Масаж з найдавніших часів є популярною методикою оздоровлення організму. У медицині масаж сприяє швидкому одужанню при безлічі захворювань, а в косметології до нього вдаються, щоб поліпшити зовнішній вигляд і позбутися від естетичних недоліків. Крім мануального способу проведення масажу, коли фахівець використовує тільки свої руки, все частіше став застосовуватися апаратний масаж. При ньому процедура проводиться за допомогою додаткових засобів. Такий масаж може бути самостійним методом, але може і доповнювати класичний ручний.
Переваги апаратного масажу перед ручним
- Зачіпаються більш глибокі тканини. З цієї причини ефективність від застосування масажних апаратів найбільш висока.
- Посилюється вібрація яких торкається м'язів, що також впливає на поліпшення результату.
- Головні фактори молодості шкіри - еластин і колаген - синтезуються набагато швидше.
- Прискорення мікроциркуляції крові відбувається в короткі терміни і в більшому обсязі.
В яких випадках може допомогти
Дуже діючим способом апаратний масаж буде при виникненні наступних проблем:
- Целюліт.
- В'яла шкіра.
- Обвисання шкіри.
- Порушення капілярного кровообігу.
- Розтяжки, стрії, рубці.
- Гематоми.
- Поява зморшок.
- Набряки і ожиріння.
- М'язові спазми.
- Захворювання опорно-рухової, дихальної, шлунково-кишкової та інших систем.
Ефект від процедури буде помітний не відразу, а тільки після декількох сеансів. Повний курс апаратного масажу може допомогти позбутися від проблеми повністю або на тривалий термін.
Види апаратного масажу
На даний момент існує кілька різновидів апаратного масажу. Залежно від бажаного результату може призначатися один з них або комплекс з декількох. Розглянемо докладніше кожен вид апаратного масажу.
гідромасаж
Різновид апаратного масажу, при якому вплив на шкіру і м'язи проводиться напором води і повітря. Напір може мати різну інтенсивність і залежить від бажаного ефекту і стану організму.
Гідромасаж рекомендований при:
- Хронічної втоми.
- Порушення метаболізму.
- Захворюваннях і травмах скелета і м'язів.
- Надмірній вазі.
- Целюліті і в'ялості шкіри.
- Венозної недостатності.
- Безсонні.
Розслабляючий ефект гідромасажу помітний після першої ж процедури. Відразу з'являється здоровий міцний сон, після якого бадьорість і енергія організму можуть здивувати.
Гідромасаж проводиться за допомогою Гідрованна і душа Шарко. Гідрованна можна встановити вдома і робити масаж самостійно, душ Шарко проводиться тільки в спеціальних салонах.
У Гідрованна вібрація струменів з мікробульбашками впливає на всі шари шкіри і м'язів. У деяких ваннах передбачений віхреобразний потік води, що підвищує ефективність гідромасажу. Тривалість одного сеансу 15-30 хвилин.
Душ Шарко - це ударний вплив струменя води на тіло людини. Залежно від зони впливу і причини застосування масажу змінюється інтенсивність і розрідженість води. Наприклад, ніколи не подається компактний струмінь на область живота і груди, тільки розріджена.
Душ Шарко відмінно зміцнює імунітет, серцево-судинну систему, покращує загальний тонус організму, сприяє зниженню ваги, позбавляє від целюліту.
вибромассаж
Вибромассаж рекомендується при:
- Порушеннях і травмах опорно-рухового апарату.
- Захворюваннях дихальної системи.
- Інфекційному поліартриті.
- Гастриті і дискінезії кишечника.
- Гінекологічних захворюваннях.
- Застої в м'язах.
- Збудження нервової системи.
- Так як вібромасажер є медичним обладнанням, перед його застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
Пневмомассаж
Вид апаратного масажу, принцип дії якого полягає в накачуванні, а потім відкачуванні повітря. Для різних ділянок тіла використовуються різні манжети і присоски, що відрізняються за формою і обсягом.
Пневмомассаж проводиться стабільним і лабільним способами. При стабільному способі присоска накладається на одне місце, залишається на 2-3 хвилини, а потім переноситься на іншу точку. При хворобливих відчуттях час впливу скорочується до 35-40 секунд. Лабільний спосіб передбачає плавне переміщення присоски по тілу.
Пневмомассаж рекомендований при:
- Порушеннях периферичного кровообігу.
- Порушення лімфовідтоку.
- Набряках.
- Невралгіях.
- Радикуліті.
- Підвищеному артеріальному тиску.
Баромассаж
Апаратний масаж, при якому використовується спеціальна кабіна - барокамера, де створюється компресія і декомпресія, тобто плавно змінюється тиск.
Барокамера допомагає при:
- Порушеннях обміну речовин.
- Стресах.
- Порушення циркуляції крові.
- Захворюваннях серцево-судинних і дихальних систем.
- Під час процедури в барокамеру поміщають одну кінцівку, на яку впливають спочатку зниженим тиском (декомпресією), а потім підвищеним (компресією). На це реагують барорецептори шкіри, змінюючи параметри кровотоку. Відбувається загартовування судин, посилення припливу кисню, очищення крові від шлаків.
Вібровакуумний масаж
Масаж, в якому об'єднані вакуумний і вібраційний способи впливу. Вібровакуумний масаж корисний при:
- Травмах суглобів.
- Атонії і атрофії м'язів.
- Болях в спині.
- Зайвій вазі.
- Порушеннях обміну речовин.
ультразвуковий масаж
Проводиться за допомогою фізіотерапевтичної ультразвукової апаратури. Ультразвук має спазмолітичну, болезаспокійливу, протизапальну дію. Він стимулює синтез біоактивних речовин в організмі, покращує міжклітинний обмін. Показаний при:
- Гінекологічних захворюваннях.
- Захворюваннях нервової системи.
- Гінекологічних проблемах.
- Порушеннях і травмах опорно-рухового апарату.
- Появі вугрової висипки.
- Целюліті.
- Появі зморшок.
Не завжди є можливість відвідати косметологічний салон для проведення апаратного масажу. Для цього виробники медичних і косметичних приладів пропонують апарати для домашнього використання. У більшості випадків вони засновані на вібраційному, вакуумному і пневматичному методи впливу.
При самостійному проведенні апаратного масажу слід пам'ятати кілька правил:
- Перед проведенням процедури шкіру необхідно підготувати за допомогою ручного масажу. Це можуть бути розтирання, погладжування, розминання.
- Тривалість дії насадки на одну ділянку тіла не повинна перевищувати 3-х хвилин.
- Якщо під час процедури виникли неприємні або больові відчуття, самомасаж необхідно припинити.
- Апаратний масаж не проводиться в місцях скупчення лімфовузлів і області серця.
- Перед покупкою масажера обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем на наявність протипоказань.