Чим корисний чорний чай і чому його варто вживати в взимку. Ми ділимося причинами.
6 причин пити чорний чай взимку: поради
Чорний чай один з найбільш популярних напоїв у світі.
Взимку так хочеться зігрітися. Що може бути краще, ніж гарячий чорний чай з ложечкою меду і печивом? Удома можна забратися під плед з кухлем чаю і насолоджуватися сніжною погодою за вікном. Вирушаючи на прогулянку беріть з собою чай в термосі, так як цей напій відмінно зігріє і підбадьорить вас.
Чай містить кофеїн
За змістом кофеїну чай не поступається кави. Однак кофеїн, який є в чорному чаї володіє іншою хімічною формулою, тому не так активно впливає на організм.
Читайте також: ЯКІ ПРОДУКТИ ШВИДКО ЗНИЗЯТЬ АПЕТИТ
Чай позитивно впливає на судини і серце
Чорний чай очистить ваш організм від шлаків, очистить і зміцнить судини, запобіжить утворенню тромбів. Також чай нормалізує роботу серцевого системи і покращує кровообіг.
Чай допомагає органам травлення
При регулярному вживанні чорного чаю, у вас нормалізується вироблення шлункового соку і нормалізуються обмінні процеси. Також чай відновить кишкову флору і врятує від захворювань системи шлунково-кишкового тракту.
Чай підвищує імунну систему
Чорний чай благотворно впливає на імунну систему організму і загальний стан людини. Чай підвищує рівень інсуліну, що призводить до вироблення серотоніну - гормону радості. Якщо ви будете регулярно пити ай, швидше відновитеся після стресів і конфліктів. Крім того, напій підвищує розумові здібності і концентрацію уваги.
Чай зміцнює зубну емаль
Чорний чай містить багато фтору, завдяки чому напій зміцнює зубну емаль і захищає зуби від карієсу. Особливо корисний чорний чай дітям, зуби яких ще формуються і які відчувають гостру нестачу у фторі.
Пийте чорний чай, зігрівайтеся і оздоровлює. Приємного чаювання!
Читайте також: ЯК ПРАВИЛЬНО ХАРЧУВАТИСЯ, ЯКЩО ВИ БАГАТО РАБОТАЕТЕ