Кава. Запах кави допоможе відчути себе комфортно і захищено, незалежно від того, в якому ви настрої. До того ж його аромат позитивно діє на нервові клітини, дозволяє організму швидше оговтатися від стресу. Навіть якщо вам не подобається кава як напій, ви завжди можете використовувати його запах, щоб позбавитися від тривожного стану.
Лаванда. Звичайно, всі знають про лаванді і про її м'якому свіжому запаху. Її запах використовують для ароматизації свічок, її також легко купити в вигляді ефірної олії. Цей запах допомагає розслабитися і боротися із зайвою занепокоєнням. Лаванда може використовуватися навіть в якості спецій з приємним смаком. У Франції вона використовується як прянощі і її додають в супи, до риби або курки, і навіть до овочів.
Шоколад. Шоколад широко відомий своїми властивостями. Навіть запах від нього може бути вкрай корисний. Шоколад є найкращим афродизіаком, який підніме настрій і дозволить відчути себе більш енергійним в найкоротші терміни.
Ваніль. Дехто каже, що це один з кращих запахів, що дозволяє прогнати депресію і тривогу, позбавити від втоми і допомогти швидше набратися сил. Аромат цієї квітки відомий також як афродизіак. Люди використовують ваніль з давніх часів, і вона завжди була дуже популярна своїм м'яким і солодким запахом.
Роза. Ефірні масла з запахом троянди є найбільш популярними. Пелюстки троянд мають помірний, м'який запах. Аромат цього чудового квітки застосовують в різних промислових індустріях, найпопулярнішою, звичайно ж, є виробництво парфумів і духів. Троянди використовують навіть в кулінарії, наприклад, варять варення з його пелюсток.
Кокос. Ще одним ароматом, що допомагає поліпшити настрій є кокос. Запах кокоса позитивно впливає на рівень дофаміну і серотоніну в організмі. Аромат кокоса добре застосовується в різних видах косметичних засобів.
М'ята. Багато з вас вважатимуть за краще цей аромат будь-якого іншого. Її запах знімає стрес і змушує вас відчувати себе щасливішими. М'ята відома своїми цілющими і лікувальними властивостями. Чай з м'ятою на ніч допоможе при розладі сну, позбавлення від непотрібних негативних думок і емоцій, а також сприятливо впливає на систему травлення.
Їжа. Запах приготовленої їжі люблять все. Тільки уявіть запах готової курки або яблучного пирога, який дозволить відчувати себе як вдома, в безпеці і затишку, якщо ви десь далеко. Так що якщо ви в поганому настрої, спробуйте приготувати ваше найулюбленіше блюдо.
Розмарин. Цей запах трохи нагадує запах ялинки, який може принести багато щасливих спогадів і асоціацій. Запах розмарину допоможе заспокоїти нервову систему і направити думки в позитивне русло. Ця рослина є популярною спецією, яка допоможе оживити ваші страви, наприклад, при додаванні до м'яса. Розмарин можна успішно вирощувати в домашніх умовах, він буде очищати і дезінфікувати повітря і радувати око.
