А що буде, якщо в мозок почне надходити недостатня кількість крові? Його клітини почнуть вмирати. Звідси втрата пам'яті, з'являється опясность паралізірованія частин тіла та інших хвороб.
Що нам допоможе збільшити приплив крові до мозку?
1) Гімнастика, рух і бажання бути здоровим!
2) Продукти харчування допомагають мозку:
• Цільнозернові злаки, такі як лобода, коричневий рис, овес, ячмінь, жито.
• Незамінні жирні кислоти, які знаходяться в лососі і сардинах, в авокадо, в оливковій олії, волоських горіхах і гарбузі.
• Крана, полуниця і цитрусові.
• Помідори, Кейл, брокколі, шпинат, спаржа.
• Яйця
• Настоянка шавлії.
3) Скажіть немає паління, переїдання (зайву вагу) і стресу!
Ці три проблеми всього організму в першу чергу шкодять нашому мозку. Переглядаємо спосіб життя, починаючи з місяця назад. Т. е. Що я зробила корисного для мого здоров'я та душі за останній місяць?
Чи не чекаємо завтра, а зараз приймаємо рішення берегти себе і своїх близьких.
4) Кожен день упражняем мозок!
5) Сила радісних емоцій!
Під час сміху або радості мозок отримує гормон щастя, який продовжує термін кожній клітині мозку життя.
ВДАЛИХ ДУМОК ВСІМ! БІЛЬШЕ ПОЗИТИВА, він потрібен Вам для здоров'я!
Хочу поділитися лекцією клінічного фармаколога про наших популярних противірусних препаратах. Почну з того, що клінічні випробування нових препаратів на дітях в нашій країні заборонені, але! Напевно всі ви помітили, що як тільки в апетеке з'являється новий препарат, педіатри (не всі, але багато) починають призначення препарату, а потім дивляться, чи допомогло. Це я про випробування (всі зрозуміли). Тепер строго по фактам.
На рідних землях менше ніж тиждень тому відбулося досить гучний злочин, яке отримало і розголосу в пресі. Як би це дико звучало для нашого часу, але вбивство сталося на тлі ревнощів. І я задумалася, а що б зробила я, якби чоловік змінив?
Я ставлюся до малому увазі "матуся-пофигист". Навчається дитина, і ладно. Золота медаль в будинку вже є, висить-порошиться на видному місці. Свій мозок в голови дочок все одно не вкладеш, тому доводиться обходитися заводський комплектацією. На кожні збори приходжу з відкритою душею новонародженої дитини: закономірні питання інших, відповідальних мам, типу "як ви вирішували №768 зі сторінки 878787 за підручником засланці-марсіанського" вводять мене в ступор. Однак і мене не обійшла стороною конфлікт з учителем. Але я змогла вирішити його з найменшими втратами. Як? Про це розповім у своєму записі.