1. Призначаємо яку-небудь річ відповідальної за струнку фігуру. Наприклад, гель для душу, крем або лосьйон для тіла. Як тільки ви про це забудете - ви відпустіть своє бажання. І воно почне працювати. Наприклад, говорите так - гель - ти тепер відповідальний за мою струнку фігуру. Тобі завдання - я хочу носити замість 46- 44 розмір одягу. Або важити замість стільки то, стільки то кг. далі користуйтеся
цим засобом поки воно не закінчиться і струнка.
2. Беремо аркуш паперу - пишемо на ньому - струнку уві сні. Кладемо під подушку і лягаємо спати.
3. На убуваючому місяці ставимо на ніч пляшку з водою на аркуш паперу з написом - вода для постройненія. П'ємо протягом дня. І так поки місяць спадна.
Практикум "Сіморон Вам на допомогу!"
4. Не залежно від місячної фази. Лягайте спати і просите гномиків пропилососити вашу попу (ну це якщо хочеться там прибрати зайвий целюліт або вага). І тут починається робота. Гномики беруть сходи, пилососи, різні пристосування і починають пилососити, вирівнювати, підтягувати і т.д.
Так можна з будь-якою ділянкою тіла і будь-яке завдання. Вони дуже відповідальні в цьому сенсі і працьовиті. Засинаєте, визуализируя цю картинку, гномики потім самі тихенько йдуть. І найцікавіше, кожен раз з радістю прибіжать і з новим завзяттям візьмуться за нове завдання щодо вдосконалення вашого тіла.
5. Щоб омолодитися і скинути зайву вагу необхідно перед сном подумки уявити себе років на 15-20 (кому-то на 10, в залежності від вашого віку) молодше. Якщо вам 50 років, уявіть себе в тридцятирічному віці. Щоб згадати себе, можете подивитися на свою фотографію тих років, і тримайте свій образ в думках до тих пір, поки не заснете, і це робіть кожен день. Якщо ви будете робити це щодня, то вже через тиждень ваші знайомі скажуть, що ви помолодшали. За два місяці щоденних занять перед сном люди виглядають на 10-15 років молодше. Спробуйте і переконайтеся самі.
У багатьох людей починають працювати і внутрішні органи так само, як працювали в молоді роки, і волосся стає густішим і красивіше, тобто змінюється на краще не тільки зовнішній вигляд, але і внутрішні органи. Але слід пам'ятати, що якщо ви вибрали якийсь свій минулий вік, згадайте, в цей час у вас не було якихось невдач і серйозних захворювань. Це важливо.
6. Коли п'єте воду або чай заговорюйте рідина в чашці. "Водиця водиця допоможи від жиру освободіца. Стільки то кілограм геть з цією водою ". Багато відразу не загадують. Краще розділити ваш зайву вагу на порції і стройнеть поступово. Спочатку скинули 5 кг, потім ще 5. Головне вірити.
7. Щоранку, відразу після пробудження близько хвилини стрибати і весь час повторювати "Скок-скок, перескок, все що зайве як зі стручка горох. Хай буде так ", представляючи як з вас сходять зайві кілограми.