Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

Кожен батько знає цей момент: настав час, коли дитині вже мало ходити тільки в дитячий сад або школу. Чим зайняти непосиду, щоб це приносило йому і користь, і задоволення одночасно? Бажано, щоб додаткові заняття розвивали творчі здібності, прищеплювали хороший смак, позитивно впливали на здоров'я, розширювали кругозір ...

Танці - один з виграшно варіантів. Чому саме такий вибір з великою ймовірністю виявиться вірним? В інтерв'ю todes.ru на найважливіші питання про заняття хореографією відповіли професіонали: засновник і художній керівник TODES, головний балетмейстер-постановник Театру танцю Алла Духова, дитячий та підлітковий психолог, гештальт-терапевт Анфіса Калистратова. лікар-педіатр відділення поліклінічної педіатрії дитячої клініки Медсен Людмила Ємельянова.

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

Алла Духова: Вони змінюються. Батьки приводять до нас маленької людини, часто затиснутого, буває, що і закомплексованого, сором'язливого. Він не володіє ні силою, ні витривалістю, ні розвиненими м'язами. Але вже на першому Відкритому уроці ми бачимо зовсім іншу дитину! Він виходить на сцену, танцює для повного залу, нічого не боїться. А найголовніше - він уже рухається по-іншому! Батьки відразу помічають прогрес. Їх малюк на першому ж своєму концерті показує, що став помітно спритнішим і сильним!

todes.ru: Людмила Миколаївна, як Ви думаєте, чому танці корисні для дітей? Як позначаються на фізичних даних дитини заняття хореографією?

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

Людмила Ємельянова: Заняття танцями, безумовно, приносять користь дітям. Вони розвивають м'язовий корсет, розвивають вестибулярний апарат, також розвивають почуття ритму і прищеплюють художній смак. При регулярних заняттях ми бачимо, що у дитини поліпшується постава, гармонійно розвиваються всі групи м'язів.

Алла Духова: Ви зараз сказали дуже важливу річ. Я завжди кажу, що ні один вид спорту так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! І це вже науково доведено. А наші професійні навантаження можна порівняти з професійними навантаженнями спортсменів.

todes.ru: Тобто танцями можна замінити спорт?

Людмила Ємельянова: Цілком можливо.

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

Анфіса Калистратова: Звичайно, у дитини, який захоплюється танцями, є можливість придбати витривалість і фізичну силу. Але це ще не все. На заняттях хореографією у дітей з'являються важливі навички для майбутньої успішної життя: це вміння злагоджено працювати в колективі, вміння слухати і управляти своїм тілом, уміння контролювати свої емоції і настрій, що особливо важливо в підлітковому віці.

todes.ru: Анфіса Сергіївна, скажіть, а танцю впливають на характер дитини? І якщо так, то як саме?

Анфіса Калистратова: У людини існує зв'язок між психікою і тілом. Саме заняття танцями не здатна змінити характер - для це потрібно бажання і розуміння того, що і з якою метою міняти в собі. Але танці роблять психіку надійним другом для дитини. Вона стає гнучкою, стабільною і допомагає дитині успішно адаптуватися до будь-яких умов життя. Разом з умінням управляти своїм тілом, дитина набуває зібраність, дисциплінованість, витриманість і впевненість в собі. У дитини змінюється сприйняття себе і світу. Воно переходить в радісні тони.

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

todes.ru: Алла Володимирівна, Ви згодні?

Алла Духова: Зрозуміло! Танець - це дивовижне мистецтво, воно розкриває людини. Деякі приходять до нас просто навчитися танцювати модно, стильно, красиво, діти старшого віку часто говорять, що хотіли б відчувати себе впевнено і блищати на дискотеці або вечірці. І коли у них це виходить, то це вже зовсім інший настрій, інше сприйняття себе серед однолітків.
Крім того, кожна репетиція - це задоволення. По-перше, у нас в танцювальних залах завжди така атмосфера, все групи такі дружні, що для діток найбільше покарання - якщо їхні батьки не привели на заняття! Плюс музика - це теж настрій. Тобто прекрасний емоційний фон. Деякі розуміють це, коли вже починають займатися.

Анфіса Калистратова: Танці, в першу чергу, впливають на психіку. Танцюючи, дитина може скидати емоційне напруження, яке залишилося після шкільних занять або якихось неприємностей. А після заняття танцями у дитини поліпшується настрій, з'являється бадьорість духу і все погане відступає на задній план.

todes.ru: Виходить, танцювальна школа - це таке місце, де дитина відразу отримує можливості і для фізичного розвитку, і для психологічного. І до того ж заняття приносять йому задоволення та гарний настрій. Алла Володимирівна, а ось якщо і дитина не має наміру, і батьки не планують, що він стане професійним танцюристом, їм є сенс приводити його в школу танцю?

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

Алла Духова: Абсолютно точно, сенс є! З наших студій, звичайно, виходять професіонали. Люди, які зробили танець здоровим глуздом і справою свого життя. Але їх не так багато. 80% наших учнів приходять, щоб навчитися танцювати, що називається, для себе, позбутися від комплексів, схуднути. І це прекрасно! У нас немає мети з кожного зробити професійного танцівника. У наших студіях люди вчаться красиво рухатися, відчувати себе, свою пластику. Чути музику. Щоб при нагоді танцювати, а не просто тупцювати під знайомий мотив. Крім того, заняття танцями прищеплюють дитині гарний смак, розвивають його естетично і емоційно.

todes.ru: Людмила Миколаївна, якщо вибирати між танцями та іншими видами фізичної активності, то що все-таки краще для дитини і чому?

Людмила Ємельянова: Вибирати між заняттями спортом і танцями потрібно, орієнтуючись на особистість дитини та її переваги.

todes.ru: А чим танці можуть бути корисні для зростаючого організму?

Людмила Ємельянова: Поліпшується кровообіг м'язів і, відповідно, харчування кісткової тканини. Задіяні всі групи м'язів, що сприяє, ще раз повторю, гармонійному розвитку організму.

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »


todes.ru: Анфіса Сергіївна, якщо порівнювати танці з іншими видами колективних занять, то в чому, на Вашу думку, можуть бути переваги танців?

Анфіса Калистратова: Заняття танцями відмінно підходять рухомим дітям з природним почуттям ритму, які легко сприймають і розуміють музику. На відміну від занять в хорі або гри в оркестрі, у рухомого дитині не буде фізичної перевтоми від необхідності довго сидіти або стояти на одному місці. У танці фізичне навантаження розподіляється рівномірно. Також на заняттях танцями є вправи на гнучкість. Тому дитина набуває плавність і гармонійність рухів. Це помітно навіть в звичайному житті. Тому танці найбільше підходять тим дітям, хто танцює з колиски навіть під звук рингтон.

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

todes.ru: Алла Володимирівна завжди говорить, що танці потрібні абсолютно всім!

Алла Духова: Саме так! Танцювати потрібно абсолютно всім, я в цьому переконана. Людина повинна вміти керувати своїм тілом. Людина повинна вміти управляти своїми емоціями. Все це є в танцях. До того ж кожен наш учень, навіть самий маленький, швидко схоплює дуже непросту науку - як донести своє послання, свої почуття до глядачів. Причому мова йде адже не тільки про гостях у батьківському домі, а про величезний залі, про справжній сцені. На фестивалях, на відкритих уроках, на виступах хлопці не просто виконують комплекс рухів під музику, вони - танцюють! Вони заражають своєю енергією кожного в залі, змушують людей їм співпереживати, відчувати хороші, добрі емоції, ловити справжній драйв!

todes.ru: Анфіса Сергіївна, а як заняття танцями впливають на комунікативні навички дітей? Чи допомагають вони стати більш сміливими і розкутими людьми?

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

Анфіса Калистратова: Безумовно, танці передбачають вміння працювати і в парі, і в колективі. Тут присутній спілкування як між однолітками, так і з старшим поколінням - викладачами. Різноманітність такого спілкування збагачує набір комунікативних інструментів. А виступаючи на сцені, дитина вчитися долати свої страхи і поступово розкривається для самовираження.

todes.ru: Алла Володимирівна, але ж Вам же трапляється критикувати Ваших хлопців? Як вони це сприймають? Це для них стрес?

Алла Духова: По-перше, ніякого стресу немає, є конструктивні робочі моменти, які допомагають досягти більшого, стати ще краще! А по-друге, отримати критичне зауваження, виправити недоліки, з гордістю показати відмінний результат - це теж школа, причому така, яка буде необхідна в житті кожного! Думаю, Анфіса Сергіївна мене підтримає.

Анфіса Калистратова: Звичайно! Заняття танцями, особливо, коли дитині вони подобаються, дають можливість реалізувати себе, свої здібності, відчути успіх. Це з одного боку. З іншого, вони вчать миритися з невдачами і помилками,
дізнатися цінність помилки як застави високих досягнень. Всі ці знання безцінні в нашому динамічному житті. Вони складають базу для гармонійного розвитку не тільки в дитинстві, але і в майбутньому самостійному житті.

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

todes.ru: Людмила Миколаївна, дуже важливе питання. Які можуть бути протипоказання для занять хореографією? Чи можна, наприклад, займатися танцями, якщо дитина часто хворіє на ГРВІ?

Людмила Ємельянова: Щоб визначити протипоказання для занять танцями, батькам дитини, у якого виявлено якесь захворювання, потрібно проконсультуватися у фахівця відповідного профілю. В цілому ж заняття танцями благотворно впливають на здоров'я дитини, і часті ГРВІ не є протипоказанням.

Алла Духова: Більш того, спираючись на свій багаторічний досвід роботи з дітьми, я можу точно сказати, що хлопці, які займаються танцями, менше схильні до простудних захворювань. Адже, як ми вже говорили, хореографія розвиває всі групи м'язів і зміцнює організм, а молодий, сильний і міцний організм, природно, краще захищений, у нього імунітет міцніше!

Алла Духова «ніщо так гармонійно не розвиває тіло, як хореографія! »

todes.ru: Алла Володимирівна, що б Ви порадили тим, хто все ще роздумує, чи віддати сина або дочку на танці чи ні?

Алла Духова: Я б порадила одне: чи вистачить сумніватися, приходьте, спробуйте! Нехай дитина подивиться, сходить на заняття, я впевнена, що йому сподобається! І до речі, у нас є групи і для дорослих. Почніть танцювати разом з дитиною, тоді точно ніяких сумнівів не залишиться. Навпаки, у вас з'явиться нове спільне захоплення, яке вас ще більше зблизить!

Благодарімдетского і підлітковий психолога, гештальт-терапевта Анфісу Калістратової, лікаря-педіатра відділення поліклінічної педіатріідетской клініки МЕДСІЛюдмілу Ємельянову і Аллу Духову за участь в створенні матеріалу.