Сьогодні більше ніж будь-коли ставлення жінок до старіння змінюється буквально на очах: сучасні жінки знають, що процес старіння шкіри за допомогою правильно підібраною косметики та догляду за шкірою можна істотно уповільнити, надовго зберігши молоду і> здорову шкіру. Однак молодість шкіри - це не тільки красивий і здоровий зовнішній вигляд: з'явилися перші ознаки старіння залежить від стану всіх шарів шкіри.
Чотири зони старіння
З віком зміни відбуваються одночасно на чотирьох основних шарах шкіри - так званих «зонах старіння».
Верхній шар шкіри, епідерміс, з віком стає більш сухим і тьмяним. До віку 30 років шкіра стає сухішою, оскільки сальні залози виробляють менше секреції - природною «мастила» епідермісу. У період менопаузи робота сальних залоз сповільнюється ще більше, і сухість, а також підвищена чутливість шкіри, стає однією з головних проблем, з яких стикається більшість жінок в період менопаузи.
В епідермісі містяться виробляють пігменти клітини - меланоцити, які відповідають за колір шкіри. З роками за рахунок кумулятивного ефекту сонця меланоцити стають більш активними, і надлишок вироблюваного ними меланіну призводить до утворення вікових плям. А скупчення біля поверхні шкіри особливих рогових клітин епідермісу - корнеоцитів - призводить до того, що шкіра стає тьмяною, болючою і млявою.
- Відбілювання шкіри при необхідності (сучасна анти-вікова косметика дозволяє позбутися від вікових плям і веснянок).
- Косметика з сильнодіючими інгрендіентамі (ретиноїдами, альфа- і бета-гідроксикислоти).
- Регулярна ексфоліацію (хімічні пілінги і креми для мікрошліфовка шкіри).
- Зволоження. Чим ближче жінка до віку настання менопаузи, тим менше захисної секреції виробляють сальні залози, в результаті чого захисний бар'єр шкіри зникає, і волога легше випаровується з поверхні шкіри.
- Сонцезахисний лосьйон або крем - щоденний захист шкіри від руйнівного впливу ультрафіолету, що прискорює процес старіння.
У шарі дерми розташовані капіляри, що забезпечують приплив крові до шкіри. Тут же знаходяться нервові закінчення, потові залози, волосяні цибулини - а також волокна колагену і еластину, які забезпечують шкірі пружність і силу.
Як і епідерміс, дерма з віком піддається певним змінам: волокна колагену і еластину починають руйнуватися, що призводить до втрати шкірою пружності - в результаті шкіра стає в'ялою, починає обвисати. Виробляють колаген та еластин клітини сполучної тканини - фібропласти - стають менш активними, і шкіра не здатна зберегти природну пружність або відновити пошкоджені ділянки.
Шкідливий вплив на шар дерми надає і ультрафіолет, пошкоджуючи клітинні ДНК - це призводить до ряду проблем зі шкірою, в тому числі появи на шкірі обличчя судинних «зірочок», шкіра стає тоншою, більше страждає від синців.
- Антиоксиданти, що нейтралізують пошкодження шкіри вільними радикалами, що стимулюють активність фибропластов і дозволяють зберегти структуру дерми.
- Неаблатівное лазерне омолодження шкіри, що стимулює вироблення колагену.
- Анти-вікова косметика з аміно-кислотами і пептидами, що відновлюють захисний бар'єр шкіри і стимулюючими вироблення колагену.
- Лікувальна косметика з похідними> вітаміну А - наприклад, ретинолом.
Колаген - це сполучна тканина в шкірі, яка підтримує її силу і пружність. Ця тканина природним чином слабшає в міру нашого старіння, а також вона може пошкоджуватися через надмірного впливу УФ-променів. Коли шкіра втрачає колаген, вона починає виглядати в'ялою, а також на ній з'являються зморшки. Деякі зовнішні засоби можуть допомогти стимуляції вироблення колагену в шкірі і уповільнити появу зовнішніх ознак старіння.
Колаген складається з ланцюга амінокислот, і несе відповідальність за пружність шкіри. Кількість і якість колагену, яким володіє шкіра, у великій мірі впливає на зовнішній вигляд обличчя. У міру того як шкіра старіє і втрачає колаген, швидкість його вироблення також знижується. До того ж колаген, піддавався шкідливому впливу сонячних променів, буде слабкіше, і, можливо, результатом цього буде поява ознак передчасного старіння, таких як зморшки і провисання шкіри.
Можна допомогти відновленню колагену застосуванням крему з ретинолом один раз в день. Відповідно до думки експертів, ретинол, який є формою> вітаміну А, допоможе шкірі виробляти новий колаген. Він також буде стимулювати оновлення клітин шкіри і допоможе шкірі обличчя виглядати більш гладкою і рівною, борючись також і з іншими ознаками втрати колагену, такими як в'яла шкіра і зморшки. Використання крему з ретинолом, які також містить зволожуючі компоненти, може сприяти збереженню вологи в шкірі, її харчування і кращому функціонуванню. Можна знайти креми з ретинолом в магазинах, а також порадитися з лікарем-дерматологом з приводу більш професійних засобів.
Намагаючись не піддавати шкіру впливу сонця і використання кремів з сонцезахисним фактором, перебуваючи на сонці, може скоротити руйнування колагену в шкірі. Використовуйте крем з SPF 30 або навіть вище, коли перебуваєте на сонці, навіть якщо сонце світить не яскраво, оскільки навіть в цьому випадку УФ-промені можуть нанести пошкодження шкірі.
Що потрібно мати на увазі
Хоча зовнішні засоби можуть стимулювати вироблення колагену, жодні засоби не відновить весь колаген в шкірі повністю. Щоденне застосування доглядають коштів дуже важливо для отримання найбільшого ефекту від них. Порадьтеся з лікарем, якщо ви вважаєте, що вам потрібно більш сильний засіб, або якщо ви особливо турбуєтеся з приводу втрати пружності шкіри.
З кожним роком в організмі людини знижується виробництво колагену - сполучної тканини, яка відповідає за пружність шкіри. Зменшення кількості колагену призводить до того, що шкіра втрачає еластин. Втрата колагену і еластину позначається на зовнішньому вигляді шкіри, і в кінцевому підсумку призводить до появи мімічних зморшок і складок. Існує безліч способів запобігання такого природного старіння шкіри. Одним з варіантів є шкірні ін'єкції.