У холодну пору року люди зі слабким імунітетом часто хворіють на грип та простудні захворювання. Всі знають, як в хворобливому стані складно вставати з ліжка і щось робити.
Не кажучи вже про те, що людині потрібно йти в аптеку і вибирати одне з мільйона ліків, які обіцяють швидко поставити на ноги.
Замість того щоб робити це, просто бережи будинку кілька продуктів першої необхідності, які допоможуть тобі боротися із застудою і грипом, коли це буде потрібно.
Продукти від грипу і застуди
- лимон
Видави половину свіжого лимона в теплий чай або воду і випий. Цей спосіб допоможе заспокоїти запалене горло.
- мед
Мед допоможе зменшити біль в горлі і знизити температуру. Візьми 1 ч. Л. меду на 0,5 л теплої води. Полощи горло кожні півгодини. Також при застуді можна розводити мед теплим молоком (1 ст. Л. На 1 склянку молока) і пити перед сном.
- часник
Вживання часнику підвищує імунітет. Якщо ти з'їси пару зубчиків, як тільки ти відчуєш, що захворів, тоді твоя застуда триватиме менше, ніж зазвичай. При простудних захворюваннях найкраще їсти часник в свіжому вигляді.
- Яблучний оцет
Як і лимон, яблучний оцет може допомогти в боротьбі з бактеріями і вірусами. При несильним болю в горлі допомагає полоскання. Необхідно в стакан води додати 1 ч. Л. яблучного оцту. Полощи цим розчином горло кожні дві години.
- імбир
Корінь імбиру - чарівний засіб від застуди. Він миттєво знімає симптоми і допомагає побороти віруси. Імбир використовують для приготування ароматного і смачного чаю від простудних захворювань.
Краще пити імбирний чай з ранку і протягом дня, але тільки не перед сном, так як він сильно бадьорить. Наріж імбир тонкими скибочками, поклади в чашку, додай трохи листя зеленого чаю і 2 часточки лимона. Залий все окропом.
Так, ти все правильно прочитав. Невелика кількість цього міцного напою допоможе полегшити симптоми застуди.
Відомо, що стародавні шотландці пили віскі при застуді і робили з ним зігріваючі компреси. Додай пару крапель цього напою в чай і насолоджуйся. Але цього не можна робити ні в якому разі, якщо у тебе температура.
Ліки з меду та часнику
