Поки неясно, як саме споживання жирів впливає на здоров'я молочної залози. Однак вважається, що зменшення вмісту жиру в раціоні до 15% від загального числа споживаних калорій, і збільшення споживання складних вуглеводів допомагає зменшити доброякісні новоутворення в грудях. Зменшення кількості жиру в раціоні до 20% також дає хороший результат, знижуючи кількість циркулюючого естрогену, що призводить до поліпшення стану хворих на мастопатію. Однак найчастіше при таких змінах раціону ефект виявляється незначним, і щоб отримати більш помітні результати, необхідно вносити в план харчування більш суттєві зміни. Робити це слід тільки після консультації з лікарем.
Протягом більш, ніж 35 років лікарі використовують вітамін Е при лікуванні доброякісних новоутворень у молочній залозі. Ці практика ґрунтується на позитивних результатах дослідження з невеликим числом випробовуваних, проведеного ще в 1965 році. Коли проводилися дослідження за участю великої кількості жінок, вітамін Е дав лише незначні позитивні результати. Однак в ході двох досліджень вдалося показати, що вітамін Е полегшує біль і усуває підвищену чутливість грудей, як циклічну, так і нециклічних. Піддослідним щодня давали різні дози вітаміну Е - 150, 300 або 600 МО (міжнародних одиниць). У клінічній практиці фахівці рекомендують пацієнтам приймати від 400 до 800 МО вітаміну Е в формі d-альфа-токоферолу, як мінімум, протягом двох місяців.
- Масло вечірньої примули
Біль і чутливість грудей, пов'язану з циклічної масталгія (вона часто спостерігається при мастопатії) можна полегшити за допомогою масла вечірньої примули. У ньому містяться єдині жирні кислоти, ефективність яких для лікування мастопатії була доведена.
В ході випробувань пацієнткам було рекомендовано приймати по 3 г масла вечірньої примули щодня, протягом 3-6 місяців. У половини з 92 випробовуваних, які скаржилися на циклічні болю в грудях, було відзначено поліпшення. У групі приймали плацебо покращився стан лише п'ятої частини пацієнток.
Серед пацієнток, що страждали від нециклічних болів у грудях, поліпшення було відзначено у 27% жінок, і лише у 9% - в групі, яка приймала плацебо. В іншому дослідженні 73 жінки кожен день брали по 3 г масла вечірньої примули або плацебо. Через три місяці значно зменшилися як циклічні, так і нециклічні болю; пацієнтки, що приймали плацебо, не відзначили поліпшень.
- Інші корисні речовини
Серед інших корисних речовин, які можуть поліпшити роботу печінки - метіонін і холін. Вітаміни групи В, особливо вітамін В6, допомагають краще переробляти естрогени. Лактобацили, нормалізує мікрофлору кишечника, покращують абсорбцію і транспортування естрогену.
Лікарські трави, що володіють сечогінною дією, можуть знімати такі симптоми мастопатії, як біль, набряклість грудей, і підвищена чутливість. Найбільш ефективними з них є деревій, лист кульбаби і підмаренник чіпкий. З трав, що поліпшують роботу печінки, рекомендується застосовувати корінь лопуха, корінь кульбаби, і розторопшу.
Як правило, при зміні раціону, прийомі харчових добавок і лікарських трав вже через 1-3 місяці з'являються позитивні результати: біль у грудях Біль у грудях: один симптом - безліч захворювань з'являється рідше, а іноді також зменшуються ущільнення. Однак якщо поліпшення не зазначено, може знадобитися більш агресивне лікування із застосуванням синтетичного прогестіна, даназола і тамоксифену.