Алергікам краще не виходити на вулицю рано вранці

Є люди, для яких кінець весни і початок літа - саме страшне час в році. Все тому, що в цей час цвітуть злаки, і в повітрі найвища концентрація пилку рослин, яка провокують напади алергії. Водянисті виділення з носа, подразнення слизових, а в окремих випадках і напади задухи, сльозотеча, набряк повік і хворобливі відчуття в горлі - все це може бути симптомами полінозу - алергічного захворювання, яке викликає пилок рослин. Які рослини найчастіше провокують хворобливу реакцію організму, і як аллергику більш комфортно пережити місяці цвітіння?

Як і чому?
Головна причина полінозу - розноситься вітром пилок рослин, які продукують її у великій кількості, і вона легко переноситься на значні відстані. Пилкові зерна є різні частки, які відрізняються за розмірами, формою і будовою. Їх не видно неозброєним поглядом. Ці частинки містять безліч різних білків, при контакті з якими у людини виникає алергія.

менше стресу
Людям в період загострення полінозу не можна проводити вакцинацію і заборонено виконання планових операцій. Потрібно уникати важких фізичних і психоемоційних навантажень. Важливо дотримуватися гіпоалергенної дієти. Її склад залежить від виду алергії. Багато хворих ведуть щоденник, в якому відображають дати виникнення і зникнення симптомів, вираженість проявів захворювання і проведене лікування.

При полінозі рекомендується спостереження у алерголога. Найкраще приблизно за два тижні до звичайного сезонного загострення проконсультуватися з лікарем. Фахівець призначить ліки з профілактичною метою. Прийом цих препаратів потрібно продовжувати до закінчення періоду цвітіння рослин, з якими пов'язаний розвиток алергічних реакцій. При виникненні симптомів захворювання потрібна повторна консультація алерголога для корекції терапії та призначення додаткових ліків. При виражених проявах полінозу може знадобитися госпіталізація.

Поради доктора Бубнова
Якщо ви зі сльозами і нежиттю зустрічаєте весняний розквіт флори, що не радієте цитрусовим на Новий Рік. А якщо погладжування домашніх тварин, будь то кішки або собачки, змушує вас свербіти і чхати, не турбуйтеся. Ви не самотні в цьому світі жертв алергії. За статистикою такі ознаки є у 30% населення, причому, за останні п'ять років ця напасть ця стала вражати діточок в три рази частіше, ніж раніше.

Є кілька способів полегшити собі життя в ці літні місяці:

1. Частіше вмивайтеся. Як це рекомендувалося в безсмертному «Мойдодирі». Підійде все: душ, ополіскування особи, промивання носових ходів (1 ч.л. солі на 200 гр. Кип'яченої теплої води). Використовують для промивання гумову грушу бажано з м'яким гумовим наконечником;

2. Рада, який сподобається багатьом. Намагайтеся не виходити на вулицю рано вранці, в цей час в повітрі пилку рослин більше;

3. Деяким пацієнтам, перед виходом на вулицю допомагають протиалергічні спреї. Препарати створюють плівку-фільтр на слизовій оболонці носа, стаючи бар'єром для контакту з алергенами;

4. Якщо у вас вдома на вікнах протимоскітні сітки, частіше обприскуйте їх водою (2-3 рази на день), проводьте вологе прибирання, по можливості щодня;

5. Хочете чи ні, але доведеться приймати протиалергічні засоби у віковому дозуванні щодня або через день протягом сезону цвітіння того рослини, на яке виявлена алергія. При кон'юнктивіті допоможуть протиалергічні очні краплі. Ці ліки повинні бути у вашій домашній аптечці завжди;

6. Велика кількість пилку проковтує з водою і їжею, її також треба виводити. Тут допоможуть прийняті всередину адсорбенти. Наприклад, активоване вугілля;

7. Нормалізуйте питний режим. Випивайте не менше двох літрів води в день. Дітям обсяг рідини трохи менше - 50 мл на 1 кг ваги. Мова не про молоко, соки або газовану воду, а тільки про воду!

9. При полінозі на пилок дерев постарайтеся обмежити вживання косточвих фруктів: їжу яблука, груші, сливи, абрикоси і т.п. Будьте також обережні з морквою і горіхами. При реакції на лугові трави, виключіть на цей період більшість каш і цитрусові. Якщо встановлена реакція на цвітіння бур'янів, будьте обережні (тобто зменшите або виключіть їх з раціону, хоча б на місяць) з помідорами, динями, перцями.