Здрастуйте, дорогі мої! Вже багато років я щодня з'являюся на екранах ваших телевізорів і не раз ми говорили про проблеми діабету. Причому, не просто рецепти від бабусь, а то, що визнали в науковому середовищі, ну і, звичайно ж, визнане нашими телеглядачами. Сьогодні ми поговоримо про.
Коли постає питання про планування харчування, ви, швидше за все, добре уявляєте, який вплив надає їжа на ваш організм. А як щодо алкоголю? Розуміння того, коли можна собі дозволити випити, а коли слід утриматися, допоможе вам відмінно себе почувати в будь-який час року.
Чи завжди алкоголь заборонений при діабеті
Результати клінічних досліджень дають підставу стверджувати, що навіть невелика кількість спиртного практично не сумісно при діабеті, незалежно від його типу. Це пов'язано з тим, що етиловий спирт здатний значно знизити цукор в крові. Прийом препаратів при діабеті 2 типу з одночасним вживанням спиртного може викликати загрозливе життя стан - гіпоглікемічну кому.
Такий вплив алкоголю обумовлено тим, що він гальмує вихід з печінки запасів глікогену. А в нетверезому стані людина пропускає перші прояви істотного зниження цукру в крові.
Однак медицина не виступає за повну заборону вживання спиртного. Цукровий діабет як 1-го, так і 2-го типу і алкоголь сумісні, але тільки з одним застереженням: його можна пити тільки за умови, що діабет (першого і другого типу) компенсується. Якщо діабет поєднується з підвищеною масою тіла, то його вживання також допустимо, але з особливою обережністю.
Чи всі спиртне однаково шкідливо
Залежно від вмісту етилового спирту все спиртовмісні напої діляться на дві великі групи: з міцністю менше 40 градусів і з фортецею, яка дорівнює або перевищує 40 градусів.
Пиво відноситься до дозволених алкогольних напоїв. Його можна випити не більше 300 мл в день.
До них відносять коктейлі, десертне вино, вермути, лікери, шампанське, а також темне пиво. Їхній шкідливий вплив полягає в тому, що вони практично миттєво підвищують кількість цукру в крові. Далі настає падіння рівня цукру. Це також досить серйозна загроза.
Проблема ускладнюється ще й тим, що діабетик часто вже не розрізнить симптомів раптового зниження показників глікемії і алкогольне сп'яніння. В результаті ні він, ні оточуючі серйозно не оцінять наслідки прийняття алкоголю, і допомога не буде надана вчасно.
А. Мясников: Слід сказати, що в 50% випадків преддиабета переходять в діабет. Тобто кожна друга людина, що має спочатку незначне перевищення цукру в крові, захворює діабетом. Ризик посилюється, якщо людина має будь-який з факторів.
Схожі записи
Висновок один: при цукровому діабеті алкоголь можна вживати, але в розумних кількостях. Це стакан легкого пива (неміцного!), Келих сухого вина або чарка-дві горілки. Якщо хворий п'є і не вміє вчасно зупинитися і дозування алкоголю стає для нього проблемою, то йому краще взагалі не вживати міцних напоїв.
Енергетична цінність алкогольних напоїв на 100 г.
Алкоголь при діабеті - дія на організм
Алкоголь, крім вуглеводного «багатства» поганий ще й тим, що впливає на функцію печінки. Спирти в будь-яких кількостях перешкоджають нормальному виробництву глюкози. Саме тому потрібно боятися не надто «пиятики», а того, що може статися вночі або вранці. Найчастіше напад гіпоглікемії долає хворого під час «блаженного» сну.
Від надмірного вживання спиртних напоїв діабетик може померти прямо на очах у близьких, оскільки симптоми алкогольного сп'яніння і гіпоглікемії дуже легко переплутати.
Пити - це однозначно погано. Але найстрашніше робити це на голодний шлунок. Запам'ятайте просте правило: якщо випили - відразу закусите.
Видів алкоголю безліч. Організм хворого на діабет - це чорний ящик, і алкогольні напої впливають на нього по-різному.
На практиці це відбувається приблизно так: діабетик випиває чарочку-другу. Нічого не відбувається. Починає здаватися, що не такий страшний чорт, як його малюють. Далі настає період сміливості. Доза зростає. Пробуються (або навіть змішуються) різні напої. І в якийсь момент настає розплата.
До того ж при регулярному вживанні алкоголю підвищується ймовірність ожиріння. Чому так відбувається? По-перше, спиртне - саме по собі дуже калорійне задоволення. По-друге, в стані сп'яніння люди себе не контролюють і їдять все підряд в великих кількостях. Сподіваюся, мені не потрібно нагадувати про взаємозв'язок зайвої ваги і ускладнень при цукровому діабеті?
Запобіжні заходи для діабетиків
Якщо діабетик віддає перевагу міцним види спиртного, то в добу йому можна приймати не більше 75 мл. Хоча міцних напоїв краще віддати перевагу червоні вина, які допускається вживати в кількості, що не перевищує 200 мл за добу. Подібне обмеження не говорить, що пити потрібно щодня. Краще скоротити прийом алкоголю до мінімуму і приймати його не частіше, ніж двічі за тиждень. А у випадку з діабетом і зовсім випивати не варто - краще допускати вживання спиртного тільки у значимих дат.
На замітку
Таке застереження обумовлено тим, що спиртне не є самостійним сахаропонижающим засобом. Від алкоголю рівень глюкози в крові не стабілізується. У той же час діабет буде прогресувати ще швидше.
Отже, алкоголь при діабеті можна вживати, але в строго обмеженій кількості і лише з умовою ретельного контролю рівня глюкози в крові. Інакше наслідки пиття спиртного можуть бути вкрай згубними для здоров'я і небезпечними для життя, наприклад, розвиток діабетичного кетоацидозу, гіпоглікемії, коми.
- Чим такий страшний цукровий діабет?
- Діабет страшний своїми ускладненнями, такими як погіршення фільтрації нирок і зору, відшарування сітківки. Ноги втрачають свою чутливість, людина не помічає, що травмує їх, тому що просто цього не відчуває; на них утворюються виразки, іноді на всю стопу. Все це прямі наслідки гіперглікемії, тобто підвищеного рівня цукру. Ще одна неприємна наслідок - у хворих на цукровий діабет набагато вище ризик смерті від інфаркту та інсульту, причому це не залежить від рівня цукру.