Щаслива за власним бажанням
Майбутня мама в період виношування вагітності дуже чутлива і емоційна через гормональної перебудови організму - безпричинні страхи, занепокоєння, неврози змушують вагітну жінку тривожитися і хвилюватися, дуже часто - без приводу. Виникають численні ускладнення в стані здоров'я, активізуються хронічні захворювання, виникають болі в спині, запори, нудота, варикозне розширення вен, набряки ніг, безсоння. У період вагітності, коли має бути мінімізовано вплив лікарських засобів на організм майбутньої мами, найкращим виходом для лікування є фізіотерапевтичні методи, зокрема - ароматерапія.
Ароматерапія - використання летучих речовин для фізичного, психологічного оздоровлення, а також для лікування захворювань. Основним діючим компонентом ароматерапії служать ефірні масла. В даний час древнє мистецтво ароматерапії, що налічує кілька століть, повертає собі колишню славу. Ще з часів Клеопатри жінки знали, як за допомогою використання певного поєднання ароматів змусити серце чоловіка тремтіти від бажання, а жінці надати незрозумілу красу і чарівність.
Ароматерапію не випадково називають аромагіей - грамотно підібрані запахи допоможуть вирішити проблеми здоров'я, омолодження, надати привабливість, сексуальність, сили і впевненість. Ефірні масла - це натуральна косметика, дар самої природи, який завдяки відсутності хімічних добавок і консервантів сприймається організмом цілком природно на природному рівні.
Вагітність - зовсім непередбачуване стан, тому що в процесі у жінки змінюються і смакові переваги, і відчуття запахів, тому не завжди можливо передбачити, як її організм відреагує на застосування добре відомого аромамасла або екстракту. Уважно прислухайтеся до своїх відчуттів, а також дотримуйтесь не найскладніші правила «техніки безпеки»:
Я Саша, до мене на "ти" =)
Щаслива за власним бажанням
Як використовувати ароматерапію при вагітності?
На зручніше і поширена форма застосування ароматерапії. Суміш ефірних масел і води підігрівається в резервуарі-випарнику за допомогою свічки, і пари ефірного масла розповсюджуються в повітрі. Класична аромалампи складається з верхньої частини - чаші, де знаходиться вода і ефірне масло і нижній частині - арки, де знаходиться свічка. За рахунок повільного нагрівання води, повітря наповнюється випарами ефірного масла. Кількість крапель ефірного масла для аромакурильниці залежить від величини приміщення. В середньому виходять з розрахунку 1-2 краплі олії на 5 м² площі.
Ароматичний дифузор є одним з найбільш приємних і ефективних способів використання ефірних масел. На даний момент дуже добре зарекомендували себе ультразвукові дифузори, в яких не використовується вода, а масло випаровується за допомогою ультразвуку.
Інгаляції традиційно використовується в профілактиці і лікуванні різного роду ГРВІ та ГРЗ, а також захворювань верхніх дихальних шляхів і носоглотки - синуситів, бронхітів, бронхіальної астми, трахеобронхітів, фронтитів, ларингіту, ангін і т.д. Додайте 3-4 краплі ефірного масла в посуд з одним літром гарячої води, накрийте голову і посуд рушником, закрийте очі і вдихайте пари протягом 5-10 хвилин. Такий спосіб застосування може служити і як парової ванни для обличчя. Обов'язково закривайте очі під час інгаляції. Після використання інгаляцій можна виходити на вулицю протягом 2 годин.
Ванна з кількома краплями ефірного масла може і розслабити, і тонізувати, надати свіжості і бадьорості - все залежить від Вашого бажання. Наповніть ванну теплою водою і додайте 5-8 крапель ефірного масла, розведеного в невеликій кількості піни для ванн.
компреси
Мають протизапальну, протисудомну і спазмолітичну ефектом. У 0,5 л гарячої води можна додати 4-6 крапель ефірного масла, змочити цією рідиною фланель або сукно і прикласти до проекції хворого органу. Холодні компреси застосовують для швидкого зниження температури, усунення набряків, пухлин, при головному болю, розтягнення зв'язок, сухожиль і локальних набряках, викликаних запаленням. Гарячі компреси корисні при болю в спині, ревматизмі, артритах, болю у вухах і зубного болю.
Є розслаблені @ -ющей і лікувальною процедурою, оскільки пов'язаний не тільки з контактом, заснованому на дотику, але і з ефективним проникненням масел через шкіру. Проникаючи через шкірні покриви, ефірні масла дуже швидко включаються в циркуляцію крові, а потім виводяться через легені і нирки, надаючи на ці органи дезінфікуючий противоспазматическое і стимулюючу дію. Для приготування масажного масла ароматичне масло спочатку потрібно змішати з легким базовим маслом, наприклад масляною сумішшю або лосьйоном. Пам'ятайте, що масаж при вагітності повинен проводити кваліфікований фахівець. У домашніх же умовах найкраще обмежитися легким масажем спини, голови і стоп.
Я Саша, до мене на "ти" =)
У будь-якому випадку не забувайте, що відповідальність за будь-яке приймається лікування або профілактичні заходи лягає тільки на Вас, і індивідуальна консультація лікаря (не тільки гінеколога) при будь-яких процедурах необхідна.
. "Ембріотропної дією (негативним впливом на плід, аж до його загибелі) мають такі ефірні масла:
Полин гіркий - Artemisia absinthium
Полин звичайна (чорнобиль) - Artemisia vulgaris
Рута - Ruta graveolens
М'ята болотна (пулегіевая) - Menta pulegium
Туя - Thuja occidentalis
Иссоп - Hyssopus officinalis
Шавлія лікарський - Salvia officinalis
Спіковая (ковшіковая, Колосова) лаванда - Lavandula stoechas ".
Масла наступних рослин не слід приймати протягом всієї вагітності - від першого до останнього дня:
Обговорення ж ароматерапії там ласкаво так назвали антинауковий флуд (с)
Спеціаліст зі зв'язків з реальністю
Я б не стала взагалі цю тему на форум викладати.
Ароматерапією захоплююся давно і знаю, що в аптеках продаю чорти-що, а не ефіри.
Як вони готуються не зрозуміло, чистий чи ефір теж. Багато малсла можуть бути токсичні.
Намазатися таким під час вагітності впріціпе небезпечно для мами і малюка.
Ті дівчата яким цікава ця тема самі знайдуть інформацію і масла хорошої якості. А можливо будуть ті, хто прочитає тут на форумі, піде в аптеку, думаючи що там якісні масла, намажете і чим це скінчитися може взагалі страшно уявити.
За великим рахунком, перід вагітності не той час коли треба займатися ароматерапією.
а ось хороші жирні (базові) олії можу порекомендувати.
з доступних в Ярославлі - фірма ГЕА (м-н Перехрестя і Карусель) і фірма Дивеєво.
Особисто мені дуже подобаються кавунове у Дивеєво і Макадамия з Гарбузом у ГЕА. Можна кунжутне або Мигдальне - легкі маслечка)))) На тіло для профілактики розтяжок блиск # 33; # 33; # 33; # 33; # 33;
Щаслива за власним бажанням
Прошу взяти до уваги. що навіть ця відповідь не може бути рекомендацією до дії. Якщо хочете скористатися ароматерапією, обов'язково консультуйтеся з лікарем і використовуйте невелику кількість масел, якщо сумніваєтеся або боїтеся, то краще не використовувати масла зовсім. Сподіваюся на вашу розумність.
До слова, сама всю вагітність робила інгаляції з розмарином (у мене ВСД, інгаляції були за показаннями), жодного разу не було ніяких ускладнень і загроз переривання. Але це теж не керівництво до дії, а лише мій досвід.
Бажаю всім легкої вагітності і позитивного знайомства з ароматерапією =)
Я Саша, до мене на "ти" =)