Напевно, ніколи жінка не приділяє стільки уваги своєму тиску в звичайному житті, як це вона робить під час вагітності. І цьому є два дуже логічних пояснення: по-перше, питаннями про тиск її постійно закидає лікуючий гінеколог, а по-друге, іноді і самопочуття майбутньої мами змушує її більш пильно стежити за своїм тиском.
Реальність така, що відчути на собі всі «принади» від підвищеного або зниженого тиску вагітна може на будь-якому терміні вагітності, в будь-який час дня чи ночі. Але говорити про те, що різкі зміни в тиску в ту чи іншу сторону це завжди фактор раптовості не варто. Тому що ніщо не з'являється нізвідки і не йде в нікуди.
Причини гіпотонії і гіпертонії
Як відомо, артеріальний тиск, в загальному і цілому, відповідає за те, як сильно серце штовхає кров по судинах нашого організму. А це, в свою чергу означає, що якщо з тиском щось не так, то причина криється, перш за все, в стані серця, тонусі судин або ж складі крові.
Ось основні причини підвищеного або зниженого тиску
Неправильне харчування. Надмірне вживання солоного, жирного або солодкого може викликати підвищений тиск. Недарма кажуть, що кожен з'їдений вагітної солоний огірочок на початку вагітності може відгукнутися їй гіпертонією в її кінці. Надмірне вживання рідини також призводить до гіпертонії, набряків і утрудненого дихання.
Недостатнє споживання рідини. Оскільки рідина, що випивається за день вагітної, впливає на щільність її крові, то дуже важливо визначити для себе норму споживаної рідини. Не варто перевантажувати нирки, але і не треба їх позбавляти роботи. Намагайтеся просто уникати надлишку цукру і солі в тому, що ви п'єте.
Стрес і надмірне навантаження. Оскільки наша держава ще не дійшла до того рівня розвитку, щоб відправляти жінку в декрет з того самого моменту як вона дізналася про свою вагітність, та й багатьом жінкам на сьогоднішній день дуже непросто розлучитися з роботою, то уникнути стресів або перевтоми вагітним практично неможливо. Намагайтеся не перевтомлюватися на роботі, частіше відпочивайте і найголовніше - бережіть свої нерви.
Нестача кисню в крові. Іншими словами, майбутній мамі потрібно більше бувати на свіжому повітрі, гуляти по кілька годин на день. Це потрібно не тільки малюкові, але і самій мамі, щоб уникнути «стрибків» в тиску.
І, нарешті, найголовніше - пам'ятайте, що підвищений або понижений тиск вагітної заподіює шкоду і її малюкові. Гіпотонія сприяє уповільненню всіх життєво важливих процесів в організмі дитини, знижує швидкість кровообігу, уповільнює його серцебиття. Гіпертонія, навпаки, підсилює кровообіг, що, в свою чергу, дає додаткове навантаження на серце.
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Як смачно пахне свіжоспечений пиріг!
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Скільки серед нас ОСОБЛИВИХ мам?
А у вас яке хобі?
Відправляємо мам на відпочинок!
ВИКТОРИНА. Супер-мами існують?
Відпустка без алергії
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Будьте обережні: раптом це не алергія!
ВИКТОРИНА. Супер-мами існують?
Чи плануєте новорічні канікули?
Жити яскраво і все встигати. Можливо?
Секрети правильного догляду за шкірою малюка
Що важливіше: харчування або розвиток?
Як не витрачати час даремно?
Пора на світський вихід!
Що робити, коли дитина зголодніла в дорозі?
Такі ніжні, як попочкі малюків
4 правила вибору косметичних засобів для малюка
Як провести час правильно?
Як виховати маленького гурмана?
Ні роздратування, ні попрілостей, ні дискомфорту
Беріть участь у фотоконкурсі щасливих моментів!
Коли мами стають мамами?
Ложка, малюк, мама: хто третій зайвий?
Що робити мамі, коли дитина захворіла?
Лайфхак для успішних мам
Застрягли в дні бабака? Надихайтеся!
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Грудне молоко - золотий стандарт харчування
Наскільки важлива материнська ніжність?
Доньці дуже зручно, а це головне!
Який фруктовий перекус сподобався малюкам?
10 правил збирання дитячої кімнати
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Ідеї для розвиваючих ігор з підручних засобів
Як відпочивати правильно?
Чи може мама бути другом?
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Коли водні процедури дарують тільки радість!
Підгузник більше не сповзає на попку!
Контроль Бебі.ру: тестуємо підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Шукаємо 3 мам для тестування мийки повітря Venta
Спить і сопе: обережно, не розбуди!