Настала пора застуд: в погану осінню погоду багатьом знайоме першіння в горлі, біль при ковтанні, що сів голос. Від цих симптомів можна позбутися дуже швидко, не беручи лікарських препаратів. Ми розповімо про популярні способи лікування.
На жаль, з приходом осені більшість людей часто застуджуються, причому головний «удар» припадає на горло. Крім лікарських препаратів, існує безліч інших засобів для лікування кашлю і першіння в горлі. Давайте розглянемо найефективніші і доступні з них.
1. Відмінно знімає запалення в горлі полоскання відваром аптечної ромашки. Необхідно взяти велику ложку сухої трави на 200 мілілітрів окропу, потім заварити її під кришкою, процідити. Полоскати горло можна відваром кімнатної температури. Ще один варіант полоскання - теплим розчином соди, морської солі та йоду. На 200 мілілітрів теплої кип'яченої води потрібно взяти по чайній ложці морської солі і харчової соди, а також пару крапель йоду. Щоб швидко позбутися від різкого болю в горлі, полощіть його цим розчином не менш ніж чотири рази на день. А ось компреси на горло в перші дні застуди робити ні в якому разі не можна. На шиї знаходиться безліч лімфатичних вузлів, які не рекомендується нагрівати. Те ж саме стосується гарячих напоїв. Гарячим молоком або чаєм ви горло не вилікуєте!
2. Як тільки в горлі з'являється відчуття першіння і сухість, обов'язково випийте міцний теплий чай з лимоном. Також можна приготувати спеціальний лікувальний лимонад: сік з половини лимона вичавіть в склянку з ста мілілітрах теплої кип'яченої води, додайте 5-10 грамів рідкого меду. Лимон - відмінний натуральний антисептик, який швидко очистить слизову від влаштувалися там мікробів і вірусів. Напої з лимоном потрібно пити кілька разів на день.
3. Якщо відчуваєте гострий біль при ковтанні, обов'язково спробуйте спеціальний коктейль з хріном. Розмішайте маленьку ложку натертого кореня хрону і 10 грамів рідкого меду в склянці з теплою кип'яченою водою, потім повільно випийте цей коктейль. Вже через пару хвилин стане легше.
4. При відсутності температури зробіть ванночку для ніг. У невеликій тазик налийте гарячу воду, насипте в неї дві великі ложки сухої гірчиці, опустіть ноги в воду на десять хвилин.
5. Щоб уникнути пересихання слизової, а значить, і сильного болю, потрібно подбати про те, щоб в приміщенні, де ви знаходитеся, був вологе повітря. Якщо у вас немає зволожувача, сприскують приміщення водою з пульверизатора кілька разів в день. Якщо в будинку вже є опалення, можна вішати на батареї мокрі рушники і міняти їх два-три рази на день.
6. Не забувайте полоскати хворе горло чаєм з чебрецю. Залийте дві великі ложки сухої трави 200 мілілітрах крутого окропу, далі доведіть рідину до кипіння і дайте настоятися під кришкою не менш десяти хвилин. Потім процідіть і теплим відваром полощіть горло. Однак слід пам'ятати, що чебрець - це трава потужної дії, тому її не рекомендується використовувати при хворобах нирок або печінки, при вагітності і при проблемах з щитовидною залозою.
7. Якщо немає температури, зробіть інгаляції. Налийте в маленький тазик гарячу воду, додайте в неї дві краплі натурального евкаліптової олії. Нахиліться над тазиком і накрийте голову товстим рушником. Пором потрібно дихати від п'яти до десяти хвилин не менше трьох разів на день.
Пам'ятайте, що ефективні народні засоби зможуть лише зменшити біль в горлі і полегшити симптоми застуди, але впоратися з причиною хвороби такі методи можуть далеко не завжди. Обов'язково потрібно звернутися в поліклініку, якщо біль в горлі тримається не менше п'яти днів, у вас сильно утруднене ковтання і дихання, вам складно відкривати рот, а температура тримається на позначці не нижче 38 градусів.