В цілому світі немає жінки, яку б не лякало слово «целюліт». Якщо представниця прекрасної статі виявить у себе на стегнах «ямки», то зазвичай вона розгортає серйозну боротьбу з цим лихом. Що взагалі є целюліт? Які методи боротьби з ним? Чи достатньо буде просто антицелюлітного крему? Все це ми постараємося з'ясувати в цій статті.
Вважається, що «апельсинова кірка» може з'явитися тільки у жінок з надмірною вагою. Це зовсім не так. Будь-яка жінка, навіть струнка і молода може виявити целюліт у себе на стегнах. Обумовлено це, швидше за все, неправильним лімфотоку, недостатністю кровообігу в проблемних місцях, а також, порушеннями в глибоких тканинах.
Що ж провокує виникнення целюліту? По-перше, це сильні гормональні потрясіння. Целюліт проявляє себе зазвичай в період менопаузи, статевого дозрівання, під час вагітності та пологів, а також з початком прийому гормональних таблеток. Якраз в підлітковому періоді у дівчат з'являються перші ознаки наближення целюліту. Друга причина виникнення цієї проблеми - сидячий спосіб життя, що тягне за собою порушення лімфотоку і кровообігу. Мала рухливість негативно впливає на жировий шар, викликаючи його деформацію. Ще однією причиною появи целюліту є неправильне або незбалансоване харчування. Особливо шкідливий фаст-фуд. Він містить величезну кількість цукру, жирів і хімічних добавок. Свою роль відіграють і шкідливі звички. Серед факторів появи нерівностей на шкірі можна також назвати і екологію, спадковість, стреси, незручну і тісний одяг. Від щирого уберегтися неможливо, ось і з'являється целюліт.
Кращий антицелюлітний крем: відгуки і поради косметологів
Сучасна індустрія краси пропонує безліч способів боротьби з «апельсиновою кіркою». Від втручання пластичних хірургів до «чарівних таблеток» і антицелюлітних кремів. Почати потрібно все-таки зсередини. Правильне, здорове і збалансоване харчування помітно вплине на стан Вашого тіла. Варто забути про солодощі, жирні страви, смажену їжу, продукти, багаті вуглеводами і інші шкідливі «смакоту». Перейдіть на морепродукти та рибу, фрукти і овочі, боби, каші. Відмовтеся так само і від кави, газованої води і міцного алкоголю. Іноді можна собі дозволяти трохи червоного вина. Більше пийте і мажтесь антицелюлітний кремом. Вода, до речі, покращує лімфоток і виводить шлаки. В день потрібно намагатися випивати 1,5-2 літра води. Можна звичайної або мінеральної. Рекомендується пити зелений чай. Наступний етап в боротьбі за красиву шкіру - регулярний спорт. Будь-який тренер допоможе підібрати програму вправ, спрямовану на позбавлення від целюліту і зміцнення м'язів. У комплекс боротьби проти целюліту включите масаж. Але він повинен бути регулярним. Шукайте хорошого масажиста або освойте основи самомасажу. Контрастний душ стане відмінним доповненням в комплексу заходів. Він тонізує шкіру і покращує кровотік. Антицелюлітний крем або скраб поліпшить стан шкіри, і до того ж його дуже просто використовувати. Великий вибір кремів проти целюліту Ви знайдете, відвідавши інтернет магазин косметики Glix.ru. Будьте обережні з антицелюлітні колготками і лосинами. Застосовуйте їх тільки для профілактики і носите недовго. При регулярній тривалій шкарпетці, такі речі здатні ще більше погіршити кровотік і привести до прямо протилежного результату. Тільки комплекс регулярно вироблених заходів здатний зменшити прояви целюліту, якщо не виключити його повністю.
І все-таки, головне - зрозуміти, чому з'явився целюліт. Якщо це наслідок гормонального сплеску, то масаж і дієта не принесуть очікуваного результату. Іноді без медичної допомоги все-таки не обійтися.
Абсолютна більшість жінок (до 85%) страждають на цю недугу. Це зовсім не свідчить про те, що Ви багато важите або втратили привабливість. Якщо Ви вирішили боротися з нерівностями власної шкіри, підходите до питання комплексно і продумано і удача Вас чекатиме.
Останні відгуки в розділі: Антицелюлітні креми і гелі для схуднення
Давно хотіла позбутися апельсинової кірки. і завдяки цьому масажному маслу більше ніякого целюліту! Мої мрії втілилися в життя! З гордістю ходжу на пляж!