1. Прискорює метаболізм
Не секрет, що як традиційні (чорний і зелений), так і вишукані (Напівферментований сорти чаю), мають у своєму складі компоненти, що прискорюють метаболізм. а значить покращують обмін речовин і сприяють спалюванню калорій, навіть коли організм знаходиться в стані спокою. Про цю особливість не варто забувати особам, які сидять на дієті і стурбовані наявністю зайвих кілограмів.
2. Покращує травлення
Всі сорти чаю, і особливо, пуер. допомагають налагодженню травлення, знижують здуття живота і покращують перистальтику кишечника. Все це сприяє кращому всмоктуванню корисних речовин, а значить, зміцненню організму.
3. Омолоджує шкіру
Чай, особливо зелений, багатий катехинами і поліфенолами, які активізують вироблення еластину, а значить, оновлюють клітини шкіри, вирівнюють епідерміс і зволожують його. Люди, які щодня випивають 1-2 чашки смачного і корисного зеленого чаю, можуть похвалитися бархатистою шкірою з природним рожевим кольором.
4. Вирівнює структуру шкіри
Завдяки наявності активних сполук в чудовому напої під назвою чай, його регулярне вживання забезпечує потужний протимікробний ефект. Завдяки цьому запобігається засмічення пор шкіри, а значить і поява вугрової висипки.
5. Покращує колір шкіри і повертає їй здоровий вигляд
Зелений чай, а також Напівферментований сорти цього напою, містять велику кількість антиоксидантів. В цьому плані вчені рекомендують регулярно пити зелений чай особам зрілого віку, так як буквально чашечка цього напою в день здатна запобігти появі старечих плям і зберегти сяйво і молодість вашої шкіри.
6. Нормалізує рівень цукру в крові
Відомо, що чай пригнічує виробництво гормону кортизолу. Завдяки цій властивості напою поліпшується регулювання цукру в крові, а значить, знижується ймовірність розвитку цукрового діабету. Більш того, ця здатність напою є ключовим фактором у запобіганні старіння і появи старечих зморшок.
7. Контролює вагу
На додаток до метаболічних переваг чаю, більшість вчених впевнені, що цей напій знижує тягу до їжі і сприяє зменшенню кількості перекусів. Це означає, що за допомогою чаю можна управляти власною вагою.
Якщо перераховані причини переконали вас в тому, що чай дійсно корисний для організму, не відмовляйте собі в задоволенні спробувати найрізноманітніші чаї. Не варто думати, ніби чай буває тільки чорним і зеленим. У світі маса улунов. тобто Напівферментований чаїв (білий чай, пуер, молочний улун) які здивують і порадують вас своїм вишуканим і незвичайним смаком. А це стане ще одним приємним доповненням до корисних властивостях чаю. Приємного вам чаювання!