У кожного ліки є свої побічні ефекти. Найчастіше вони не дуже серйозні, та до того ж тимчасові, - словом, можна пережити. Але є і такі медикаменти, прийняття яких таїть в собі вкрай неприємні підводні камені. Наприклад, набір ваги. Або ж утримання вже наявних зайвих кг. Тоді всі ваші зусилля в спортзалі і дієти дорівнюватимуть нулю. Як то кажуть, нічого особистого, просто побічний ефект. Так з чим же потрібно бути обережним?
1. Антидепресанти
Що робити: Поговорити з лікарем на предмет переходу на антидепресанти з менш вираженим побічним ефектом. До таких належить Веллбутрін або Бупропіон. Цей препарат навіть працює на схуднення, що буде відмінним бонусом для людей із зайвою вагою.
2. Протизаплідні
Оральні контрацептиви змінюють гормональний фон і тому часто провокують набір ваги. А ще гормон прогестерон, який входить в їх склад, змушує нас відчувати підвищений апетит.
Що робити: Сьогодні на ринку препаратів є з чого вибрати, і, якщо ви схильні до набору ваги, сходіть до ендокринолога і підберіть ті ліки, які буде мати менший вплив.
3. Бета-адреноблокатори
Ця група ліків використовується для управління серцевою недостатністю і запобігання мігрені. В середньому люди, які беруть їх, набирають від 2 до 3 кг. Проблема в тому, що дана група медикаментів уповільнює метаболізм і в перспективі може викликати ожиріння.
Що робити: Перше, що прописують при тиску, - діуретики, і, якщо вам прописали бета-адреноблокатори, значить, попередня група ліків не працює. В такому випадку вони - ваш єдиний спосіб боротьби з гіпертонією. Все, що ви можете зробити, щоб не набирати вагу, - вести максимально активний спосіб життя, досить спати і правильно харчуватися. Це дозволить тримати метаболічні процеси на рівні.
4. Стероїди
Побічні ефекти від прийому стероїдів:
безсоння;
підвищений апетит;
затримка води в організмі.
Всі три чинники можуть "допомогти" набрати вагу в найкоротші терміни. При цьому поправляються 75% пацієнтів, що приймають стероїди.
Що робити: Попросити доктора зменшити, наскільки можливо, дозування. А поки приймаєте ліки слідуйте простому правилу: уникайте сидіння перед екранами за пару годин до сну, щоб виключити можливість безсоння.
5. Антигістаміни
Що робити: Спробувати альтернативні методи боротьби з алергією: чайничок Neti pot для промивання носа, вживання в якості добавки флавоноїду кверцетину. Існують також народні рецепти від алергії, які можуть стати заміною антигістамінних препаратів.
6. протимігренозними препарати
Виявляється, група ліків від головного болю теж може спровокувати збільшення на вагах.
Що робити: Знайти причини головних болів. Їх може викликати недосипання, шкідливі звички, неправильне харчування, навіть недостатнє споживання води. А іноді проблема лежить в нас самих, і головний біль може бути не фізіологічної проблемою, а емоційним блоком.
Цікаве на сайті