Теамо.ру - №1 за ступенем довіри користувачів сайт для серйозних стосунків в Росії
Напередодні пляжного сезону, часу, коли жінкам хочеться відмінно виглядати, без сорому носити купальники і відкритий одяг, дамо кілька корисних порад, як привести себе в порядок так, щоб полюбити своє відображення в дзеркалі.
1. Худ еть. Кожна жінка вважає, що всі її біди від зайвої ваги, тому їй, навіть без того худий і стрункою, потрібно терміново сісти на якусь новомодну дієту або ж взагалі перестати їсти. По-перше, сідати на жорсткі дієти, без попередньої консультації з лікарями не можна ні в якому разі, а по-друге, сідаючи на дієту, потрібно чітко розуміти для чого ви це робите. Якщо вам потрібно скинути зайву вагу, тому, що він у вас дійсно зайвий - при вашому зрості ви повинні важити набагато менше, у вас стирчать боки, важить живіт, на внутрішній частині стегна стираються джинси, а з голими ногами на довгі відстані ви взагалі пройти не можете, тому, що заплили жирком стегна труться одна об одну, потіють, від чого утворюються дрібні прищики і подальше тертя стає просто нестерпним, а ще висить друге підборіддя, щічки-яблучка і на спеці або при найменшій активності вам стає важко дихати. Тоді так, худнути дійсно потрібно. І по здоров'ю, і для того, щоб почати подобається собі в дзеркальному відображенні. Але спочатку потрібно йти до лікарів: дієтолога, кардіолога, гастроентеролога. Вони призначать вам правильну дієту і відповідну вам фізичне навантаження. Різко схуднути вони вам не дадуть, але отриманий результат обов'язково закріпиться.
2. Фізичні та механічні навантаження. Якщо ж відкладення жирів у вас осередкове - трохи на талії, трохи на стегнах, то сідати на дієту вам не варто, тому, як при зменшення кількості споживаних калорій, почне худнути все тіло і саме з тих місць, які вас повністю влаштовують, а жир з проблемних зон почне йти в найостаннішу чергу. Тому, в такому випадку, краще за все не сідати на дієту, а йти в спортзал і до масажиста. Фітнес-тренер складе вам правильну програму тренувань, а масажист буде працювати саме над проблемними ділянками тіла, т.ч. особа не змарніє, а груди не зменшиться.
3. Експерименти з образом. Швидше за все, вам потрібно буде змінити свій образ. Але, будь ласка, не робіть це самостійно. Ідіть на сайти стилістів, подивіться, які образи вони придумали. Виберете того, чиї роботи вам найбільш симпатичні і зверніться до нього (неї) за консультацією. Стиліст - «універсальний солдат». Він створює образ цілком, починаючи від зачіски, закінчуючи аксесуарами, а також дає цінні поради по догляду за волоссям, нігтями, шкірою обличчя т тіла, а також допомагає створити індивідуальний образ. Сліпо слідувати його порад не потрібно, але прислухатися варто. Разом у вас обов'язково вийде більш яскравий, гармонійний образ, в якому вам буде комфортно. А завдяки правильному перетворенню ви обов'язково станете привабливішими для протилежної статі.
4. Косметологія і пластична хірургія. Якщо ви вже у віці під сорок і у вас вже намітилися незворотні, вікові зміни на шкірі, то має сенс сходити на прийом до іменитому косметолога, обов'язково з медичною освітою і ліцензіями на всі виду послуг, які він (вона) надає. Дізнайтеся у нього якісь процедури вам необхідно зробити, щоб поліпшити свою зовнішній вигляд і поборотися за свою красу і молодість. Бажано сходити на такі ж консультації ще до трьох-чотирьох фахівців, а потім для себе вибрати одного, якому зможете довірити своє обличчя. Те ж саме з пластичною хірургією. Але, на відміну від косметології, пластика повинна бути крайнім заходом. Мірою, коли виправляється зовнішнє потворність, вроджене або придбане. Потрібно усвідомити одну просту істину, пластика не може зробити красиву людину ще красивіше. Пластика - це палочка-виручалочка, для тих, у кого є якісь зовнішні каліцтва.
5. Нові захоплення. Це повинні бути обов'язково якісь жіночі захоплення, які допоможуть вам краще пізнати себе, гармонізувати своє простір, стати більш жіночною не тільки зовні, але і внутрішньо. Для цього можна зайнятися танцями, східними або стрип-пластикою. Завдяки цим танців ви станете набагато пластичнее і граціозніше. Має сенс зайнятися йогою і східними практиками. Якщо не вмієте готувати - запишіться на кулінарні курси. Спробуйте розібратися в собі, сходивши на тренінг особистісного зростання. Все це вас гарантовано розкріпачить, зробить більш сексуальною, чуттєвою і чутливої, що гарантовано приверне у ваше життя чоловіка.
історії кохання
Вони познайомилися на Теамо.ру
