Здається, на світі немає такого питання, пов'язаного з дітьми, відповідь на який теле- і радіоведуча, творець власного телебачення для батьків TUTTA.TV, щаслива дружина, тричі мама і колумніст нашого порталу не знала б. Вона, без перебільшення, гуру в темі вагітності та материнства.
У день народження Тутті Ларсен «Летідор» вирішив зробити подарунок мамам, які давно збиралися створити свою власну домашню енциклопедію з порад і рекомендацій багатодітній зоряної мами. Перед вами дайджест міркувань телеведучої на найактуальніші теми про вагітність, пологи і життя, коли в родині з'являється малюк.
Чи можна займатися сексом під час вагітності
Цій темі Тутта Ларсен присвятила цілу шпальту не просто так. Можна чи не можна / якщо можна, то як / що робити, якщо чоловік вважає секс небезпечним для майбутнього малюка ... Телеведуча вважає, що багато страхи і побоювання народжуються через незнання теми. Вона закликає ставитися до вагітності не як до хвороби, а як до природного стану жінки.
Зірка уточнює, що для сексу під час вагітності існують два протипоказання: медичні (коли через ті чи інших проблем лікар рекомендує статевий спокій) і в силу духовних переконань.
Але в будь-якому випадку мама трьох дітей рекомендує обговорювати свої бажання і відчуття з партнером. Тільки так сексуальне життя не пропаде на 9 місяців і буде приносити радість.
Так що якщо у вас немає релігійних переконань на цю тему або медичних протипоказань, я рекомендую все-таки користуватися моментом, поки вас двоє, і займатися любов'ю в своє задоволення! Тому що коли вас стане вже троє і з'явиться малюк, то перший час буде точно не до того.
Платити чи не платити за пологи
Перш ніж відповісти на це питання, телеведуча рекомендує зрозуміти, що ж вам важливо під час пологів найбільше. Для кого-то важливі умови, як на курорті, хтось хоче народжувати з конкретним експертом, а кому-то потрібно і перше, і друге, і третє.
Якщо є така можливість, Тутта Ларсен рекомендує укласти контракт і з конкретним лікарем, і з акушеркою, яка буде займатися безпосередньо вами. На думку зірки, ці нюанси стоять витрачених коштів. А ось на зовнішній лиск і «готельному» люксі Тутта не загострює увагу - великий цінник, на її думку, не завжди означає якісні пологи.
Особисто я, коли народжувала платно, платила саме за те, щоб мої пологи проходили з хорошим фахівцем і максимально природно.
Але і для тих, хто вирішив народжувати безкоштовно, у багатодітної мами знайдеться кілька цінних порад.
Що брати з собою в пологовий будинок, а що залишити вдома
Телеведуча вважає, що пускати на самоплив це питання не стоїть, тому що, коли почнуться перейми, вам буде не до зборів в пологовий будинок.
Зірка радить зайнятися підготовкою спеціальної сумки заздалегідь (2 тижні до пологів - достатній термін, щоб все передбачити і нічого не забути). Тутта Ларсен рекомендує дізнатися завчасно, що можна брати в ваш пологовий будинок, а що не можна.
Окрему увагу зірка приділяє меню під час пологів і після. Тутта радить приїхати в пологовий будинок з трав'яним чаєм в термосі і захопити з собою щось в якості перекусу на випадок, якщо вам захочеться їсти в той час, коли їдальня не працює (підійдуть йогурт, мюслі, горіхи, банани).
Бажаючим прихопити з собою в пологовий будинок валізу з купою «потрібність» Тутта Ларсен рекомендує:
Зазвичай абсолютно марними виявляються: косметика, лаки для нігтів і книги. Багато жінок беруть з собою книги з надією, що під час пологів у них буде вільний час і вони нарешті спокійно шанують. Цього, як правило, не відбувається, і почитати під час пологів не вийде.
Що робити з післяпологовий депресією
На жаль, «післяродова депресія» - не вигадка фахівців і не відмовка новоспеченої мами. Бувають випадки, коли після пологів емоційний та психологічний стан жінки залишає бажати кращого.
Причин (не медична) виникнення післяпологової депресії Тутта Ларсен присвятила цілу шпальту. Телеведуча зазначає, що жінки часто бувають одержимі ідеєю стати ідеальною мамою і встигати все на світі. І коли це зі зрозумілих причин не вдається, у них опускаються руки. Тутта визнається, що вона сама не з чуток знає, що таке післяродова депресія. А після народження другої дитини ознаки депресії були і у її чоловіка. Зірка рекомендує не переживати проблему самостійно, інакше можна погіршити ситуацію.
Дозвольте собі слабкість і не намагайтеся бути в усьому супермамою і супержінкою, яка все намагається встигнути і поєднати. Найголовніше - це налагодити нове життя з дитиною і своє внутрішню рівновагу.
Як боротися з лактостазом
Застій молока в грудях - проблема, з якою стикаються дуже багато годують мами. Не дивно, що домислів навколо цієї теми - неймовірна кількість. Один з найпоширеніших, що зціджування - це профілактика лактостазу.
Тутта Ларсен розповіла про свій досвід спілкування з одним фахівцем. Лікар розкрила відомої телеведучої секрети нехитрої «молочної арифметики». Справа в тому, що зціджування молока організм сприймає як годування, тому компенсує втрату черговою порцією їжі для малюка - більшою, ніж насправді йому потрібно. В результаті мама, яка годує дізнається, що таке лактостаз.
Під час годування Марфи Тутта була за крок від зціджування (її груди стали гарячої і твердої). Але фахівець з грудного вигодовування підказала вихід з цієї ситуації - без зціджування і тиску на груди.
Надлишок молока можна безпечно видалити, якщо розслабитися:
Потрібно дуже ніжно гладити груди двома руками за годинниковою стрілкою, просто погладжувати. Молоко починає саме по собі текти.
Як зберегти форму грудей після пологів
У період повального захоплення ЗСЖ і епохи оспівування краси тіла питання збереження форми грудей після пологів - цілком злободенне. Телеведуча наводить як приклад жінок, які через острах зіпсувати форму грудей йдуть на радикальні заходи і відмовляються від грудного вигодовування. Але Тутта такий крок не вважає вагомим аргументом, нагадуючи, що наше тіло змінюється в принципі через гормональні зміни, віку ...
Зірка закликає подумати над тим, що саме для вас стоїть на першому місці.
Якщо питання ставиться: зберегти красу грудей або годувати дитину грудьми - це неспівмірні речі.
Збивати або не збивати температуру у дитини
Відома телеведуча вважає за краще займати вичікувальну позицію в даному питанні - втручатися в роботу організму вона вважає за краще по мінімуму.
Свого старшого дитини - Луку - молода мама лікувала активно. У хід йшли і імуномодулюючі, і жарознижуючі засоби. Але, коли на світ з'явилася Марфа, Тутта зустріла лікаря, який змінив її погляд на температуру у дітей. Вона зрозуміла, що температура - це захисна реакція організму, в процесі боротьби з температурою у малюка виробляється природний імунітет.
Але в той же час зоряна мама попереджає, що без втручання лікаря і його консультації не обійтися, якщо у дитини тепловий удар, отруєння або пневмонія.
Особливу увагу телеведуча приділяє самим жарознижувальних засобів:
Ще варто пам'ятати, і про це теж говорять експерти нашого каналу, що крім парацетамолу все жарознижуючі і протизапальні засоби можуть впливати на слизову шлунка і кишечника, і навіть викликати кровотечу.
Фото: особистий архів Тутті Ларсен, Instagram @ larsentut