Тривала робота за комп'ютером неминуче призводить до втоми очей. Іноді це супроводжується сльозогінний, зменшеною гостротою зору, почервоніння очей. Може навіть виникати відчуття «піску в очах», роздвоювання, з'являються головні болі. Це викликано недостатньою контрастністю і чіткістю зображення на екрані і картинками з реального життя. Щоб хоч трохи знизити напругу очей багато вже користуються спеціальними окулярами для комп'ютерів.
Що потрібно знати про такі окулярах
Плюси використання антивідблисків очок:
- Усунення шкідливого впливу на зір від монітора і люмінесцентних ламп
- Знижується зорове навантаження і перенапруження
- Створення безпечного яскравості для очей
- Підвищується контрастність монітора
- Профілактика розвитку короткозорості
- Виконують захисні функції для сітківки ока і кришталика
- Зменшується ризик виникнення фотокератиту
- Знімаються основні симптоми втоми очей: почервоніння, сидром «сухого ока», підвищене сльозотеча
Усунення більшості цих проблем значно підвищують рівень комфортності і працездатності.
Протипоказань до використання таких окулярів немає, так що полегшити життя своїм очам можуть і діти, і люди похилого віку. Особливо необхідні вони для тих, хто багато часу проводить перед монітором комп'ютера і інших гаджетів.
Специфіка режиму носіння
Принцип використання цих окулярів дуже простий, але щоб зробити його найбільш ефективним спочатку проконсультуйтеся з офтальмологом.
Але все ж не варто відразу носити такі окуляри постійно. Найкраще поступово збільшувати час на 1-2 години в день. Завдяки цьому адаптація пройде менш болісно для очей і ефект від окулярів буде максимальним. Особливо це стосується тих людей, які до цього не використовували ніяких інших видів корекції зору.
Рекомендується виконувати гімнастику для очей. Цю рекомендацію дасть будь-офтальмолог, адже зір починає падати, коли м'язи очей недостатньо треновані, а за це не зможуть відповісти ні одні окуляри.
Щоб окуляри прослужили Вам довго, не забувайте протирати їх і стежити, щоб на них не з'являлися подряпини і відколи. Такі окуляри доведеться замінити.
Ефект антивідблисків очок значно покращиться, якщо при цьому виконувати ряд рекомендацій при роботі за комп'ютером. Дотримуючись цих порад і використовуючи противідблискуючі окуляри, дискомфорт в роботі з будь-якими гаджетами буде зведений до мінімуму.
- Завжди налаштовуйте монітор на оптимальну робочу частоту. Чим вище частота оновлення екрану, тим нижче навантаження на очі.
- Не забувайте про правильне розташування екрану. Монітор не повинен бути розташований ближче 50 см від очей і нижче рівня зіниць. Якщо виникає необхідність передрукувати текст з аркушів паперу, то вони повинні знаходитися якомога ближче до монітора.
- Антиблікові окуляри знижують ризик виникнення «синдрому сухого ока», але все одно давайте Вашим очам час відпочити. Час від часу робіть погладжування пальцями по закритих століть і частіше моргайте.
- Не варто працювати в темряві. Додаткове джерело світла крім монітора значно зменшить навантаження на зір.
- Не забувайте протирати монітор і окуляри від пилу. Для монітора найкраще використовувати антистатичні серветки або розчини.
І найголовніше. Не варто вибирати окуляри самостійно. Завжди консультуйтеся перед придбанням будь-оптики з лікарем!
Поради щодо підбору
Зазвичай лікарі спираються на деякі рекомендації своїх відвідувачів. Припустимо, дуже важливий рід діяльності пацієнта.
Для тих, хто багато працює з документацією найкраще підійдуть окуляри, які підсилюють контрастність і прибирають півтони. Так будь-який текст буде виглядати чіткіше і навантаження на зір значно знизиться. Для тих, чия діяльність пов'язана з графікою, найкращим рішенням буду окуляри з посиленою передачею кольорів. Для тих, хто просто проводить багато часу за монітором, досить знизити рівень відблисків.
Якщо пацієнт вже користується коректорами зору, то слід підбирати противідблискуючі окуляри з урахуванням його проблем із зором. Навіть якщо Ви знаєте короткозорість у Вас або далекозорість, слід заново перевірити зір. Показники могли змінитися, і нові окуляри можуть нашкодити.
Не слід купувати окуляри на ринку або через інтернет.
Не женіться за низькою вартістю таких окулярів і раптовим знижкам. Найголовніше в антивідблисків окулярах - якісна лінза і хороша оправа. Хороші матеріали не можуть коштує дешево, як і якісне виконання. Індивідуальне замовлення може вийти трохи дешевше, адже тоді є можливість самостійно підібрати і лінзу, і оправу. Однак, слід пам'ятати, що недорога оправа може зіпсувати цілі окуляри. Якщо вона зламається, то доведеться або замовляти її заново, або зовсім купувати нові окуляри.
Якщо при використанні очок у Вас виникає якийсь дискомфорт, то слід негайно звернутися до лікаря! Найчастіше це виникає через неправильно підібраних окулярів або неякісних матеріалів.
Поради по догляду
Отже, для окулярів необхідний спеціальний футляр. Він захистить їх від пошкоджень в той час, коли Ви не будете їх носити. З футляром вони не зламаються і не подряпаються в сумці, що не розіб'ються при падінні. Цей недорогий аксесуар значно збільшить термін життя Вашим очками! У футляр ж можна покласти і спеціальні серветки для протирання.
Для протирання використовуйте тільки спеціальні серветки. Найчастіше вони виготовляються з мікрофібри, але бувають і одноразові. Тільки вони м'яко очищають лінзу, не дряпаючи її. Це особливо важливо при використанні окулярів зі спеціальними покриттями.
Будь-яке пошкодження покриття - і окуляри прийдуть в непридатність.
Не використовуйте окуляри, на яких з'явилися подряпини, відколи, з пошкодженою оправою. Це досить небезпечно. Краще відразу їх замінити. Догляд за очками заняття нескладне. Важливо ставитися до них дбайливо і вони прослужать Вам дуже довго!
Особливості жорстких газопроникних контактних лінз докладно описані в даній статті.
Проблеми із зором простіше запобігти, ніж пізніше вилікувати. І противідблискуючі окуляри для комп'ютера будуть прекрасним помічником для профілактики короткозорості або далекозорості. Їх можна використовувати і тільки при роботі за комп'ютером, і як модне доповнення до образу. Найважливіше - правильно їх підібрати, а потім правильно за ними доглядати, що стосується очок і для зору. Ваші очі обов'язково скажуть Вам «Спасибі!»
- Захисні окуляри для роботи за комп'ютером - особливості та критерії підбору
- Антиблікові окуляри для водіїв - зниження навантаження на зір на дорозі
- Комп'ютерні окуляри - захист для ваших очей
Мені, як людині, яка змушена іноді і по десять годин на день сидіти за комп'ютером, дуже корисно вибрати правильні і відповідні окуляри, які будуть надійно захищати мої очі. На жаль, про те, що такі окуляри існують, я дізнався вже тоді, коли проблем із зором вже були серйозні. Проте, окулярами користуюся, оскільки вони дозволяють довше сидіти за комп'ютером, зовсім не перевтомлюючи очі.
Я за комп'ютером сиджу по 12 годин на день, тому потреба в таких окулярах дуже сильна. На ринку існує величезна безліч очок для захисту очей під час роботи за комп'ютером, але далеко не всі з них дійсно заслуговують вніманія.Понятное справа, що довго без окулярів сидіти за комп'ютером не вийде - знижується зір, починають боліти очі, це навіть позначається на загальному самопочутті . Саме тому до вибору окулярів потрібно підходити з усією серйозністю.