Життя, мабуть, в будь-якому мегаполісі не обходиться без моментів, в яких нам складно зберігати терпіння. «Дзинь! Бі-й-ип », - чується з усіх боків. Водії тиснуть на клаксони, трамваї сигналять дзвінком: настав час ранкових і вечірніх пробок в большом городе.
У місті Ієрихон на окупованому Західному березі сотні палестинських та ізраїльських жінок вийшли на протест, вимагаючи відновити мирні переговори між двома сторонами. «Кажуть, що це древній конфлікт, але наші праматері хотіли того ж для своїх дітей, що й ми: процвітання і безпеки», - відзначили учасниці акції.
У Будапешті завершився чемпіонат світу з кікбоксингу. На турнірі в Угорщині в складі збірної команди Росії в розділі К-1 виступав чинний чемпіон країни, вихованець Саратовської обласної школи спортивних єдиноборств ім. С.Р. Ахмерова, прихожанин Соборної мечеті Саїд Магомедов.
Цілодобова молитовня кімната для мусульман відкрилася в міжнародному аеропорту імені Ісламу Карімова в Ташкенті. Вона організована в одному з терміналів повітряної гавані, який також обладнаний місцем для здійснення малого обмивання.
Компанія-виробник всім відомих ляльок Барбі представила нову модель ляльки, виготовлену за образом американської спортсменки-мусульманки. Нова лялька - маленька копія фехтувальниці Ібтіхадж Мухаммад, яка в минулому році взяла участь в Олімпійських іграх у складі збірної США, будучи в хіджабі.
Мій дорогий сину, тобі вже виповнилося десять років, однак ми з тобою так і не змогли поговорити. Я не хочу зараз вести розмову про підлітковому віці і зміни в організмі. Скоріше, мова піде про те, про що більшість матерів-мусульманок не говорять зі своїми підростаючим синами.
У житті ми все неминуче стикаємося з розчаруваннями - в роботі, сім'ї, друзів і навіть в самих собі. Така суть цього світу, який недосконалий, як і всі люди в ньому. Питання в тому, як ставитися до розчарувань і примиритися зі своїми і чужими слабкостями і забудькуватістю? Як пробачити, коли тобі заподіяли біль і як жити далі?
Деякі люди відчувають більш сильні прояви емоцій - радість і печаль, біль і полегшення, розчарування і страх. Часом їх почуття може сколихнути плач дитини, втрата дорогої речі чи занепокоєння про проблеми друзів або близьких.
Співчуття і співпереживання можуть відчувати близько 20% людей. Аллах дарував їм здатність втішати і підтримувати інших через розуміння того, що вони відчувають. Не слід соромитися надчутливості, адже це благословення Всевишнього, і використовуйте цей дар. щоб втішити тих, хто потребує допомоги.
Однак зворотна сторона цього дару Аллаха - зайва чутливість до негативу, критиці і почуття розчарування. Чи не вважайте себе винуватим і постарайтеся звести до мінімуму такі ситуації, а ще краще - навчитеся керувати ними. Інакше ці емоції просто поглинуть вас. Ніхто не говорить, що буде легко. У Корані сказано: «Воістину, Ми створили людину [і наділили його] тяготами» (Сура «аль-Балад», 90/4).
У житті ми відчуваємо надію, мріємо, будуємо плани, проте часом зазнаємо невдачі і відчуваємо біль зради. Однак можемо спробувати бути щасливими ще раз. Ось кілька приводів задуматися.
Перший крок - прийти до Аллаха і шукати розради у Того, хто нас створив. Адже Він знає, що саме сталося, що ми відчуваємо, як це вплинуло на нас і як можна виправити ситуацію і повернути душевний спокій. Сифати Аллаха - Милостивий, Люблячий, Знаючий, Жалісливий - і багато інших дають нам впевненість в тому, що Творець неба й землі піклується про кожного Своєму творінні. У Корані сказано: «Коли тебе [, про Мухаммад,] запитують Мої раби про Мене, то адже Я близький і відповідаю на заклик молиться, коли він кликав до Мене. Так нехай же вони відповідають на Мій заклик до віри, вірять в Мене. Бути може, вони встануть на істинний шлях »(Сура« аль-Бакара », 2/186).
Ми всі хочемо досягти якихось цілей в житті, зберегти віру, ми хочемо любові і турботи, прагнемо побудувати міцну сім'ю і отримати статус в суспільстві, ми хочемо бути здоровими і щасливими. Коли ми відчуваємо розчарування від нездійснених надій, то намагаємося знайти їх причину в собі і взиваємо до Аллаха в молитвах. Ми віримо, що дуа допоможе реалізувати наші сподівання.
Другий крок полягає в коригуванні наших очікувань. У Корані багато сказано про недосконалість світу, в якому ми живемо: «Або ви вважали, що ввійдете вРай, не зазнавши подібного до того, що спіткало [віруючих], що жили до вас? Вражали їхні біди і тяготи, і піддавалися вони потрясінь [духу], так що Посланник й увірували говорили в один голос: "Коли ж прийде допомога від Аллаха?" О так! Допомога Аллаха близька »(Сура« аль-Бакара », 2/214).
В іншому аяті сказано: «Ми відчуваємо [людей] страхом, голодом, нестачею в майні, людей і плодах. Обрадуй же терплячих »(Сура« аль-Бакара », 2/155).
Так ви зможете боротися з розчаруваннями через прийняття ситуацій, які дійсно викликають занепокоєння, печаль і біль. Знайте, що після пережитого ви будете ставати сильнішими. Однак не давайте підвищеної чутливості і емпатії спустошити вас, коли ви стикаєтеся з труднощами. Духовне зростання не означає очерствение серця.
Про це сказано в хадисі: «О, юнак, я дам тобі кілька порад: будь уважний до Аллаха, і Аллах захистить тебе. Якщо ти звертаєшся за допомогою, то проси тільки у Єдиного Творця. І знай, що якщо всі люди світу зберуться разом, то вони не зможуть допомогти тобі нічим, крім того, що наказав Аллах. І якщо вони задумають нашкодити тобі, то не зможуть зробити зла більше того, що призначене тобі Всевишнім »(Тірмізі).
Третій крок полягає в повторному акцентуванні уваги на те, що дійсно має пріоритет в житті. Якщо те, що сталося засмучує вас, але не має істотного впливу на ваші цінності, то постарайтеся не надавати йому значення.
Робіть те, що відповідає найвищим моральним принципам, а потім рухайтеся далі. Згодом стане легше. Зрештою, ніхто не може бути кращим і ніхто не може догодити всім. Просто робіть побільше богоугодних вчинків і менше турбуйтеся про думку Його рабів.
Четвертий крок - вироблення стресостійкості, або здатності долати важкі обставини і ставати сильнішими ніж раніше. Так ви придбаєте життєвий досвід і мудрість. Стресостійкість стає ключем до успіху, тому що дозволяє нам спробувати все знову навіть після великого розчарування.
Бідність, хвороба, печаль, тривоги. відсутність можливостей і підтримки сім'ї, а також інші обставини не повинні прирікати людину на страждання. Щоб підвищити опірність до стресів, починайте кожен день з самонавіювання: «ІншаАллаг, я подолаю ці розчарування».
Пам'ятайте, що потрібно бути вдячними за кожен день, дарований Аллахом. До того ж дослідження психологів довели, що зізнавальні Всевишньому люди, як правило, більш щасливі і здорові. Це допомагає ставити цілі в житті, а потім наполегливо працювати і долати випробування. І пам'ятайте: наші досягнення відповідні нашому рівню сміливості отримати бажане. Таким чином, ми повинні вірити, що зможемо подолати всі негаразди і домогтися успіху, іншааллах.
П'ятий крок - почніть думати про себе. Деякі жалісливі люди піклуються про інших, часто забуваючи про свої інтереси. Однак це може привести до втоми і вигоряння. Подбайте про своє тіло, правильно харчуйтеся, приділяйте достатньо часу сну. І навчіться говорити «ні», коли це потрібно.