Море - універсальний цілитель від хвороб і втоми. Після зміни обстановки організму потрібен якийсь час на адаптацію. Але це не привід відмовлятися від відпочинку з дитиною на морських курортах.
Переживання і хвилювання багатьох батьків з приводу того, як у дитини пройде адаптація і акліматизація, цілком зрозумілі. Зміна звичного погодного режиму, вологості і часових поясів буває важка і для більшості дорослих. Досвід показує, що діти навпаки переносять такі зміни значно легше.
Перед поїздкою необхідно проконсультуватися з лікарем, який підкаже, куди краще поїхати, якщо у дитини є які-небудь захворювання. Кожен курорт має свої відмінності і особливості, з урахуванням яких і слід планувати поїздку.
Важливу роль відіграє підготовка до поїздки, вона буде різною для дітей грудного віку та тих, хто постарше. Поза сумнівами, багаж для грудничка виявиться об'ємніше.
Потрібно подбати про зручне і легкому одязі, а також взяти речі тепліше, адже в південних містах вечора прохолодні. Найголовніше - це аптечка з усім необхідним, адже потрібних ліків може не виявитися в наявності, особливо в інших країнах.
Якісний дитячий крем захистить ніжну шкіру від травматичних опіків, користуватися ним потрібно регулярно. Небезпечні і важкі наслідки бувають від сонячного удару. Уникнути цього реально, якщо завжди одягати на малюка головний убір. Адаптація на море часто непомітна і не завдає клопоту, якщо підходити до цього процесу розумно.
Починати сонячні ванни краще з 15-20 хвилин в день, поступово збільшуючи час. З 12 до 16 годин промені сонця дуже насичені, не рекомендується знаходитися на пляжі в такий час. Оптимальне заняття для дитини в цей проміжок - сон. Велика кількість вражень і активного проведення часу стомлюють дітей.
Необхідно невідривно стежити за дитиною, коли він у воді, ризиковано нехтувати спеціальними надувними нарукавниками і рятувальними жилетами. Довге знаходження в море, хоч і теплом, загрожує переохолодженням організму, все добре в міру. На всіх курортах продають гумові тапочки, яких захищають від морських їжаків, осколків скла, великої гальки і гострих каменів.
Ніжки дитини в них будуть надійно укриті від неприємностей. Перший час малюк може бути млявим і вередливим, але це швидко проходить.
Відпочинок з дитиною постарше перетвориться в захоплюючу пригоду. Особливо після докладного обговорення з ним поїздки, як з дорослим, винаходи спільних планів і захоплюючих екскурсій. Нерідко батьки з подивом помічають, що на море дитина стає зовсім іншим - зникають проблеми зі здоров'ям, тривожили будинку, з'являється апетит, зникає плаксивість і страхи.
Не потрібно боятися, виїжджаючи на відпочинок за кордоном. Слід лише ретельно підбирати готель, в якому готові надати подальше: дитяче меню, анімацію, ліжечка та стільчики для годування, медичні послуги, спокійну атмосферу, безпечний спуск до моря, територію для прогулянок з дитиною. Солона вода, морський бриз і ласкаве сонце запам'ятаються дитині надовго, він захоче повторити поїздку ще не раз.