Людське тіло - одна з найскладніших систем, в якій кожна її ланка невід'ємна частина, що виконує свою важливу функцію. Основоположним органному в цій системі, є - серце, порушення і проблеми в роботі серця можуть призвести до дуже серйозних наслідків. З цієї причини життєво необхідно добре дбає про серце і регулярно стежити за його станом. У цій статті ми розповімо, які ж звички згубно впливають на роботу серця, і від яких варто відмовитися.
Що згубно впливає на здоров'я серця?
Серце - один з найважливіших органів, в організмі людини, який відповідає за кровообіг, і доставляє корисні речовини до всіх органів і систем організму. Але все ж є ряд факторів, які згубно впливають на роботу серця і можуть погіршити його стан, тим більше якщо ми регулярно не дбаємо про його здоров'я. Шкідлива їжа, яка впливає на серцево-судинну систему, стрес і хвилювання, які прискорюють серцевий ритм і маса інших неприємних факторів. Для захисту себе і своїх рідних від небезпеки інфаркту, раптового серцевого нападу або ряду інших не менш серйозних захворювань, необхідно розуміти, які звички можуть бути шкідливі і небезпечні дня вашого здоров'я.
7 факторів, згубно впливають на здоров'я серця
1. Сіль.
2. Стрес і переживання.
3. Дефіцит фізичної активності та ожиріння.
4. Шкідлива їжа.
5. Холестерин.
6. Недостатній або неякісний сон.
7. Куріння.