Так як погода на вулиці вже спекотна. і очікується справжнє пекло, люди продовжують шукати нові способи відчувати себе комфортно. Кондиціонери - це звичайно здорово, але вони занадто дорогі, багатьом вони не подобаються, і ви ж не можете тримати їх включеними цілий день - тому ось кілька альтернативних способів охолодитися у спеку.
1. Пий, Пий, Пий
Один з найбільш важливих способів зберегти прохолоду в спеку це підтримувати водний баланс в тілі. Вам просто необхідно пити весь час. Однак постарайтеся утриматися від таких напоїв як газована вода, сік і чай з цукром. Через них вам ще більше захочеться пити, і ви відчуєте, що стало зовсім душно. Пийте воду з льодом або зробіть собі натуральний фруктовий сік, типу лимонаду.
2. Носіть одяг з тонкої тканини
Ви можете носити одяг з індійської лляної тканини. просто вона одна з моїх найулюбленіших. Це все через бавовни, він робить її легкою. У зв'язку з цим, вам потрібно носити побільше одягу з легкої тканини. льон працює
точно так само як бавовна і допомагає вам зберегти прохолоду. Що важливіше, не надягайте важкий одяг з різних тканин, через неї ви тільки будете частіше потіти.
3. Зніміть одяг
Звичайно, ще один спосіб зберегти прохолоду це нічого на себе не надягати. Очевидно, не варто ходити по вулицях голяка як той бідний наївний Король з новим костюмом і без одягу. Однак коли ви вдома, не бійтеся роздягнутися. Походіть по квартирі в трусиках і топіку, або зніміть з себе абсолютно весь одяг.
4. Пориньте в воду
Плавати - це моє найулюбленіше заняття в спеку. Мені подобається плавати в озерах і річках і ставках. Я обожнюю плавати в океані. Але крім усього іншого, я люблю плавати в басейні. Можете сказати, що я зійшла з розуму,
але запах хлорки уособлює для мене саму ідею літа. Не важливо, де вам більше подобається плавати, якщо ви повністю занурюєтеся під воду або просто опускаєте туди ніжки, йдіть до будь-яких джерел води - тільки не забудьте крем для засмаги! Якщо ви не можете цього зробити, тоді просто прийміть прохолодну ванну у вас вдома - це майже те ж саме!
5. Вентилятор
Купіть собі віконний вентилятор. поставте ще один на стелю або візьміть вентилятор на стійці. Вони дешевше ніж кондиціонери і, якщо правильно розставлені, можуть дійсно освіжити повітря в кімнаті. Якщо ви перебуваєте на вулиці, то можете використовувати один з цих маленьких вентиляторів - або щоб бути дійсно стильної, можете купити собі один з цих реальних персональних вентиляторів. Я маю на увазі ті найкрасивіші віяла - один помах вашого зап'ястя і ви практично Скарлетт О'Хара в пишній сукні.
М'ята - це прекрасний охолоджувач. Навіть якщо ви не хочете пити, пошукайте лосьйон або мило, в якому міститься екстракт м'яти або має ментолові властивості. Вони допоможуть відчути себе свіжо, крім того, оновлять шкіру!
7. остудити
Найкращий спосіб охолодитися під час спеки - це використовувати простий, безкоштовний домашній метод. Наприклад, ви можете взяти ганчірку або рушник, намочити його водою і ненадовго покласти в холодильник. Після того як воно стане крижаним, ви можете обв'язати його навколо тіла або просто покласти на плечі. Ви також можете зробити свій власний кондиціонер. поклавши кубики льоду або пару пляшок з крижаною водою біля вентилятора - кондиціонер готовий!
8. Припудрите ніс - і ваші простирадла
Якщо припудривание допомагають вашому тілу залишатися свіжим, тоді давайте на цьому сконцентруємося. Я читала про це в якійсь книзі, не повірила. Потім спробувала, і це насправді працює! Перед сном, розсипте по вашій простирадла дитячу присипку або тальк - вона дійсно допомагає вам відчути прохолоду. вона зберігає
ваші простирадла свіжими і вбирає в себе зайву вологу, що безумовно рятує.
Я така вибаглива. Я ненавиджу коли жарко, але після того як зима закінчується, я не хочу бачити сніг ще цілу вічність. Так складно відчути себе комфортно! Тим не менш, я сподіваюся що деякі з цих способів зберегти прохолоду в спеку допоможуть вам. Чи є у вас які-небудь поради про те як можна остудити?