотоку. Обернись пледом і полеж 40 хвилин. Після цього змий масу і намажу антицелюлітний кремом.
Врахуй, що обгортання протипоказані тим, хто страждає варикозним розширенням вен, захворюваннями серця, нирок і судин.
Масаж від целюліту
Найкраще робити масаж в салонних умовах, у професіонала. У кожного фахівця своя методика, але мета у всіх одна - «розбудити» заплили жиром тканини, активізувати кровообіг і лімфоток, щоб прискорити в них обмін речовин.
Домашній масаж менш ефективний у боротьбі з целюлітом, але це все ж краще, ніж нічого. Щоранку перед сніданком протягом 30 хвилин розминай проблемні зони за допомогою ... ложки! Попередньо нанеси на чисте тіло ефірне масло. Виводь ложкою кола за годинниковою стрілкою. Краще робити масаж відразу двома ложками, виконуючи симетричні руху на обох ногах. До речі, ложки повинні бути охолодженими - поклади в холодильник відразу кілька штук і міняй в процесі виконання масажу.
Тебе зацікавила ця проста, але ефективна процедура? Прочитай докладний опис - як зробити антицелюлітний масаж ложкою.
Курс може тривати нескінченно - ложковий масаж проти целюліту не робить ніякого негативного впливу на організм.
Ультразвуковий лімфодренаж від целюліту
За допомогою ультразвукового лимфодренажа (процедуру можна проводити тільки в салоні) розм'якшується підшкірно-жирова тканина в проблемній зоні, що сприяє більш активному руху лімфи, виведенню токсинів і, відповідно, посилення в даній зоні обміну речовин. Різновид лимфодренажа - пресотерапія (інша назва пневмодренаж) - базується на використанні спеціального костюма, з якого викачують повітря. За рахунок цього створюється підвищений тиск на проблемні зони. Надлишки рідини виводяться з клітин - і тканини стають більш пружними і підтягнутими. Целюліт відступає!
Мезотерапія від целюліту
Мезотерапія - швидше клінічна процедура, ніж салонна. І вже ні в якому разі не домашня. В ході цієї процедури зони целюліту обколюють спеціальними препаратами, що впливають на розщеплення і синтез жирів, кровообіг і лімфоток.
Мезотерапія - процедура щодо складна і дорога. Перш ніж остаточно вирішувати, чи потрібна вона саме тобі, почитай, що ж таке мезотерапія і які проблеми вона допомагає вирішити.
Препарати бувають різними - медикаментозними або гомеопатичними. Який саме використовувати, щоб боротися з целюлітом, в індивідуальному порядку вирішує лікар. Препарати, по-перше, дуже дієві, а по-друге, протягом довгого часу залишаються в шкірі - і антицелюлітний ефект від кожної процедури розтягується на кілька днів.
Одна процедура робиться раз в 7-10 днів, для максимального ефекту необхідно зробити 10 процедур. Але вже після другої ти помітиш зміни.
5 способів експрес-боротьби з целюлітом - ще по темі:
- Морська сіль - для боротьби з целюлітом Розтирання проблемних зон морською сіллю допомогли позбутися целюліту і мені, і моїм подругам
- Домашнє обгортання від целюліту на основі зеленого чаю Антицелюлітні обгортання з зеленим чаєм прекрасно тонізують, зміцнюють і розгладжують шкіру живота, сідниць і стегон
- Що потрібно знати про мезотерапії? Мезотерапія - ін'єкційна методика, заснована на введенні лікувального коктейлю в шкіру на глибину близько 3 мм
- Лікування целюліту ультразвуком: «за» і «проти» Ультразвук відноситься до «важкої артилерії», його починають застосовувати в запущеній, другий або третій стадії целюліту