тиждень або більше
Упаковка запечатана добре, інструкція сяке-таке є, англійською.
Виробник рекомендує вживати по 1-3 капсули в день під час їжі. Я в випадку з БАДами завжди починаю з мінімальних доз, слухаю свій організм. Це масло стала приймати з другої половини циклу по 1 капсулі під час обіду, нічого більше не додаючи.
Через деякий час після прийому у мене починала боліти голова, не сильно, кілька хвилин і все проходило. Більше ніяких особливостей я не зазначила.
Через півтора тижні приблизно у мене почали з'являтися прищики на обличчі, шиї і грудей, не сип прямо, а поодинокі подкожнікі, хворобливі - у мене так проявляється непереносимість будь-яких жирних продуктів зазвичай. Але я вирішила не кидати до КД, все-таки потрібно було перевірити основна дія цього продукту.
В результаті КД вчасно у мене не настали. Я похвилюватися день, а потім згадала, що такі відгуки я читала на своє маслечко і вирішила, що вистачить поки його є. На наступний день КД прийшли.
Болей, спазмів не було особливо, але вони і самі по собі бувають у мене нечасто, слава Богу.
Груди була спокійна - ось тут +, так як в минулий цикл я відчувала себе досить некомфортно перед КД.
І, то, чого я зовсім не очікувала - мігрень. (Голова розболілася так, що навіть звук розмови в кімнаті відгукувався дзвоном у вухах, це було щось! Взагалі, я такими проявами ПМС не страждала, але як з цим бути, маю уявлення - випила магнію і спати лягла - вийшло заснути, прокинулася через годину і все почалося спочатку. Готу кола (теж хороший препарат для нормалізації гормонального фону, ноотроп) за пару годин допоміг впоратися з мігренню.
Ну, ясна справа, з такими спецефектами мені даний препарат далі приймати не варто. Повернуся до японської Мати життя - вона працює набагато делікатніше в моєму випадку.
Можливо, це пов'язано з моїм аутоімунний тиреоїдит, я не знаю. Ендокринолог мені пити це масло не рекомендувала, але і не забороняла - сказала, що продукт дуже індивідуальний, підходить далеко не всім і в деяких випадках може викликати алергію. У моєму випадку, не підійшов.
Зате його можна також застосовувати зовнішньо - дівчатка, це пісня) Роблю тепер маски з масла вечірньої примули - шкіра прямо оксамитова після них. Руки у мене взимку завжди сохнуть, мажу кремами і маслом кокоса - але з вечірньої примули не зрівняється нічого з моїх коштів.
При нанесенні на обличчя це масло очищає пори - розчиняє шкірний жир, я помітила цей ефект з першого застосування. Так що продукт лаяти не буду, все-таки якщо він кому-то підійде, діє розкішно.