Кожен з нас практично щодня спілкується з великою кількістю людей. Навіть якщо ви домогосподарка і не проводите час в офісі, все одно вам трапляється розмовляти з продавцями в магазинах, лікарями в поліклініках, попутниками в транспорті або вихователями та вчителями ваших дітей.
Чому ж одне швидкоплинне спілкування залишає після себе приємний післясмак, а інше вибиває нас з колії на цілий день і викликає неконтрольоване роздратування. Іноді хтось нам не подобається абсолютно по суб'єктивних причин - це може бути тембр голосу, зовнішність або запах, але буває так, що навіть від дуже приємного і доброго людини нас відштовхують його непривабливі звички.
Сама людина може на стільки зжитися зі своїми звичками, що навіть не помічати свого неприємного поведінки і може щиро дивуватися, чому кожен новий знайомий поспішає ретируватися після декількох хвилин спілкування.
Які ж звички роблять нас менш привабливими і заважають нам робити приємне враження на оточуючих?
1. Звичка перебивати співрозмовника
Немає нічого кращого жвавого діалогу, коли співрозмовники емоційно обговорюють хвилюючу їх проблему, жестикулюють і доповнюють висловлювання один одного. Після такої бесіди радісними можуть себе відчути не тільки її безпосередні учасники, а й мовчазні спостерігачі.
Однак, не рідко нам доводиться брати участь в менш привабливих дискусіях, коли співрозмовник тільки і чекає найменшої паузи, щоб тут же перевести розмову на обговорення своєї персони або висування власних аргументів, не чекаючи, поки ми закінчимо свою думку.
Якщо людина поступає таким чином досить рідко, то найчастіше навколишні готові миритися з його недосконалостями, але якщо подібна звичка штовхає його на постійне неувага до потреб інших, він абсолютно не готовий слухати, а говорити хоче тільки про себе і свої інтереси, то незабаром він перестає бути привабливим для більшості знайомих.
Що робити, якщо ви помітили у себе подібну звичку: для початку варто зрозуміти, з чим пов'язана потреба «перетягувати ковдру на себе». Можливо, у вас було дуже мало можливостей проявити себе в дитинстві, а може бути таким способом ви намагаєтеся побороти невпевненість в собі і сором, що виникає в бесіді з іншими людьми. У кожного поведінки є своя причина, яку потрібно усвідомлювати, щоб почати працювати над собою.
2. Звичка перекладати дрібні предмети
Часто подібна звичка замінює дитячу звичку накручувати волосся на палець, гризти нігті або ручку, смикати мочку вуха і інші маніпуляції, які не схвалюються суспільством в разі прилюдної демонстрації.
Найчастіше вищеописані дії люди замінюють клацанням автоматичної ручкою, перебиранням речей в сумочці, постійної сортуванням дрібних предметів на письмовому столі, поправлення сережок, шпильок, краваток, розстібання і застібання гудзиків.
Коли подібна звичка знімати тривожні стани перетворюється в нав'язливі дії, вона не може залишатися непоміченою оточуючими і починає створювати проблеми в спілкуванні.
Що робити, якщо ви помітили у себе подібну звичку: найпростіший спосіб - це почати стежити за собою і знову перестати демонструвати подібна поведінка прилюдно, адже ні у кого не викличе роздратування, якщо працюючи в своєму кабінеті в поодинці, ви кілька разів наведете порядок на робочому столі, попутно поправляючи краватку або шпильки в волоссі. Можна ще проаналізувати, в які моменти ви починаєте виконувати свої ритуали, щоб придумати нові способи зняття втоми, роздратування або тривоги і застосовувати їх у міру необхідності.
3. Звичка кидати трубку
Коли подібна поведінка застосовують щодо нас, а ми з б'ється серцем і невисловленими аргументами слухаємо гудки у слухавці, сцена виглядає зовсім не так барвисто, як на екрані.
Якщо людина має таку неприємну звичку і дозволяє собі подібне ставлення до оточуючих, то не варто дивуватися, якщо число скривджених на нього людей буде рости з кожним перерваним розмовою.
Що робити, якщо ви помітили у себе подібну звичку: діяти варто тільки в тому випадку, якщо вам не байдужі почуття інших людей і ви дійсно готові працювати над своєю поведінкою. Якщо на подібну поведінку вас штовхають не зарозумілість і бажання образити співрозмовника, а безконтрольний гнів і неможливість впоратися з емоціями, то вихід тільки один - навчитися керувати своїми почуттями, щоб вони перестали управляти вами. Існує безліч практичних порад і методик на тему володіння собою і вдосконалення своєї особистості.
4. Звичка будь-яке обговорення перетворювати в суперечку
Напевно вам зустрічалися такі типи особистості, які з будь-якого, навіть самого нейтрального контексту можуть витягнути кілька фактів для пристойного спору. І ви самі не помічаєте, як опиняєтеся втягнутими в полеміку про роль батьківського виховання в сім'ї або гаряче обговорення світової економічної політики.
Іноді буває цікавим поміркувати на абстрактні теми і вислухати альтернативну точку зору, але зазвичай люди, заражені звичкою постійно сперечатися, не задовольняються парою обговорень і роздмухують суперечка буквально з будь-якої запропонованої теми. У таких суперечках не народжується жодної істини, а лише даремно витрачається енергія і псується настрій всіх учасників.
Що робити, якщо ви помітили у себе подібну звичку: визнати, що саме ви є спусковим механізмом виникають навколо вас суперечок, зрозуміти, з якою метою ви провокуєте оточуючих на постійне протистояння і оцінити чи існує реальна користь від такого проведення часу.
5. Звичка говорити погано про інших людей
Дуже не приємно знаходитися поряд з людиною, який буквально про всіх знайомих відгукується негативно. Доводиться визнавати, що ти стаєш мимовільним співучасником засудження інших людей, та й сам, швидше за все, отримуєш від такого знайомого не втішні відгуки, коли цього не чуєш.
Що робити, якщо ви помітили у себе подібну звичку: якщо ви вже зрозуміли, що якийсь чоловік вам неприємний, не варто зосереджуватися на даний факт і прокручувати цю думку у себе в голові знову і знову.
Замість того, щоб постійно думати про негатив, краще подумати про те, які саме якості ви не можете прийняти в іншій людині, і чи не є вони деяким «забороненим» поведінкою, яке ви не дозволяєте самому собі.
У будь-якому випадку, ваша суб'єктивна думка не обов'язково доносити до третіх осіб, досить зробити висновки про те, чи будете ви надалі спілкуватися з таким неприємним людиною і копіювати його поведінку.
Наші звички можуть бути милими і безневинними, а можуть сильно дратувати оточуючих і шкодити нам самим. Кожен вирішує сам для себе, яка поведінка вважати власною фішкою, а з яким доведеться боротися, щоб стати краще.
Одне можна сказати з упевненістю, постійно працювати над собою - це точно корисна звичка!