Замість сили волі вам потрібно більше цілеспрямованості. Таким чином, у вас не закінчаться сили - ви навіть виявите, що насолоджуєтеся життям!
Ось як стати більш цілеспрямованим:
№1: Витрачайте час на роботу, від якої ви отримуєте задоволення
Якщо ви стоїте перед вибором як провести час - наприклад, на яку влаштуватися роботу, або яку вибрати спеціалізацію в коледжі - вибирайте те, що вам до душі. Робота, на якій платять трохи більше, або спеціалізація, яка трохи престижніше, не допоможуть вам стати цілеспрямованою.
Навіть якщо ви працюєте на ненависній роботі, ви, ймовірно, відповідальні за виконання деяких завдань. Вас можуть попросити взятися за новий цікавий проект? Ви можете запропонувати начальнику допомогу у виконанні якоїсь роботи?
№2: Чи пишаєтеся тим, чим ви займаєтеся
Деякі дії можуть здаватися абсолютно марними. Можливо, на своїй роботі ви - малесенький гвинтик у величезній машині, і ваш внесок помітити дуже важко. Але правда в тому, що він все ж має значення, інакше ваша компанія не найняла б вас.
Цілеспрямованим бути простіше, якщо ви пишаєтеся своєю роботою і робите її якнайкраще. Прибирати ви в будинку або працюєте з клієнтами, візьміть за правило робити це добре.
В ідеальному світі за будь-яку роботу належить нагорода. Природно, так буває не завжди. Напевно у вашому списку є ціла купа нецікавих і не захоплюючих завдань, але ви, у що б то не стало, намагаєтеся виконати їх, так як це наблизить вас до ваших цілей.
Намагайтеся сконцентруватися на результаті. диплом магістра, або гроші, які ви отримаєте, якщо будете економити. Ви навіть могли б знайти картинку, яка допоможе вам представити цей результат (робота, яку ви хочете отримати, або машина, яку ви плануєте купити) і тримати її під рукою.
№4: Нагороджуючи себе, будьте обережні
Деякі мотивують себе нагородами: «Як тільки я відповім на ці листи, я з'їм шоколадку». Це допоможе, якщо вам дійсно необхідно змусити себе виконати конкретне завдання, але якщо ви будете робити це занадто часто, то будете сподіватися на нагороду, а не на природну мотивацію.
№5: Вчіться чомусь новому
Всі ми по натурі учні - це допомагає нам вижити. «Навчання» не тільки для дітей або студентів: це, чим ми займаємося все своє життя. Якщо ви коли-небудь намагалися розібратися в програмі і в кінці-кінців кричали «еврика», значить, ви знаєте, як здорово вчитися чомусь новому.
Якщо існують якісь особливі сфери у вашому житті, в яких ви відчуваєте себе цілеспрямованим, чи відбувається це через вашу невпевненість? Можливо, ви ненавидите готувати, писати, робити вправи або ще щось, так як знаєте, що вам доведеться помучитися, щоб у вас щось вийшло. Витративши час на те, щоб навчитися цьому, ви можете посилити свою мотивацію.
№6: Під час роботи залишайтеся зосередженими
Сконцентруйтеся на одній справі за раз - навіть якщо вам доведеться вимкнути інтернет або заблокувати сайти, які вас відволікають. Якщо ж ви будете відволікатися і знову братися за роботу, ваша робота виявиться нескінченною - набагато більше стимулює впевнене просування до мети.