Алергіки, увага! Прийшла весна
Двадцять тисяч алергенів - саме стільки їх виявлено на сьогоднішній день. Кішки, рибки, пташки, з одного боку, травички, квіточки - з іншого. І, нарешті, їжа - величезна кількість того, що ми кладемо в рот. З чого б все це? За великим рахунком це науці невідомо. Але рятуватися якось доводиться. В основному, методом тику і стриманість.
Дерматологи вважають, що наша шкіра і слизові - це міцні ворота імунітету. Але тоді чому ж ці самі врата стають у деяких з дитинства "худими"? Ось загадка! Алергія, одна з найпідступніших і найзагадковіших хвороб, що займає одне з перших місць по кількості найрізноманітніших помилок. І до того ж настає весна, яка з усіх пір року є найтяжчим часу для алергіка, набагато гірше ніж літо. Отже, підготуємося як слід до весняної атаці цієї хвороби.
Але спочатку про помилки ...
У всьому винна погана спадковість?
Фахівці цю думку не розділяють, хоча і визнають, що спадкова схильність в розвитку алергії - одна з визначальних обставин. Але і інші причини скидати з рахунків не варто. Невипадково алергію часто називають хворобою цивілізації. "Удобрюючи" їжу консервантами, винаходячи нові хімічні препарати (будь то сильнодіючі ліки або надміцні види фарби, одягаючись в штучні тканини), людство саме створює собі середовище, в якому неможливо жити. Якщо раніше алергіків можна було перерахувати по пальцях, тепер на цю недугу лише в Москві страждає кожен четвертий. Причому, що дивно. У селах алергіків значно менше. Де-небудь в африканській глибинці - і зовсім немає. А цвіте вона пишним квітів в чистеньких країнах. Наприклад, в Швейцарії, Бельгії.
Чи не відчути алергію неможливо?
Якби! Підступна хвороба все частіше маскується під банальний нежить, простуду, ОРЗ, бронхіт. Людина може роками лікуватися сильнодіючими лікарськими препаратами і не підозрювати про дійсне джерело своїх бід.
Практично неможливо обчислити наперед і дійсного збудника алергії. Цей список постійно росте. Правда, є деякі "щасливчики", які абсолютно точно знають, від чого страждають. Наприклад, від суниці. Ні запаху, ні тим більше смаку її переносити не можуть. Ось і доводиться - не заводити грядок на дачі і обходити миски з солодкою ягодою.
Алергія найчастіше загострюється навесні, коли все навколо квітне?
Насправді механізм виникнення алергії до кінця не вивчений. Так, поліноз вважається захисною реакцією організму на вторгнення специфічних алерген-білків, у великих кількостях містяться в зернах квіткового і деревного пилку. У відповідь на небажане вторгнення в кров викидається певна кількість клітин-кілерів і специфічних антитіл. Чим вище їх концентрація, тим реакція гостріше і тим важче її переносить людина. Але чому така реакція відбувається на ті рослини і плоди, які споконвіку росли там, де і зараз? І чому вони раптом стали "сторонніми". Скажімо, та ж береза або суниця? - Нема відповіді.
Якщо в дитинстві не було алергії на пилок, то вона і не виявиться?
На жаль, поліноз - хвороба спадкова. Навіть якщо все дитинство ви спокійно пустували серед кульбаб і насолоджувалися ароматом квітучого жасмину, років до 25 алергія на пилок обов'язково заявить про себе. Найбільше не пощастило тим, хто народився в період цвітіння злакових трав або дерев. Вчені виявили цікаву закономірність: якщо останні три місяці внутріутробного життя і шість перших з моменту появи на світ припали на осінь або зиму, прояв полінозу у такої дитини буде значно слабший. Навіть в тому випадку, якщо він - потомствений алергік.
Запобігти сезонне загострення алергії неможливо?
Один з останніх і найбільш ефективних - метод специфічної гіпосенсибілізації, що полягає у введенні в період затишшя хвороби невеликих доз алергену під шкіру або під язик. Завдяки такій "щеплення" в організмі людини формується стійкість до подразника. Зв'язуючись з відповідальними за виникнення атопії антитілами, алерген нейтралізує їх. Згідно з легендою, подібним же чином привчав себе до малих доз отрути Наполеон і не помер, коли його намагалися потім отруїти. Про ефективність лікування методом гіпосенсибілізації свідчить і сучасна медична практика. Після такої процедури одужання спостерігається у восьми (!) З десяти випадків.
Як полегшити собі життя
Позбутися від алергії, на жаль, неможливо. Але полегшити собі життя для алергіка - завдання цілком реальне. Потрібно лише дотримуватися ряду простих, але дієвих правил:
- По можливості відмовтеся від деяких овочів і фруктів. Якщо у вас алергія на пилок берези, яблуні, ліщини та вільхи, будьте особливо обережні при вживанні яблук, черешні, слив, персиків, моркви, картоплі, ківі. Якщо ваш бич - лобода, обмежте в своєму раціоні шпинат і буряк. Якщо кашляєте і чхаєте в період цвітіння полину, слід очікувати алергії на цитрусові, цикорій, насіння, масло, халву, мед.
- І ніяких булочок! На весняний період (сезон загострень алергії) з щоденного раціону цей продукт, так само як і крупи, макаронні вироби, несвіжий хліб, печиво, тим, хто страждає алергією на домашній пил, краще вилучити. Не варто їм також вживати в їжу і продукти, що містять дріжджі і цвіль (пиво, квас, шампанське, виноградне вино, яблучний і виноградний соки, різні сири).
- Провокаторами полінозу можуть стати і домашні рослини. Особливо небезпечні в цьому відношенні фікус, бегонія, плющ звичайний, жасмин мадагаскарський, хризантема, диффенбахія, герань. Займіться профілактикою шлунково-кишкових захворювань і дисбактеріозів - однієї з основних причин алергії. Стреси пригнічують імунітет і роблять вас уразливими для алергії. Звичайно, уникнути їх неможливо, але знати про те, що у вас алергія після стресу розігралася - ви повинні.
Кажуть, що алергія йде на спад після ... 45 років.