Багато хто говорить про те, що важливо приймати свої неприємні якості і свої тіньові сторони. Особливості фігури і характеру. Свою лінь і нелюбов до когось. Все, що ми заперечуємо, витісняємо і так далі. І люди все ходять і ходять на тренінги, намагаючись прийняти себе в своїх тіньових проявах. Прийняти свою темну-темну Тінь, відкидається убік, яка може дати їм ресурс. І правда, від цього стає з кожним разом все легше.
Однак, мало де пишуть і говорять про прийняття своїх хороших якостей, того, що у нас виходить. Того, в чому ми успішні і в чому нам легко. Адже є в народі переконання, що тільки та нагорода дорога, яка дістається тяжкою працею. А хвалитися тим, що у тебе добре виходить - це значить випендрюватися. Виділення з натовпу - теж випендрьож. І взагалі, говорити самому, що ти хороший - найстрашніша гординя. І в результаті багато людей приймають свої невдачі, гріхи і неприємні відчуття, а то, що приємно, не приймають.
Ті якості, завдяки яким нам легко і добре, і які ми намагаємося не помічати, називаються яскрава Тінь. Це та ж Тінь, але з іншим знаком. Занадто яскрава, велика, гарна, щоб її прийняти. Хтось вважає, що в ній є підступ, хтось вважає, що він не гідний, а хто-то просто не визнає, що вона є.
Я добре знайома з запереченням яскравою тіні на своєму прикладі. Хочу про це розповісти.
Мене звуть Аглая. Аглая по-грецьки означає блискуча. Блискуча і все! Це моя карма. Ви думаєте, це легко? Думаєте це ім'я для мене повно радості? Зараз вже так. Але довгий час мені було складно, тому що моє ім'я добре запам'ятовується і все мене впізнають. Куди б я не прийшла, я помітна і яскрава. Мою одяг складно не помітити. Коли я говорю, виходить глибоко і вдумливо, і це теж привертає увагу. Я люблю свою роботу, і вона у мене виходить. Клієнти вдячні, тренінги йдуть і радують, творчість трапляється, друзі люблять, проекти виходять. Та й сама гарна на вроду і не дура. І якщо я кудись направляю свою увагу, то там все розквітає. Думаєте, це все так просто було спочатку винести і прийняти? Ось навіть зараз пишу і червонію від того, що так себе випинаю. Для мене приймати себе яскравою і успішною зовсім не просто. І помітною бути складно, тому що помічають все. І ті, хто подобається, і ті, хто не подобається.
Довгий час я намагалася себе ховати, але у мене погано виходило. Те кудись покличуть в телепередачі виступати, то хтось помітить і інтерв'ю візьме. Те на роботу запросять. Я шукала підступ і думала, що раз я така яскрава зовні, значить повинна бути порожня всередині. Але начебто немає, не порожня. Дивно.
Тоді я вирішила, що раз до мене ходять клієнти, значить, напевно, я занадто багато їм обіцяю, а потім правда відкриється і все в мені розчаруються. Може бути, я шарлатанка? Але час йде, а клієнти як ходили, так і ходять. Дивно. Ну добре.
Потім я почала думати, що якщо я почну визнавати свої успіхи, то всі почнуть мені заздрити і будувати підступи. Напевно, такі люди теж десь є, але мені чомусь трапляються зовсім інші. Вони за мене радіють і підтримують. І перераховують грошей на видання книжки. Кожен раз я сильно щиро дивуюся.
Зараз я переживаю про те, що натхнення піде і сили покинуть. І що муза - це тимчасова радість серед сірих буднів. Але з подивом помічаю, що в стан натхнення я вмію потрапляти знову і знову, а якщо відпочивати, то і сили будуть. Знову облом в очікуваннях!
Ще я переживаю про те, що "висовуватися недобре", але заспокоюю себе фразою з Біблії, в якій говориться, що не варто заривати свій талант у землю.
І також я дуже боюся, що якщо буду сильно змінюватися, то втрачу старих друзів, тому що наші шляхи розійдуться. І ще, що якщо буду говорити про мої успіхи, хтось їх у мене забере, і все зникне. Але як можна забрати те, що я сама в собі побудувала крок за кроком? Якби це з неба впало, тоді ще може бути. Але я-то кожен крок знаю.
Коли мене за щось дякують, я часто відхрещуюсь, що, мовляв, це не я. Натхнення саме приходить, клієнти самі працюють і так далі. Подяка і похвалу досі не вмію приймати. А чим я яскравіше, тим навантаження більше. І тут вже або доводиться приймати свої достоїнства і говорити: "Так, це я", або зовсім ховатися.
Коротше, особисто мені нелегко дається прийняття яскравою Тіні і своїх достоїнств. А ось попрацювати з тим, у чому я жалюгідна, сумна, зла, сором'язлива, неусвідомлена, слабка і багато ще якась - будь ласка. Запросто! Тільки це всього лише половина роботи. Визнати свої достоїнства і користуватися ними не так просто, як здається. І це не хвастощі або гординя, а просто визнання частини себе.
Якщо вам здається, що я бешусь з жиру, то спробуйте самі прийняти свої достоїнства цілком. По-чесному визнати, що ви круті і гідні.
І я не одна така. Я знаю людей, які роблять чудові листівки з паперу і кажуть, що це халтура. Придумують нововведення і соромляться цього. Надягають яскраве і потім ховаються. Зрушують гори і вважають це дурницею. Червоніють як раки, коли їм роблять компліменти. Навіть не компліменти, а просто констатують факт. Вони не приймають цінну, яскраву, сильну і ресурсну сторону себе. Їм здається, що це просто так, випадковість або везіння. А це насправді цінне, важливе і потребує турботи прояв.
Особисто я думаю, що яскрава сторона теж повинна бути прийнята і привласнена, тому що це дає задоволення і розвиток.
Впевнена, що бувають люди яскраві зовні і наповнені всередині, і немає в цьому ніякого підступу. Енергійні і одночасно цілеспрямовані. Визнають свій успіх без вихваляння, просто засвідчуючи, що він є. Творчі і одночасно вміють жити в реальному світі. Всі, що роблять по-справжньому хороші справи і усвідомили це. Визнали свою крутизну і одночасно продолжающе розвиватися. Геніальні і при цьому цільні. Або може навіть не геніальні, а просто беруть себе цілком.
І до таких цільним людям приходять сотні інших людей, щоб вчитися і надихатися. І вони не соромляться і не відхрещуються, а допомагають, навчають і надихають.
Адже і правда, люди такі дивовижні істоти, що можуть досягти в світі максимальної гармонії, приймаючи себе у всіх своїх проявах. Особливо в сильних і позитивних, які роблять світ краще :)
Якщо кому-то простіше зрозуміти в віршах, то ось:
Дорогий, шановний слон!
Хочу повідомити, що пора
Вилазити з підсудною лавки.
Від кожного твого подиху
Знову розбиваються блюдця.
І полки падають на підлогу.
Ти довго натужно намагався
Пристосуватися так чи сяк.
Вінілся, гублячи чашки.
Намагався стати менше, тонше
Ходив до психолога, щоб,
Змінити в собі щось.
Втискувався, скорочуються.
Соромився своїх розмірів,
Вух і хобота теж.
Вважав, що за все відповідаєш
І брав на себе сто відсотків.
Шукав, шукав своє щастя.
Відповідь дивно простий:
Ти слон! Твоє місце в савані.
У тебе найпотужніші ноги.
У тебе дивовижний хобот.
Тобі потрібно більше простору.
Величезного ясного неба.
І десь все це є.
Можливо не дуже близько.
Але тобі з лишком вистачить сили.
Ти можеш проплисти, протопати,
Дихаючи легко і вільно.
Бути слоном, а не мишею.
Радіти, що комусь
потрібен повнорозмірний
Слон, як ти. Не інакше.
І хтось давно по слону нудьгує.
А з якими труднощами зустрічаєтеся ви, коли намагаєтеся прийняти свої таланти і сильні сторони? Або ви про те ще не думали?
З любов'ю,
Аглая Датешідзе