Правильно підібрані і своєчасно введені в раціон грудничка продукти, безсумнівно, допоможуть зміцнити здоров'я і поліпшити фізичний розвиток дитини, однак нерідко у малюка виникає алергія на прикорм, що дуже засмучує і турбує його батьків.
Травна система немовляти знаходиться в процесі формування, яке закінчується після трирічного віку. Вона істотно відрізняється від дорослої і є дуже вразливою. Всі продукти, крім грудного молока, сприймаються як «чужорідні» незміцнілим організмом малюка, тому «у відповідь» на нову їжу проявляються ознаки алергічної реакції.
Чому може виникнути алергія на прикорм
Всі діти різні, і у кожної дитини організм має свої особливості. Крім того, важливу роль відіграють екологічна обстановка і умови навколишнього середовища.
Алергія у немовлят може виникнути з цілого ряду причин.- Спадкова схильність до алергій. Якщо батьки дитини страждають від алергії, то малюк є потенційно вразливим.
- Неблагополучне протягом вагітності (гіпоксія плода, гестоз, інфекційні захворювання матері), в результаті чого дитина ослаблена або має затримки в розвитку.
- Занадто ранній перехід до додаткових продуктів, коли травна система малюка ще не готова до їх повноцінному засвоєнню (недостатньо виробляється травних ферментів, високий ступінь проникності слизових оболонок кишечника).
- Неправильно підібрані продукти для раннього прикорму.
- Дисбаланс мікрофлори в кишечнику у грудничка (в тому числі з причини прийому антибіотиків).
Що робити батькам, якщо вони вирішили почати розширювати раціон дитини? Перед введенням прикорму необхідно в обов'язковому порядку отримати консультацію у дитячого алерголога або педіатра.
Лікар складе схему включення в раціон нових продуктів відповідно до даних про розвиток і стан здоров'я конкретної дитини, визначить терміни першого прикорму і порекомендує найбезпечніші продукти. Грудне молоко (або суміш його замінює) для немовляти поки залишиться основним продуктом харчування.
Симптоми алергії на прикорм
До певного віку діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, отримують всі необхідні вітаміни, мікроелементи та поживні речовини з молоком матері. У цей період при дотриманні жінкою, яка годує правильної дієти, ризик розвитку алергічної реакції у немовляти мінімальний. Однак, з введенням нових продуктів, у немовляти може виникнути алергічна реакція. Що робити в цьому випадку?
Батьки повинні знати, як виявляється алергія, і уважно спостерігати за дитиною, щоб не пропустити її симптоми.
Тривожними ознаками є:- зміна стільця - зміна кольору і консистенції;
- кишкові спазми;
- відрижки, блювота.
Харчова алергія також може проявлятися у вигляді висипів на щоках, в місцях згинів кінцівок і складок тіла, появи червоних плям. Шкірні прояви зазвичай супроводжуються сильним сверблячкою.
- набряки обличчя і шиї;
- алергічний нежить і кашель, сльозотеча;
- утруднене дихання і задишка.
Дані стану сильно впливають на поведінку дитини. Він стає неспокійним і примхливим, багато плаче, відмовляється від їжі і мало спить.
Симптоми проявляються майже відразу після попадання алергену в організм. При появі ознак алергії слід припинити прикорм малюка і звернутися за допомогою до лікаря.
введення прикорму
- Перший прикорм повинен відбуватися під контролем дільничного лікаря або алерголога і після попередньої консультації з ним.
- Якщо дитина має схильність до алергії, то перший прикорм, як правило, вводиться не раніше шестимісячного віку.
- Додаткові продукти можна включати в раціон, якщо дитина абсолютно здорова.
- Кожен раз в раціон малюка вводиться тільки 1 новий продукт, наступний - через тиждень, якщо реакція на перший нормальна.
- Перший прикорм, як правило, починається з пюре з одного з овочів. Це може бути кабачок, цвітна капуста або брокколі.
- Розмір першої порції - не більше ½ чайної ложки. Якщо алергія не проявилась, порцію поступово збільшують.
- Новий продукт потрібно давати дитині до полудня, щоб протягом дня можна було контролювати реакцію його організму.
- Щоденник харчування - незамінний помічник, в якому зручно фіксувати результати нововведень в раціоні малюка і реакцію організму дитини.
Якщо з'явилася алергія на перший прикорм, розширення раціону необхідно відкласти на майбутнє (приблизно на місяць) і звернутися за консультацією до алерголога. Грудне вигодовування або замінює його суміш навіть після введення прикорму залишається основним харчуванням дитини у віці до року. При наступній спробі ввести прикорм, фахівці рекомендують використовувати не домашню їжу, а заводське спеціальне дитяче харчування.
Які продукти краще використовувати в якості прикорму
Грудне молоко - найкращий продукт для новонароджених дітей, який найкращим чином відповідає розвитку їх імунної та травної системи. Однак, розширення раціону необхідно в зв'язку зі зростаючими потребами організму у вітамінах, мінералах, рослинної, тваринної, а також твердої їжі - для правильного розвитку жувального апарату і кишечника.
Прояви алергії бувають дуже небезпечними для малюка (набряки горла, задишка, анафілактичний шок) і можуть привести до хронічних захворювань.
Тому слід дуже обережно вводити нову їжу, особливо якщо дитина є аллергиком:- Найрідше проявляється алергія на кольорову капусту, кабачки і капусту брокколі. Саме з них зазвичай рекомендують починати прикорм.
- Каші - рисова, гречана, кукурудзяна. Їх варять на воді без цукру і масла, попередньо вимочуючи крупу. Вводять в раціон після 8 місяців.
- Фрукти - яблука зелені та жовті, банани, груші. Спочатку фрукти пробують давати в обробленому (запеченому) вигляді, потім при нормальній реакції - у вигляді пюре або соків.
- М'ясні продукти - м'ясо індички або кролика, конина - найменш алергенні.
- морква, гарбуз (містять каротин, мають пігмент);
- буряк;
- картопля - містить багато крохмалю;
- вівсяна, манна крупа;
- молоко (козяче менш аллергенное, ніж коров'яче);
- перепелині яйця.
- ягоди (крім агрусу);
- помідори;
- кавуни, дині;
- бульйони;
- гриби;
- курячі яйця (особливо білок);
- рибу.
В даний час існують різні варіанти дитячого харчування, яке виготовлено за спеціальними технологіями з екологічно чистих і натуральних продуктів, пройшли перевірку і рекомендовані педіатрами. Тому в якості прикорму їх використовувати дуже зручно і безпечно.