У сучасній медицині описано кілька різновидів недокрів'я: залізодефіцитна анемія, злоякісна анемія, серповидно-клітинна анемія, гіпопротеінеміческіе анемія (нестача білка в крові), а також деякі вітамінодефіцітние анемії, зокрема обумовлені дефіцитом вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Певні геморагічні захворювання, наприклад рясне менструальної кровотечі, геморой, що кровоточить або кровоточивість ясен, можуть призводити до анемії через втрату крові. Всякий раз, маючи справу з проблемою анемії, сучасна медицина враховує всі перераховані етіологічні фактори.
У Аюрведе прийнята зовсім інша точка зору на анемію. Аюрведическая класифікація цього захворювання виділяє анемії вата-, пітта- і капха-типів. Несуттєво, чи йде мова про недостатність заліза або ж фолієвої кислоти - важливо лише те, як саме анемія виражається у конкретної людини. При цьому, однак, виявляється, що існує певна відповідність між аюрведической інтерпретацією і уявленнями сучасної медицини.
Відповідності в аюрведической і західної класифікаціях недокрів'я
Клінічні спостереження показують, що різні види анемії, що виділяються сучасною медициною, можна зіставити з відповідними типами анемії по аюрведической класифікації. Анемія питта-типу, наприклад, відповідає такий при мононуклеозі і гепатиті, і також може супроводжуватися захворюваннями печінки. В 12-Дефі-цітной анемію також можна пов'язати з розладом пітти. Анемія капха-типу відповідає недокрів'я при гіпопротеїнемії, тоді як анемія вата-типу відповідає недокрів'я, зумовленого дефіцитом заліза або фолієвої кислоти. Аюрведичні методи лікування анемій дозволяють успішно лікувати види анемії, відповідні їх сучасною медичною класифікацією
• При анемії вата-типу людина худий, з сухою, шорсткою і лущиться шкірою, поскрипує суглобами. Він блідий і виснажений, може страждати задишкою і запором, нерідко спостерігається чорний баріться стілець.
• При анемії питта-типу склери очей злегка жовтуваті, сеча може бути насиченого кольору, а кал темно-коричневий або з жовтуватим відтінком. Нудота, біль в області печінки і / або селезінки, запаморочення, напади поганого самопочуття, підвищена чутливість до світла - симптоми, характерні для анемії питта-типу.
• При анемії капха-типу нерідко спостерігається набряклість, шкіра на дотик здається холодною, липкою і виглядає лискучою. Через водянки шкіра може так сильно розтягуватися, що іноді на її поверхні можна побачити відображення джерела світла.
Ретельне вивчення симптомів допоможе вам визначити, до якого типу належить анемія у вас, а потім, впливаючи на збуджену дошу, можна буде усунути докорінну причину недокрів'я.
При вата-анемії в Аюрведе рекомендується приймати тікто гриту (гірке ги, див. Додаток 2). Одна чайна ложка такту грата за 5 - 10 хвилин до сніданку, обіду і вечері допоможе нормалізувати склад крові.
• Можна також використовувати таку суміш:
кайшоре гуггул - 2 частини
Абрак басма - 1/8 частини
• У ведичній літературі описується спеціальний рецепт очищувальний, Детоксицирующие трав'яного кошти для лікування анемії вата-типу, Воно називається гандхарва харітакі і являє собою порошок харітакі, підсмажений в касторовій олії на залізній сковороді. Налийте столову ложку касторової олії на залізну сковороду і нагрійте на плиті; коли масло як слід розігріється, покладіть в нього 30 грамів порошку харітакі і пасеруйте його, ретельно перемішуючи. Через деякий час порошок загусне і набуде коричневого відтінку. Отриманий препарат слід приймати по 1/2 чайної ложки перед сном, запиваючи теплою водою. Продовжуйте це лікування протягом 2 місяців або до тих пір, поки показники крові не повернуться до норми.
ПРИМІТКА: Ця суміш може викликати послаблення стільця; якщо це станеться, слід зменшити дозування до зручного вам рівня.
При анемії питта-типу.
При питта-анемії в Аюрведе рекомендується приймати Шатавари ги по чайній ложці три рази в день перед їжею. (Як приготувати ги і масло на основі трав, в даному випадку Шатавари, см. В Додатку 2).
• Дуже добре допомагає наступний склад:
При анемії капха-типу.
При водянці використовуйте суміш:
При всіх різновидах недокрів'я
Їжте їжу, багату залізом. Залізо необхідно для кровотворення, і тому при лікуванні більшості анемій в Аюрведе поряд зі спеціальними препаратами рекомендується вживати багату залізом їжу: яблука, буряк, морква, виноград, родзинки, смородину. Інжир, фініки і фініковий цукор - теж непогані джерела заліза. Для поліпшення кровотворення можна пити гранатовий і вишневий соки, а також суміш морквяного і бурякового соків. (Для посилення ефективності такої суміші додайте до неї щіпку кумина.) Хорошим джерелом заліза є і хлорофіл, який рекомендується вживати головним чином у вигляді шпинату, мангольда і інших свіжих зелених овочів.
Йогурт і куркума. Вранці і в другій половині дня натщесерце корисно з'їдати по чашці чистого йогурту, додаючи в нього до 1 чайної ложки куркуми. Однак таку їжу не слід приймати після заходу сонця. При розладах капхи з'їдайте йогурт опівдні.
Синьо-зелені водорості. Можна також з успіхом використовувати синьо-зелені водорості, але переважно при питта-анемії. Будучи багатим джерелом прани, вони, однак, не дуже корисні при вата-конституції, так як можуть викликати гіперактивність. А ось люди з капха-конституції, можливо, знайдуть їх дія дуже благотворним.
Використання міді. При вата- і капха-конституції може бути корисна вода, настояна в мідній посудині. Налийте води в посудину з чистої міді і залиште на ніч, а вранці випийте (див. Додаток 1).
Характер харчування. Слід керуватися загальними рекомендаціями щодо дієти, вправ і т.п. для кожного типу конституції. При лікуванні анемії вата-, пітта- або капха-типу використовуйте рекомендації щодо врівноваження відповідної доши.
Пози йоги. У число йогических вправ, корисних при анеміях вата- і капха-типу, входять пози Кузнечика і Лотоса, а також перевернуті пози (Стойка на плечах, Плуг, Стойка на Голові), які покращують приплив крові до щитовидної і вилочкової залоз, головного мозку. При анемії питта-типу корисні пози Човни, Лука, Моста та Привітання Сонця. Стійку на Голові робити не слід.
Дихальні вправи. при
всіх анеміях рекомендується Сурья пранаяма (дихання через праву ніздрю). Затисніть ліву ніздрю безіменним пальцем правої руки і дихайте тільки через праву ніздрю. Дихання через праву ніздрю стимулює печінку, яка відіграє важливу роль в процесі кровотворення.