Класифікація артриту
Якщо артрит обумовлений розладом вати, суглоби починають поскрипувати і похрускує, але не опухають, а через надлишок вати стають сухими, холодними на дотик, болючими, головним чином при русі, і в області суглоба можна виявити одне особливо чутливе місце. Біг підтюпцем, стрибки зі скакалкою або на батуті, будь-які інші енергійні вправи, як правило, підсилюють біль.
Артрит питта-типу супроводжується запаленням; суглоби опухають і болять навіть в спокої, на дотик нерідко гарячі і може спостерігатися почервоніння шкіри над суглобом.
При артриті капха-типу суглоби теж опухають і стають тугими, проте на дотик вони холодні і вологі, а не гарячі. Невелике рух не тільки не підсилює, а, навпаки, як правило, полегшує біль, яка буває сильніше вранці і поступово слабшає, у міру того як людина встає і починає рухатися.
Рекомендації при всіх видах артриту
Як ми побачимо трохи далі, для кожного типу артриту застосовується своє власне лікування. Але у всіх випадках важливо знати, що причина артриту знаходиться в товстій кишці.
Виведені з рівноваги нездоровим способом життя, або неправильним харчуванням, або невирішеними емоційними проблемами, вата, пітта або капха послаблюють агни (метаболічний вогонь), що призводить до утворення ами - токсичного, липкого побічного продукту незадовільного травлення.
Вата - згідно з принципом дії, який є її основним атрибутом, - приносить аму в товсту кишку, і звідти, поширюючись по всьому організму, ама осідає в Астх дхату (кісткової тканини) і в суглобах, роблячи їх тугими і болючими, що типово для артриту . Наша мета при лікуванні артриту - видалити аму з суглобів і повернути її в товсту кишку, звідки її потім теж можна буде видалити.
При артриті вата-типу
• Перш за все, дотримуйтесь дієти, заспокійливу вату. Віддавайте перевагу теплою, легко перетравлюються їжі і уникайте холодних страв і напоїв, в тому числі салатів. Відмовтеся від бобових, від суша зернових на зразок ячменю і кукурудзи, від пасльонових - помідорів, картоплі і баклажанів.
• Нанесіть масло маханараян на уражені суглоби, слідом за чим застосовуйте місцеве вологе зігрівання. Наприклад, при артриті гомілковостопного суглоба, розітріть його маслом маханараян, а потім опустіть ступню в теплу або гарячу воду, в якій заздалегідь заваріть загорнуті в марлю 2 столові ложки коричневого гірчичного насіння.
• Корисно виконувати такі вправи йоги, як Нахил Уперед (але без напруги), пози Коліна до Груди, Маха Мудра і полумя.
При артриті питта-типу
При артриті питта-типу запалення і біль сильніше, ніж при інших типах артритів.
• Дотримуйтеся дієти, заспокійливу питту. Особливо намагайтеся уникати гарячої та гострої їжі, маринованих огірків, шпинату і помідорів.
• Допомагають аюрведические препарати кайшоре гуггул. який слід приймати по одній таблетці (350 мг) тричі на день, і Сударшан (по 1/2 чайної ложки двічі на день з теплою водою).
• Зовнішньо на болючі місця наносите холодну касторове або кокосове масло.
• Гарне заспокійливу дію надає сандалове паста. Для приготування пасти 1 чайну ложку порошку сандалу розмішайте з невеликою кількістю води. Розтирати пастою хворий суглоб слід обережно.
• Якщо суглоб запалений і гарячий, до нього можна прикладати міхур з льодом. Це допоможе зменшити біль і запалення.
• Сприятлива дія надають такі вправи йоги, як Привітання Місяці, пози Човни, Лука, Верблюда, Голови Корови і Кузнечика.
• Регулярно виконуйте дихальну вправу сита пранаяма. Поверніть мову в трубочку і глибоко вдихніть животом через рот, потім ненадовго затримайте дихання і видихніть через ніс. Повторіть вправу приблизно 12 раз.
При артриті капха-типу
• Дотримуйтеся дієти, що зменшує капху. Відмовтеся від молочних продуктів і холодних напоїв.
• Як зовнішній засіб добре застосовувати пасту з розмеленого в порошок лепехи (вача). 1 чайну ложку порошку розітріть з невеликою кількістю теплої води до утворення пасти і наносите на хворий суглоб.
• Якщо є ознаки накопичення рідини в суглобі, нанесіть на хворий суглоб пасту з порошку боергавіі і меленого імбиру. Щоб приготувати пасту, візьміть по 1 чайній ложці кожної з трав і розітріть з теплою водою.
• До вправ йоги, корисним при артриті капха-типу, відносяться пози Дерева, Трикутника, Нахил Вперед і Скручивание Спини.
Ревматоїдний артрит і остеоартрит
Доповнити класифікацію артритів з виділенням вата-пітта-капха типів, можна на ревматоїдний артрит і остеоартритом. Якщо ви впевнені в правильному діагнозі, наведені нижче рекомендації зроблять лікування більш ефективним.
• Рекомендується також три рази в день приймати по 1/4 чайної ложки йогарадж гуггул. запиваючи невеликою кількістю теплої води.
• Крім того, перед сном добре випити чашку імбирного чаю з додаванням в нього 2 чайних ложок касторової масляної. Кетамін містить природні попередники для синтезу стсроідних гормонів, які допоможуть зняти запалення при ревматоїдному артриті. Не забувайте про те, що касторове масло має проносну дію.
Джерело: Васанд Лад
Поділіться, натиснувши на кнопочки улюблених соцмереж
